Farmácia Cotovios

22/10/2026

Mentocaína ANTI-INFLAM - Alívio sintomático a curto prazo da dor de garganta em adultos e crianças com mais de 12 anos.

Mentocaína Mel e Limão - Alívio da garganta inflamada com ação antisséptica, suavizante e lubrificante.

Mentocaína R - Para o tratamento local de inflamações e infeções limitadas à mucosa da cavidade bucal e da orofaringe como rouquidão, gengivites e aftas.

22/10/2026

21/10/2026

No mês Outubro Rosa, relembramos que a prevenção do cancro da mama e do endométrio vai além do rastreio regular, passa também pelo cuidado diário com o nosso organismo. 🎗️

Uma meta-análise recente (publicada no Journal of Clinical and Translational Research) demonstra que existe uma associação direta entre níveis adequados de Vitamina D e a redução do risco de desenvolvimento de cancro da mama e do endométrio. 🩷

Como atua a Vitamina D no organismo?
• Ação antiproliferativa e pró-apoptótica: Ajuda a travar a multiplicação de células tumorais e estimula a sua autodestruição programada;
• Redução da inflamação: Diminui os processos inflamatórios e o stresse oxidativo que favorecem o surgimento e progressão de lesões.

👉 Compreenda o impacto deste nutriente e descubra como manter os seus níveis otimizados através da exposição solar segura, alimentação e suplementação personalizada.

Cada organismo tem necessidades específicas.
Na nossa farmácia, ajudamos a avaliar e a aconselhar a melhor estratégia para a sua saúde. Fale connosco! 🩺

20/10/2026

Nasalmer - Água do mar 100% pura. Proporciona um alivio eficaz e seguro para toda a familia.
Desbloqueia, Alivia e Restaura

19/10/2026

Com elmex Sensitive Professional, o alívio é imediato e a proteção também. 🪥

19/10/2026

Garganta irritada? Fala sem desconforto com Golamir! 🔥

O frio, o ar seco ou até falar demasiado podem deixar a tua garganta irritada e sensível. Golamir age de forma natural, formando uma barreira protetora que alivia a dor, reduz a inflamação e protege a mucosa. 🌿✨

Sem recorrer a fármacos, a sua fórmula inovadora com ActiFilm DOL, à base de Taninos, Flavonoides, Resinas e Polissacáridos, atua diretamente na origem do desconforto. Disponível em spray ou comprimidos para ch**ar, é ideal para ter sempre à mão!

🔹 Para adultos e crianças a partir dos 6 anos
🔹 100% natural e biocompatível
🔹 Proteção e alívio sem agredir o organismo

Golamir a sua garganta dá gritos de alegria! 🎤💙

18/10/2026

A menopausa não é o fim, mas sim um convite para olhar para si com mais amor, cuidado e atenção. 🌸

Com a redução natural da produção de estrogénio pelos ovários, o corpo atravessa transformações metabólicas, ósseas e cardiovasculares significativas. Adotar uma estratégia adaptada a esta nova fase faz toda a diferença para manter a vitalidade e a qualidade de vida.

Os fitoestrogénios, compostos vegetais com uma estrutura semelhante às nossas hormonas, surgem como aliados valiosos no alívio de sintomas como os afrontamentos e na preservação da saúde física e emocional.

👉 Descubra os nutrientes fundamentais e como incluir os fitoestrogénios na sua alimentação diária.

Cada mulher é única e vive a menopausa à sua maneira.
Na nossa farmácia, estamos disponíveis para a orientar na escolha do plano e da suplementação mais adequados às suas necessidades.

17/10/2026

Com o regresso à rotina, o corpo sente o impacto. 😓⚡

Entre reuniões, horários apertados e o regresso ao ginásio, a dor pode aparecer sem aviso. Trifene oferece um alívio da dor muscular e de cabeça, para que o dia continue sem pausas.

Porque voltar à rotina já custa. Não deixe que a dor torne tudo ainda mais difícil.

Saiba mais em https://trifene.pt

# Trifeduo

16/10/2026

A menopausa traz mudanças, mas o seu bem-estar não tem de ser afetada.

Com uma abordagem complementar para o dia e para a noite, Menoplena® foi desenvolvido para acompanhar a mulher nesta fase, ajudando a responder às suas diferentes necessidades ao longo do dia. Viva a menopausa com mais conforto, equilíbrio e confiança. 💜

16/10/2026

🍽️ O equilíbrio constrói-se no prato!

No Dia Mundial da Alimentação, deixamos algumas dicas simples para tornar as suas refeições mais equilibradas:

🥦 Aposte em fruta e legumes variados, de preferência da época e de diferentes cores.
🌾 Prefira cereais menos refinados, leguminosas e tubérculos.
🥚 Varie as fontes de proteína, incluindo opções de origem vegetal.
💧 Escolha a água como bebida principal e o azeite como gordura de eleição.
🍎 Varie os alimentos ao longo da semana para garantir diferentes nutrientes.

E lembre-se: não existe um prato ideal para todos. As suas necessidades, objetivos e rotina são únicos. Um nutricionista pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio certo para si.
🍴 Marque a sua consulta de Nutrição Holon.

Farmácias registadas junto da ERS. Para consultar, aceda a www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.