Lim'Up Wellness Boutique

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Santa Maria da Feira
Lim'Up Wellness Boutique

O seu espaço Wellness & Boutique Gym em Santa Maria da Feira.

17/06/2026

Treinar é importante.
Mas evoluir com orientação, estratégia e consistência faz toda a diferença.

O acompanhamento personalizado vai muito além do exercício. É ter alguém que compreende os teus objetivos, adapta o plano às tuas necessidades e te ajuda a manter o foco ao longo de todo o percurso.

Sem atalhos. Sem pressões.
Apenas progresso sustentável.

Dá o primeiro passo. Nós tratamos do resto.

📲 +351 912 601 919 (custo de chamada para rede móvel nacional)
🌐 www.limupwellnessboutique.pt

11/06/2026

A flexibilidade também faz parte do equilíbrio.

Com o regime livre, treinas quando quiseres, ao teu ritmo e de acordo com a tua disponibilidade.
Porque cuidar de ti deve adaptar-se à tua vida, e não o contrário.

Fala connosco para saber mais.

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🌐 www.limupwellnessboutique.pt

09/06/2026

O bem-estar não acontece por acaso, é construído nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias.
Reserva um momento para ti, escuta o teu corpo e cultiva o equilíbrio que mereces.

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06/06/2026

6 anos a crescer, a evoluir e a cuidar de quem nos escolhe todos os dias ✨

Ao longo destes 6 anos, construímos muito mais do que um espaço de treino e bem-estar.

𝗖𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲
Um lugar onde cada pessoa é acompanhada de forma próxima, respeitando o seu ritmo, os seus objetivos e a sua individualidade.

𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿
Através do exercício, do movimento e de uma abordagem integrada que coloca a tua qualidade de vida em primeiro lugar.

𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗼𝘀𝗰𝗼
Cada conquista, cada desafio superado e cada momento partilhado fazem parte da história que continuamos a escrever todos os dias.

Este mês celebramos 6 anos de Lim'Up.
6 anos de confiança, dedicação e compromisso com o teu bem-estar.

Obrigado a todos os que fazem parte desta caminhada. 💙
Que venham muitos mais anos de movimento, saúde e crescimento juntos.

05/06/2026

Curiosidades sobre Pilates de Máquinas 👇

Mito: é apenas para quem quer alongar.
Realidade: trabalha força, estabilidade, mobilidade e controlo.

Mito: é um treino fácil.
Realidade: desafia músculos profundos que raramente utilizamos no dia a dia.

Mito: é só para quem tem lesões.
Realidade: adapta-se a diferentes idades, níveis de condição física e objetivos.

É por isso que cada vez mais pessoas escolhem o Pilates de Máquinas para complementar a sua rotina de exercício e bem-estar ✨

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01/06/2026

Hoje brindamos à comunidade que dá vida ao Lim’Up todos os dias: alunos, equipa e todos os que fazem deste espaço muito mais do que um estúdio.

Nem todos estão na fotografia, mas todos têm lugar nesta celebração 🫶

Obrigado por fazerem parte desta jornada.
Que venham muitos mais.

29/05/2026

No meio do ritmo acelerado dos dias, cuidar de nós não deve ser um luxo, mas um hábito.
Um gesto consciente. Um compromisso silencioso.

O teu bem-estar começa aí.

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26/05/2026

O timing perfeito não existe. Existe o momento em que decides começar.
E nós estamos aqui para te acompanhar 🤝

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22/05/2026

Ter um plano é importante. Mas ter o acompanhamento certo faz toda a diferença. Alguém que ajusta, orienta e garante que estás no caminho certo: sem extremos, sem pressa, com consistência.

Dá o primeiro passo! Fala connosco.

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19/05/2026

Cuidar de ti não deve ser um esforço pontual, mas um compromisso contínuo. Pequenos passos, feitos com consistência, criam mudanças duradouras.

Se precisas de ajuda para traçar um caminho que funcione, fala connosco!

Endereço

Avenida 5 De Outubro, Retail Park Portas Da Cidade 117 , 76D
Santa Maria Da Feira
4520-162

Telefone

+351912601919

Website

https://limupwellnessboutique.pt/

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