A Arte de Bem Estar

26/01/2026

O Tai Chi e o Chi-Kung são práticas holísticas baseadas nos princípios milenares da tradição taoista. Envolvem exercícios suaves, feitos em conexão com a respiração e a consciência do movimento. Como seus exercícios são de baixo impacto, são práticas seguras e adequadas a qualquer faixa da população e condição física.
O Chi-Kung é uma arte essencialmente terapêutica e iniciou como uma prática xamânica de expulsão de energias negativas. O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna que visa o auto fortalecimento.
Trazem benefícios para a saúde por favorecerem uma melhor circulação sanguínea e o equilíbrio energético. Proporcionam mais vitalidade, desenvolvem as nossas capacidades, equilibram as emoções, e nos encaminham para uma melhor conexão com dimensões mais subtis de nós próprios e da existência.
Dia 9 de Fevereiro iniciaremos uma turma no BUGI Clube às 10h. Venha experimentar estas artes holísticas e usufruir dos seus benefícios e encanto!
Aguardamos por si!

26/01/2026

13/06/2024

SEMINÁRIO DE VERÃO
LUOHAN CHI-KUNG, MEDITAÇÃO TAOISTA, TAI CHI CHUAN YANG TRADICIONAL (Garanta a sua vaga inscrevendo-se já!)

Mês de Junho já nos enche de energia com as suas festas dos santos populares! É uma ótima oportunidade para realinharmos o ato de festejar ao sagrado e à saúde, retomando as nossas atividades de celebração da vida e da energia, que é a essência do Chi-Kung.

Voltamos a oferecer nossas práticas de Chi-Kung, Meditação e Tai Chi Chuan no SEMINÁRIO DE VERÃO, que decorrerá no 2º fim de semana de Julho, dias 13 e 14.

Mantemos a mesma estrutura do seminário anterior. Dividimos o SEMINÁRIO DE VERÃO em 3 módulos, a saber:

1º Módulo, sábado dia 13 de Julho, das 10h às 13h - LUOHAN CHI-KUNG, com os "10 Estiramentos de Buda".

2º Módulo, sábado dia 13 de Julho, das 15h às 18h - MEDITAÇÃO DO TAO CURATIVO, com a "Abertura dos pontos da Órbita Microcósmica".

3º Módulo, domingo dia 14 de Julho, das 10h às 13h - TAI CHI CHUAN YANG TRADICIONAL, com a forma "Neijia".

Os participantes podem fazer 1 ou mais módulos, e não é necessário ter feito o Seminário anterior.

O SEMINÁRIO DE VERÃO decorrerá no Murtalense Associação, situado no Largo João dos Santos, 80, Murtal, Parde.

As inscrições devem ser feitas pelo número 93 936 1474. Garanta a sua vaga inscrevendo-se o quanto antes!

Maiores informações podem ser dadas por mensagem privada

29/05/2024

SEMINÁRIO DE VERÃO
Luohan Chi-Kung
Tao Curativo
Tai Chi Chuan Yang Tradicional

Com a chegada do Verão daremos continuidade ao nosso curso no mesmo formato: 3 sessões distribuídas pelo 2° fim de semana de Julho, dias 12 e 13.

LUOHAN CHI-KUNG - Os 10 Estiramentos de Buda, sábado, 12 de Julho das 10h às 13h.

TAO CURATIVO - Meditação da Órbita Microcosmica, sábado, 12 de Julho das 15h às 18h.

TAI CHI CHUAN YANG TRADICIONAL - Neijia, domingo, 13 de Julho das 10h às 13h.

As sessões podem ser frequentadas em conjunto ou apenas 1 ou 2. Não é pre-requisito a frequência do Seminário anterior.

As aulas serão práticas e teóricas. Será entregue texto de suporte pedagógico.

Maiores informações contactar por mensagem privada.

Contamos com a sua presença 😊!

26/02/2024

Últimas vagas! Inscrições até dia 28 de Fevereiro! 😊

17/02/2024

Vamos "alvorecer" juntos?
Aguardo por si!
SEMINÁRIO DA PRIMAVERA, dias 2 e 3 de Março (o evento está descrito aqui na página) 🤗