Vital Touch

Vital Touch Especialista em cuidar da sua saúde e beleza da pele do seu rosto, através de tratamentos individualizados e personalizados.

E se os nutricosméticos fossem jogadores da seleção?Uma forma de perceber para que serve cada um. 😄⚽ Cristiano Ronaldo =...
17/06/2026

E se os nutricosméticos fossem jogadores da seleção?
Uma forma de perceber para que serve cada um. 😄

⚽ Cristiano Ronaldo = Colagénio
⚽ Bernardo Silva = Ômega-3
⚽ Bruno Fernandes = Magnésio
⚽ Rúben Dias = Zinco
⚽ Rafael Leão = Coenzima Q10
⚽ Vitinha = Probióticos

Tal como no futebol, também no mundo da suplementação há estrelas, jogadores discretos e aqueles que fazem a diferença nos bastidores.

*Informações de IA

Mas há uma coisa que todos têm em comum:
👉 Nenhum suplemento faz milagres sozinho.
👉 Nenhum suplemento é indicado para toda a gente.
👉 E nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, o sono, a gestão do stress e hábitos consistentes.

A verdadeira diferença está em perceberes do que o teu corpo precisa, no momento certo e pelas razões certas.
Porque, no final… é tudo uma questão de equilíbrio! ✨

05/06/2026

Muitas mulheres chegam até mim com a sensação de que já tentaram de tudo.

Já fizeram tratamentos.
Já usaram produtos.
Já procuraram soluções.

Mas continuam sem perceber o que está realmente a influenciar a forma como a pele se comporta.

E foi precisamente por isso que decidi abrir algumas Sessões Clareza.

Um espaço onde vamos olhar para o teu caso de forma individual e perceber:
✨ o que pode estar por trás da tua pele
✨ quais os padrões que estão a influenciar os teus resultados
✨ e qual poderá ser o melhor caminho para ti

Porque muitas vezes o problema não está apenas na pele.

🤍 Se sentes que precisas de mais clareza e orientação, envia-me uma mensagem com a palavra CLAREZA e explico-te como funciona.

04/06/2026

Já fizeste tratamentos.

Já compraste produtos.

Já tentaste seguir todas as recomendações.

Mas sentes que a tua pele melhora durante algum tempo... e depois volta ao mesmo?

Talvez o problema não esteja apenas na pele.

Muitas vezes aquilo que vemos ao espelho é apenas o reflexo de algo mais profundo.

✔️ Stress constante
✔️ Alterações hormonais
✔️ Inflamação
✔️ Hábitos diários que parecem inofensivos

Tudo isto pode influenciar diretamente a forma como a tua pele se comporta.

É por isso que cada vez mais acredito numa abordagem integrada.

Porque tratar apenas a superfície nem sempre é suficiente para criar resultados duradouros.

Se te identificaste com pelo menos um destes sinais, envia-me uma mensagem com a palavra PELE e vamos perceber o que pode estar a acontecer no teu caso. 🤍

01/06/2026

O Método SA não foi criado para quem procura soluções rápidas.

Não foi criado para quem acredita que existe um creme milagroso capaz de resolver tudo.

E também não foi criado para quem procura apenas tratar a pele à superfície.

O Método SA é para mulheres que estão dispostas a olhar para a pele de forma diferente.

Mulheres que percebem que manchas, acne adulta, inflamação ou sensibilidade podem estar ligadas a algo mais profundo.

Mulheres que querem compreender o seu corpo, criar hábitos consistentes e trabalhar a causa, não apenas os sintomas.

Porque a verdadeira transformação não acontece da noite para o dia.

Acontece quando existe estratégia, acompanhamento e uma abordagem integrada.

Se te revês nesta forma de cuidar da tua saúde e da tua pele, envia-me uma mensagem com a palavra PELE e eu explico-te melhor como funciona o Método SA. 📩

O Método SA não foi criado apenas para melhorar a pele.Foi criado para ajudar mulheres a compreender melhor o próprio co...
01/06/2026

O Método SA não foi criado apenas para melhorar a pele.

Foi criado para ajudar mulheres a compreender melhor o próprio corpo, os seus padrões e aquilo que pode estar a influenciar a forma como se sentem e se veem.

Ao longo de 12 semanas, o objetivo não é procurar perfeição.

É criar equilíbrio, consistência e uma abordagem mais integrada 🤍

Se também procuras tratar da tua pele e saúde de uma forma global, escreve PELE nos comentários!

29/05/2026

Esta semana ouvi uma frase que me ficou na cabeça:

"Eu cuido da minha pele, faço tratamentos, uso produtos... mas sinto que melhora e depois volta tudo ao mesmo."

E a verdade é que esta sensação é muito mais comum do que parece.

Muitas vezes não é falta de esforço.
Não é falta de cuidado.
E nem sempre é falta de tratamentos.

Por vezes, a pele está apenas a refletir algo mais profundo.

Stress, alterações hormonais, inflamação, hábitos diários e até o metabolismo podem influenciar diretamente a forma como a pele se comporta.

Foi precisamente por observar este padrão repetidamente que comecei a olhar para a pele de forma mais integrada.

Porque melhorar é importante.
Mas compreender a causa pode fazer toda a diferença.

A pele muitas vezes conta uma história que vai muito além daquilo que vemos ao espelho.

Se sentes que a tua pele melhora mas acaba por voltar ao mesmo padrão, comenta PELE ou envia-me mensagem 🤍

Durante muito tempo a pele foi tratada de forma isolada.Hoje acredito numa abordagem mais completa e integrada.O Método ...
27/05/2026

Durante muito tempo a pele foi tratada de forma isolada.

Hoje acredito numa abordagem mais completa e integrada.

O Método SA nasceu exatamente daquilo que vejo diariamente nas mulheres que chegam até mim:
pele inflamada, manchas recorrentes, acne adulta, sensibilidade… mas também stress, alterações hormonais e desequilíbrios internos.

A pele muitas vezes é apenas o reflexo do que está a acontecer dentro do corpo... E é por isso que no Método SA - Skin & Alimentação uno cuidados de pele, alimentação e equilíbrio interno! 🤍

Se queres começar a cuidar da tua pele de uma forma global — comenta PELE

26/05/2026

O Método SA nasceu daquilo que vejo todos os dias nas mulheres que chegam até mim.

Mulheres que já cuidam da pele.
Mulheres que já fizeram tratamentos.
Mulheres que já usam skincare.

Mas que continuam frustradas porque os resultados nem sempre duram.

E isso fez-me perceber algo muito importante:
muitas vezes não basta tratar apenas a superfície.

A pele pode refletir stress, inflamação, hormonas e metabolismo.

Foi exatamente por isso que decidi criar uma abordagem mais completa — unindo cuidados de pele, alimentação e equilíbrio interno.

Porque a verdadeira transformação começa de dentro para fora 🤍

Endereço

Largo Da Cerca, N31, R/C Esq
São Pedro Do Sul
3660-503

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
Quinta-feira 09:30 - 13:00
14:30 - 19:00
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