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Desta vez escolhi o mural do vizinho da escola, para fazer ilustração do meu ano letivo.Volta meia volta, pinta o que es...
25/07/2026

Desta vez escolhi o mural do vizinho da escola, para fazer ilustração do meu ano letivo.

Volta meia volta, pinta o que está de uma só cor e de lá nasce uma nova imagem, com nova vida, significado e beleza.

E foi isso que senti hoje quando saí da escola. Foi um ano intenso, sobretudo ao nível das relações humanas. Exigente... Mas levei tudo da melhor forma que consegui, nem sempre com a mesma paciência ou sensibilidade, mas o melhor que a minha condição humana permitiu. Os adultos continuam a ser o grande desafio, e as crianças o motor que nos faz seguir em frente.

Outra das aprendizagens é que mesmo quando nos esforçamos muito, e damos tudo de nós, ainda assim, pode não ser o suficiente. Espero que o tempo venha a comprovar que foi o suficiente, mas que demora muito mais tempo do que estava habituada a ter de esperar, em termos de feedback de resultados.

Termino o ano com muita gente feliz, outra não tanto, mas agora é tempo de desligar. Esta semana ainda vou estar a trabalhar à distancia, na função voluntária que abracei mas a minha cabeça vai começar a desligar.

Porque também ela necessita o que o vizinho fez no muro. Limpar e recomeçar, mostrando novo entusiasmo e beleza.

Até já.

Hoje dei a minha última aula no Instituto Piaget de Almada. Foram 2 anos de aprendizagem. O 1° ano na faculdade de despo...
17/06/2026

Hoje dei a minha última aula no Instituto Piaget de Almada.

Foram 2 anos de aprendizagem. O 1° ano na faculdade de desporto e, quando achava que tinha sido "definitiva" a minha decisão, acabei por fazer um 2º ano na escola superior de educação.

Saio porque o compromisso pós-laboral não é compatível com as prioridades que tenho na minha vida atualmente. Mas, sem dúvida, que é uma casa de "boa gente".

Do ponto de vista profissional, é realmente importante sairmos do nosso casulo e perceber como funcionam os outros contextos e realidades. Aprendemos a valorizar o que temos mas também aquilo que temos de melhorar.

Saio com o sentido de missão cumprida! Penso que de uma forma ou de outra deixei o meu cunho pessoal no percurso de alguns dos estudantes que se cruzaram comigo. E também, quero acreditar, ter sido um contributo na melhoria e desenvolvimento dos cursos desta instituição, através de partilhas e feedbacks constantes, sempre no sentido positivo.

Fui muito bem tratada aqui e saio sempre com a porta aberta.

Obrigada

Terminei no passado sábado, três dias de formação intensiva de articulação curricular da Educação Física.Durante 25 hora...
28/03/2026

Terminei no passado sábado, três dias de formação intensiva de articulação curricular da Educação Física.

Durante 25 horas, professores de educação e professores titulares de turma (1°ciclo), partilharam o mesmo espaço, os meus conceitos e reflectiram em conjunto.

Porque acredito que temos de dar as mãos, para ter um ensino mais ativos mais inovador, mais inclusivo, que responda as necessidades das crianças atuais.

Eles precisam que os adultos queiram o melhor para elas e que criem sinergias para lhes criar aprendizagens significativas. E porque se o movimento permite um cérebro mais ativo, estes mundos tem de andar interligados.

Sem que dou uma formação destas, não são só eles que vão à procura de conhecimento, eu também reflito e aprendo.

É cansativo, mas no fim fale sempre a pena.

Obrigada a todos.
Obrigada ao por me permitir continuar a evoluir, a experimentar, a errar e a evoluir (e por nós ter recebido) e obrigada à , pela confiança e pela parceria nesta luta em prol da educação física, mas sobretudo em prol das crianças.

