Telma Almeida Terapeuta

Telma Almeida Terapeuta ✨ Há 11 anos a devolver leveza a cada corpo
🧡 + 2000 vidas transformadas
💆🏻‍♀️ Massagens terapêuticas & relaxantes
📱 928 025 164 Reserva já!

Telma - Terapias de Saúde & Bem Estar é um espaço, criado simplesmente a pensar no sua saúde e no seu bem estar! Inaugurado como Essência do Oriente em Abril de 2917, tem vindo cada dia a crescer e em Setembro de 2022, foi o momento de dar o nome da pessoa que dá a cara e alma a este projeto - Telma Almeida

É um espaço acolhedor, que trás paz e tranquilidade, mais qualidade de vida, ou seja, Saúd

e.

MENOS TENSÃO. MAIS BEM-ESTAR 🧡Sente o corpo tenso, rígido ou sobrecarregado?A massagem terapêutica é indicada para ajuda...
06/09/2026

MENOS TENSÃO. MAIS BEM-ESTAR 🧡

Sente o corpo tenso, rígido ou sobrecarregado?

A massagem terapêutica é indicada para ajudar a aliviar a tensão muscular e o desconforto associado a dores musculares e articulares, rigidez e algumas situações de sobrecarga, como tendinites 💆‍♀️

Um cuidado direcionado às necessidades do seu corpo, para que se sinta melhor e com maior liberdade de movimento ✨

O seu corpo está a pedir atenção?
📞 928 025 164

Setembro chegou… e, para muitas pessoas, chegou também o regresso às rotinas.Mais horas sentada, mais tempo ao computado...
05/09/2026

Setembro chegou… e, para muitas pessoas, chegou também o regresso às rotinas.

Mais horas sentada, mais tempo ao computador, mais deslocações, treinos, tarefas e responsabilidades.

E o corpo começa a dar sinais 🚨

Pescoço tenso. Ombros contraídos. Costas cansadas. Pernas pesadas.

Nem sempre é preciso esperar pela dor para cuidar de si.

Uma rotina exigente também precisa de momentos de recuperação 🧡

👉 Como está o seu corpo neste regresso à rotina: tranquilo ou já a pedir uma pausa?

Se sente tensão ou desconforto muscular, envie mensagem e marque a sua sessão.

🌿 É tempo de fazer uma pequena pausa.De 17 a 29 de Agosto estarei a recarregar energias e regressarei com a dedicação de...
14/08/2026

🌿 É tempo de fazer uma pequena pausa.

De 17 a 29 de Agosto estarei a recarregar energias e regressarei com a dedicação de sempre.

Mas este ano há um motivo ainda mais especial para esta pausa...
Vou buscar a minha nova cadela-guia, que passará a acompanhar-me nesta nova etapa da minha vida 🦮🧡

Estou muito feliz por poder partilhar este momento convosco e mal posso esperar por vos apresentar esta nova companheira.

Entretanto, continuarei a responder às mensagens assim que possível e retomarei as marcações no meu regresso.

Obrigada pela compreensão, pelo carinho e por fazer parte desta caminhada.

Até breve! 🧡

Há presentes que acabam por ficar esquecidos numa gaveta...E há presentes que proporcionam momentos de verdadeiro bem-es...
13/08/2026

Há presentes que acabam por ficar esquecidos numa gaveta...

E há presentes que proporcionam momentos de verdadeiro bem-estar 🧡

Os nossos Vouchers Presente da estão disponíveis em formato físico e digital, para que possa surpreender alguém especial de forma simples e personalizada.

São uma excelente opção para qualquer ocasião:
🎂 Aniversários
💝 Datas especiais
🤰 Futuras mamãs
🙏 Agradecimentos
🎄 Épocas festivas ou simplesmente para demonstrar carinho.

Ofereça uma experiência de relaxamento, cuidado e bem-estar.

📍 Disponível em São João da Madeira.

📩 Envie-nos mensagem e prepare um presente que faz a diferença.

