Telma Almeida Terapeuta

Telma Almeida Terapeuta ✨ Há 11 anos a devolver leveza a cada corpo
🧡 + 2000 vidas transformadas
💆🏻‍♀️ Massagens terapêuticas & relaxantes
📱 928 025 164 Reserva já!

Telma - Terapias de Saúde & Bem Estar é um espaço, criado simplesmente a pensar no sua saúde e no seu bem estar! Inaugurado como Essência do Oriente em Abril de 2917, tem vindo cada dia a crescer e em Setembro de 2022, foi o momento de dar o nome da pessoa que dá a cara e alma a este projeto - Telma Almeida

É um espaço acolhedor, que trás paz e tranquilidade, mais qualidade de vida, ou seja, Saúd

e.

Prepare o seu corpo para o Verão com a Massagem Liporedutora Modeladora associada à Crioterapia 🧊Um tratamento que combi...
13/06/2026

Prepare o seu corpo para o Verão com a Massagem Liporedutora Modeladora associada à Crioterapia 🧊

Um tratamento que combina técnicas manuais específicas com o efeito refrescante da crioterapia, ajudando a melhorar o aspeto da pele, estimular a circulação e promover uma sensação de firmeza e leveza.

Benefícios:
✨ Ajuda a trabalhar zonas de gordura localizada
✨ Melhora o aspeto da pele
✨ Estimula a circulação sanguínea
✨ Promove uma sensação de firmeza e tonificação
✨ Proporciona frescura e bem-estar imediato

Disponível para:
👉 Abdómen
👉 Braços
👉 Coxas
👉 Glúteos

Faça a sua marcação agora.
📞 928 025 164

Horas em pé, longos períodos sentada, atividade física intensa ou simplesmente o ritmo do dia a dia podem causar desconf...
11/06/2026

Horas em pé, longos períodos sentada, atividade física intensa ou simplesmente o ritmo do dia a dia podem causar desconforto e tensão muscular.

A Massagem Terapêutica às Pernas ajuda a:

✨ Aliviar dores e tensão muscular
✨ Promover uma sensação de leveza
✨ Melhorar o conforto no dia a dia
✨ Relaxar músculos sobrecarregados

Porque sentir-se bem começa por cuidar do seu corpo.

📍 São João da Madeira
📩 Envie mensagem para agendar a sua sessão

06/06/2026

Já pensou experimentar uma sessão de Drenagem Linfática?

Hoje mostramos um pouco da experiência que poderá encontrar no nosso espaço.

Movimentos suaves, ambiente tranquilo e uma sensação de bem-estar que o seu corpo agradece.

Ideal para quem procura:
🌿 Menos inchaço
🌿 Pernas mais leves
🌿 Mais conforto no dia a dia

📍 São João da Madeira
📩 Agende a sua sessão

💬 Se pudesse escolher apenas um benefício de uma massagem neste momento, qual seria?1️⃣ Alívio das dores2️⃣ Relaxamento3...
04/06/2026

💬 Se pudesse escolher apenas um benefício de uma massagem neste momento, qual seria?

1️⃣ Alívio das dores
2️⃣ Relaxamento
3️⃣ Redução do inchaço
4️⃣ Mais energia

Responda nos comentários com o número da sua escolha 👇

☀️ O calor está a chegar… e já está a cuidar de si?Conheça o nosso PACK TRIPLA AÇÃO ✨Um tratamento pensado para ajudar a...
30/05/2026

☀️ O calor está a chegar… e já está a cuidar de si?

Conheça o nosso PACK TRIPLA AÇÃO ✨

Um tratamento pensado para ajudar a reduzir gordura localizada, tonificar e deixar o abdómen mais definido e leve.

O Pack Tripla Ação combina 3 tratamentos:
👉 Massagem Liporedutora e Modeladora
👉 Liporedutora e Modeladora com Crioterapia
👉 Drenagem Linfática Manual

✔️ Ajuda a reduzir medidas
✔️ Melhora a firmeza da pele
✔️ Estimula a drenagem e circulação
✔️ Combate a retenção de líquidos

Sinta-se mais confiante e confortável no seu corpo 🧡

📩 Envie mensagem para mais informações ou marcações

Se identificou 2 ou mais destes sinais… o seu corpo está a pedir ajuda ⚠️Ignorar a dor só piora.Cuide de si e sinta:✨ Al...
28/05/2026

Se identificou 2 ou mais destes sinais… o seu corpo está a pedir ajuda ⚠️

Ignorar a dor só piora.

Cuide de si e sinta:
✨ Alívio imediato
✨ Relaxamento profundo
✨ Mais energia no dia a dia

📩 Envie mensagem e marque a sua sessão.

VOUCHER DIGITAL E FÍSICO DISPONÍVEL PARA OFERECER A ALGUÉM ESPECIAL 🎁

23/05/2026

A recuperação é tão importante quanto o treino 💪

✔️ Menos dor
✔️ Melhor desempenho
✔️ Prevenção de lesões

📩 Marque a sua sessão.

VOUCHER DIGITAL E FÍSICO DISPONÍVEL PARA OFERECER A ALGUÉM ESPECIAL 🎁

Quantas vezes coloca tudo à frente de si?O seu corpo precisa de parar, respirar e recuperar ✨💆‍♀️ Dê a si esse momento.📩...
21/05/2026

Quantas vezes coloca tudo à frente de si?

O seu corpo precisa de parar, respirar e recuperar ✨

💆‍♀️ Dê a si esse momento.

📩 Envie mensagem e faça já a sua marcação.

✨ Quando a sua energia está em equilíbrio… o seu corpo sente a diferença.A Terapia de Equilíbrio dos Chakras com Massage...
16/05/2026

✨ Quando a sua energia está em equilíbrio… o seu corpo sente a diferença.

A Terapia de Equilíbrio dos Chakras com Massagem de Relaxamento foi criada para ajudar a recuperar harmonia, leveza e bem-estar físico e emocional 🕉️

Durante a sessão, trabalho a energia dos 7 chakras através do relaxamento e técnicas energéticas suaves, promovendo uma sensação profunda de tranquilidade.

🌿 Libertação de bloqueios energéticos
🌿 Relaxamento físico e mental
🌿 Redução do stress e ansiedade
🌿 Mais equilíbrio interior e bem-estar

Permita-se parar, respirar e cuidar de si ✨

Marque já a sua sessão e dê ao seu corpo e à sua alma o cuidado que merecem.
📞 928 025 164

VOUCHER DIGITAL E FÍSICO DISPONÍVEL PARA OFERECER A ALGUÉM ESPECIAL 🎁

A má postura afeta mais o seu corpo do que imagina ⚠️👉 Dores nas costas👉 Tensão cervical👉 Ombros rígidos👉 Cansaço muscul...
14/05/2026

A má postura afeta mais o seu corpo do que imagina ⚠️

👉 Dores nas costas
👉 Tensão cervical
👉 Ombros rígidos
👉 Cansaço muscular

O corpo dá sinais… e não deve ignorá-los.

A massagem terapêutica ajuda a aliviar a tensão acumulada e a devolver conforto ao seu dia a dia 🧡

📅 Envie mensagem e marque a sua sessão.

VOUCHER DIGITAL E FÍSICO DISPONÍVEL PARA OFERECER A ALGUÉM ESPECIAL 🎁

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Rua Alão De Morais, 93
São João Da Madeira
3700-021

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