2025Desafiante que foste. Contigo conheci o meu limite. Não sabia que o tinha. Descobri-o. Não foi bonito... Mas também ...
02/01/2026

2025
Desafiante que foste.
Contigo conheci o meu limite. Não sabia que o tinha. Descobri-o.
Não foi bonito... Mas também não foi feio. Porque feio é quando não está nas nossas mãos levar um rumo diferente.
Angústia, ansiedade mas a decisão chegou. E o peito aliviou.
Uma pressão que não desvanece num sopro, foi sendo diluída ao longo dos meses e ainda se atravessa por 2026. Mas já resta pouco.
2025
Foste desgastante. Lidar com pessoas sempre foi o meu "talento" natural, pelo menos assim o julgava. Mas foi provavelmente de fogo. E tem sido. Valha-me quem trouxe pelo caminho, que me ajuda a não enlouquecer mas que são parte fundamental desta loucura em que nos metemos.
2025
Fizeste desaparecer mais uma mãe jovem. Com uma vida pela frente. Uma família linda. Não há semana que não me venha à cabeça. E me faz relembrar que não há mal que sempre dure, excepto quando ele é fatal. Em tua memória 💫
2025
Não podia deixar de ser grata por tudo o que vivi. Porque no meio disto tudo, fiquei a saber um pouco mais de mim, quando já me julgava conhecedora das minhas profundezas.
E não só... Amei... Viajei... Sonhei... Vivi... Sorri. Estive com os meus, os de sempre, os antigos, os novos. E que feliz fui. Sorri várias vezes e acordei todos os dias, a respirar.
2026
Vem simples. Desprendido ... Descomplicado. E cheio de amor.

Quem via de fora ficava a pensar "mas o que estão estas crianças a fazer a pendurar folhas no estendal?"Mas por trás daq...
03/12/2025

Quem via de fora ficava a pensar "mas o que estão estas crianças a fazer a pendurar folhas no estendal?"

Mas por trás daquilo que pode ser uma brincadeira está muita intencionalidade pedagógica.

A aula de educação física começou com a leitura de um livro Muito popular do "ladrão das folhas". Perguntámos algum vocabulário nomeadamente o que era um pica-pau, ficando a conhecer mais uma espécie. Assim como percebemos que o vento pode ter estas características.

Seguidamente percorremos uma distância a correr, depois tínhamos de procurar uma folha, depois apanhar uma mola e por fim prendê-la. É repetir

Só por si já tem inúmeros desafios motores grosseiros e finos. Mas a Vanda ainda tinha números no estendal. Significa que tínhamos de contar quantas folhas já estavam penduradas para perceber se poderíamos que pendurar a nossa.

É isto chamamos abordagem Interdisciplinar.

Português conhecimento do mundo matemática e educação física.

No

Sinto orgulho do caminho que temos vindo a construir.Se há 5 anos atrás dissessem que isto era possível nesta escolar ni...
15/11/2025

Sinto orgulho do caminho que temos vindo a construir.
Se há 5 anos atrás dissessem que isto era possível nesta escolar ninguém acreditaria.
Mas o caminho faz-se caminhando, e educando... E informando.
As pessoas têm receio/ medo daquilo que desconhecem, e por isso é importante educar, e dar a conhecer os benefícios e a intencionalidade e pedagógica que estar por detrás de cada ação. Nada é aleatório.
Ir para a rua com chuva abundante, descer corrimões, saltar muros, pendurar onde calha, subir árvores, tirar a água toda da poça - seja com mais, pész saltos ou o que se lembrarem. Tudo isto era natural na minha infância, mas hoje é visto, como diz o professor , como um desporto radical.
Percursos pela natureza, orientação espacial, consciência corporal, habilidades em diversos contextos e níveis de desafios/ exigência... Tudo isto é educação física. E há coisas que não consigo simular em aula.
Sim, educação física pode e deve ser muito mais do que dar uma bola ou deixá-los correr. E principalmente nas primeiras idades, na infância, ela ainda é muito descurada.
Estes dias foram dias felizes. Obrigada