☀️ No verão, a sua pele merece um cuidado extra.Sol, calor e exposição aos raios UV podem deixar a pele mais sensibiliza...
08/08/2026

☀️ No verão, a sua pele merece um cuidado extra.

Sol, calor e exposição aos raios UV podem deixar a pele mais sensibilizada, desidratada e com manchas.

O ritual Happy Face combina Vitamina C e Retinal para devolver luminosidade, firmeza e hidratação à pele, enquanto ajuda a uniformizar o tom e a melhorar a aparência de manchas solares, vermelhidão e imperfeições. Indicado para todos os tipos de pele.

✨ Porque uma pele radiante é o melhor acessório deste verão.

Aqui, escolhemos trabalhar com marcas parceiras de confiança, que cuidam da sua pele com qualidade e carinho - como a ✨

07/08/2026

Nem todos os resultados se medem ao espelho.

Muitos sentem:
✨ corpo mais leve
✨ menos tensão
✨ mais energia
✨ melhor disposição

E isso faz toda a diferença.

Ofereça ao seu corpo o cuidado que ele merece.

📍 São João da Madeira
📩 Reserve a sua sessão

Há sempre uma razão para adiar.Depois das férias.Depois do Verão.Depois...Mas o seu bem-estar começa hoje.Reserve tempo ...
02/08/2026

Há sempre uma razão para adiar.
Depois das férias.
Depois do Verão.
Depois...

Mas o seu bem-estar começa hoje.
Reserve tempo para si.

Porque cuidar do corpo também é cuidar da mente.

30/07/2026

Julho está a terminar e as vagas disponíveis são limitadas.

Se quer sentir-se mais leve, relaxada e cuidar do seu corpo neste Verão, este pode ser o momento ideal.
Envie mensagem privada para reservar a sua sessão.

Vamos melhorar o aspeto da sua pele e realçar as suas curvas neste Verão? ☀️🥰A chegada dos dias mais quentes faz-nos que...
25/07/2026

Vamos melhorar o aspeto da sua pele e realçar as suas curvas neste Verão? ☀️🥰

A chegada dos dias mais quentes faz-nos querer sentir o corpo mais leve, confortável e com maior confiança. A Massagem Liporedutora e Modeladora ajuda a estimular a circulação, reduzir a sensação de retenção de líquidos e promover uma maior sensação de firmeza e bem-estar.

Disponível para:
✨ Abdómen
✨ Braços
✨ Coxas
✨ Glúteos

Porque o Verão não é sobre procurar perfeição - é sobre sentir-se bem consigo mesma 🧡

Envie mensagem para mais informações ou marcações.

✨ Verão, sol, calor… e a sua pele também precisa de cuidados especiais.Com a exposição solar, o calor e a desidratação, ...
23/07/2026

✨ Verão, sol, calor… e a sua pele também precisa de cuidados especiais.

Com a exposição solar, o calor e a desidratação, a pele pode ficar mais cansada, baça e perder luminosidade. É nesta altura que reforçar os cuidados faciais faz toda a diferença.

A Máscara Facial com Vitamina C e Acerola é o cuidado ideal para devolver frescura e vitalidade à sua pele:

👉 Revitaliza a pele
👉 Melhora a luminosidade
👉 Ajuda a uniformizar o tom
👉 Hidrata profundamente
👉 Deixa o rosto com um aspeto mais saudável e radiante

Rica em antioxidantes naturais, ajuda a combater os efeitos do stress diário e a devolver aquele brilho saudável que o Verão muitas vezes retira.

Um verdadeiro momento de cuidado… com resultados visíveis ✨

Reserve já a sua sessão e ofereça à sua pele o tratamento que ela merece!
📞 928 025 164

VOUCHER DIGITAL E FÍSICO DISPONÍVEL PARA OFERECER A ALGUÉM ESPECIAL 🎁

Endereço

Rua Alão De Morais, 93
São João Da Madeira
3700-021

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Terça-feira 09:00 - 12:30
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Quarta-feira 09:00 - 12:30
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