03/09/2026
Setembro traz horários novos, manhãs mais apressadas e o regresso à escola. E, depois das férias, voltar à rotina também exige alguma adaptação.
Sono adequado, uma alimentação variada, hidratação ao longo do dia e momentos de descanso são pequenos cuidados que ajudam os mais novos a enfrentar esta fase com mais energia.
Em alguns casos, a suplementação pode ser uma ajuda extra, especialmente quando existem maiores exigências físicas e mentais, fases de crescimento, períodos de menor apetite ou quando a alimentação não é totalmente equilibrada. Nestes contextos, pode contribuir para reforçar a energia, a concentração e o sistema imunitário.
Na Farmácia Lucinda Moreira encontra opções de Absorvit, Neopeques, Winfit e Advancis, com fórmulas que podem incluir vitaminas do complexo B (energia e metabolismo), vitamina C e D (imunidade), ferro (cansaço e desenvolvimento), ómega-3 (concentração e função cognitiva) e minerais como zinco e magnésio (crescimento e desempenho físico e mental), sempre com o aconselhamento da nossa equipa para ajudar a encontrar a solução mais adequada.
💛 Prepare o regresso às aulas com mais tranquilidade. Fale connosco.