Viajar sem filhos. Há quem diga que sim há quem diga que não, não critico. Cada um sabe de si.Eu viajo sozinha com o meu...
09/04/2025

Viajar sem filhos. Há quem diga que sim há quem diga que não, não critico. Cada um sabe de si.
Eu viajo sozinha com o meu marido de tempo a tempos. Seja uma noite fora seja um pouco mais. Faz bem. Faz bem a cabeça, ao corpo e à mente. E faz bem à relação.
Podemos falar ou simplesmente estar em silêncio. Podemos comer com horas ou sem elas. Pior ou melhor. Podemos acelerar nos percursos, podemos simplesmente desacelerar.
Viajar em casal, permite desligar do elevado nível de consumo de energia que aquele amor enorme que temos pelos filhos nos consome. E está tudo bem.
Porque o fazemos? Porque podemos, porque sabemos que nos faz bem e porque sabemos que eles ficam bem.
McDonald's, prendas e miminhos, pequenos almoço à cama, mais um mimo, mais uma vontade. Não é para isso que são os avós? Para os encherem de mimos e de coisas boas. Tomara eu ter tido avós de mel, que me tivessem marcado como estes marcam os meus.
Por isso, zero remorsos. Todos ganham, no final todos ficaram mais felizes.

Reaproveitar jogos que tenho em casa, é algumas das formas de criar jogos interdisciplinares para os meus alunos.É mater...
24/03/2025

Reaproveitar jogos que tenho em casa, é algumas das formas de criar jogos interdisciplinares para os meus alunos.
É material que já está feito e que me atalha no que toca à criação de recursos.
O Scrabble é um dos jogos que pouca utilização dei enquanto miúda, e dos que mais uso agora com os meus alunos. Há uma infinidade de oportunidades para os utilizar, desde o pré escolar ao 4° ano, com português, com matemática e o que mais me apetecer.
Hoje utilizei um jogo repetido que tinha cá por casa. Aproveitei os cartões com imagens e fizemos um percurso com separação silábica das palavras. Foi um sucesso - até os habituais "desatentos" estavam focados na missão.
Esta é realmente uma estratégia que deve ser aplicada pelas escolas deste país, de forma a conseguirmos chegar a mais crianças, que aprendem mais com o corpo e a fazer, do que a ouvir ou ver.

Já vos falei sobre a educação física dever ser gira, atrativa e que crie boas memórias associadas ao movimento?Trabalham...
26/02/2025

Já vos falei sobre a educação física dever ser gira, atrativa e que crie boas memórias associadas ao movimento?
Trabalham há mesma habilidades motoras? Certamente!
Hoje fizemos o jogo do palhaço, quem fazia de palhaço, tinha toda um capacidade cardiorespiratória para desenvolver, saltando e fugindo sem parar, para que as bolas não acertassem. Quem atirava, trabalhava a sua precisão, num alvo em movimento.
E quando juntamos Interdisciplinaridade?
No pré escolar o palhaço só aceitava bolas de determinada cor! E depois mudava de.ideias e só queria de outra 🤪🤡.
Segundo semestre é sinónimo de cabeça mais livre para criar! E sobretudo para pôr em prática!
Motiva os alunos, mas também motiva muito o professor.

Hoje jogámos ao caça fantasmas. O mote partiu da leitura de uma história, que remetia para a floresta, para os animais q...
30/10/2024

Hoje jogámos ao caça fantasmas.
O mote partiu da leitura de uma história, que remetia para a floresta, para os animais que lá habitam, e claro, para o tão popular dia das bruxas.
Partir da história permite fazê-los voar no seu imaginário e aterragem bem no centro da floresta. Eles rastejaram eles correram, eles treparam, eles saltaram, desviaram de perigos e no fim, o sabor da vitória. Por terem apanhado todos os elementos que tinham fugido do livro.
Educação física pode ser tão mais do que o jogo do mata...
Continuamos a criar memórias.

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São João Do Estoril
2765-328

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