Terapias e Studio Patrícia Alves - Pilates, Fisioterapia & Formação

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06/09/2026

Há pessoas que passam pelo nosso caminho profissional e, com os anos, acabam por fazer parte da nossa história. A *doce Cátia Soares é uma delas*. 🤍

Conheci-a *com apenas 15 anos, quando iniciou fisioterapia* comigo por causa da sua escoliose.

Os anos passaram. A vida trouxe um trabalho mais sedentário, mas também paixões bonitas que a equilibram — o barro e o violino. 🎻🤲

E a coluna foi lembrando que uma *escoliose não deve ser esquecida só porque, durante algum tempo, dói menos. Quando as dores voltaram a fazer-se sentir, a Cátia voltou também para mim*. E retomámos o trabalho, com consciência, movimento e acompanhamento.

Hoje, vivemos uma fase ainda mais especial: a *Cátia está grávida.*🤰🤍

O corpo transforma-se, as exigências sobre a coluna mudam e cuidar dela torna-se ainda mais importante.

É muito bonito, enquanto fisioterapeuta, acompanhar alguém desde a adolescência, vê-la crescer, seguir o seu caminho e, anos depois, poder continuar a cuidar dela numa fase tão especial da sua vida.

Obrigada, Cátia, pela confiança de tantos anos e por partilhares o teu testemunho. ✨

Cuidar da coluna não é apenas tratar a dor quando ela aparece.

É aprender a cuidar de nós ao longo de todas as fases da vida.

04/09/2026

Mulher. Profissional. Sempre em movimento. ✨

Corre, pratica Yoga, cuida dos outros através da Estética e Bem-estar … e escolhe o Pilates para cuidar de si. 🤍

Depois de uma lesão, o objetivo não é apenas voltar.
É voltar mais forte, mais consciente e com confiança no corpo.

Pilates também é recuperação. É movimento com propósito.

NÃO É TUDO A MESMA COISA.Vivemos numa época em que é muito fácil parecer especialista.Algumas horas de conteúdo, uma for...
03/09/2026

NÃO É TUDO A MESMA COISA.

Vivemos numa época em que é muito fácil parecer especialista.

Algumas horas de conteúdo, uma formação online, um certificado, uma página nas redes sociais… e, de repente, aos olhos de quem não conhece a área, todos parecem ter a mesma preparação.

Mas não têm.

E esta reflexão não é apenas sobre Pilates.
É sobre qualquer profissão.

Há uma diferença enorme entre ter feito uma formação e ter uma formação.

Entre conhecer algumas ferramentas e estudar profundamente uma área.
Entre repetir informação e compreender aquilo que se está a fazer.
Entre alguns dias ou meses de aprendizagem e anos consecutivos de estudo, prática, experiência, atualização e especialização.

Um certificado pode comprovar que alguém esteve numa formação.
Não transforma, por si só, alguém num especialista.

Por isso, enquanto consumidores, precisamos também de aprender a escolher.

Antes de entregar o nosso corpo, a nossa saúde, o nosso dinheiro, a nossa aprendizagem ou a nossa confiança a alguém, vale a pena perguntar:

Que formação tem esta pessoa?
Quanto tempo estudou?
Quem a formou?
Que experiência acumulou?
Continua a estudar e a atualizar-se?
Existe conhecimento real por detrás daquilo que comunica?

O preço pode ser comparado.
O número de seguidores também.
A imagem nas redes sociais, talvez.

Conhecimento, experiência e competência não se medem apenas por aquilo que se vê.

Não procure apenas quem faz.

Procure quem sabe por que faz, como faz e para quem faz.

Porque estudar durante anos não é vaidade curricular.

É responsabilidade.

Escolha o autêntico.
Escolha conhecimento real.
Escolha quem estudou para saber — não apenas quem aprendeu a parecer que sabe.

O verdadeiro profissional não precisa de fingir conhecimento. Construiu-o.

*Novidade para este novo ciclo do Studio. 🤍*Ao longo de mais de 20 anos, fui construindo uma forma muito própria de olha...
03/09/2026

*Novidade para este novo ciclo do Studio. 🤍*

Ao longo de mais de 20 anos, fui construindo uma forma muito própria de olhar para o corpo, unindo a minha experiência enquanto Fisioterapeuta, especialista em Coluna Vertebral e Professora de Pilates.

A partir de agora, vou *disponibilizar na minha agenda um número limitado de vagas* para quem pretende realizar um acompanhamento diretamente comigo.

Serão sessões com uma abordagem mais individualizada, pensadas para quem procura um trabalho específico, tem dor ou alguma limitação, ou simplesmente valoriza um acompanhamento mais próximo e personalizado comigo.

✨ *Atendimento exclusivo com a fundadora do Studio*

*Poucas vagas, para que eu consiga manter aquilo que considero essencial*: tempo, atenção e qualidade.

Nem todas as sessões têm de ser iguais. Porque nenhum corpo é igual.

Nas minhas sessões, cada detalhe é pensado a partir de si: da sua história, das suas limitações, dos seus objetivos e daquilo que o seu corpo precisa naquele momento.

Mais de 20 anos de experiência, Fisioterapia e Pilates reunidos num acompanhamento próximo, individualizado e criterioso.

Atendimento exclusivo comigo, Patrícia Alves, fundadora do Studio.

Agenda limitada. Porque qualidade também significa ter tempo para cuidar de cada pessoa. 🤍

📩 Marcações através dos contactos do Studio

Voltámos de férias… mas às vezes as nossas costas parecem precisar de mais uns dias. 😅Mudanças no sono, colchões diferen...
02/09/2026

Voltámos de férias… mas às vezes as nossas costas parecem precisar de mais uns dias. 😅

Mudanças no sono, colchões diferentes, caminhadas na areia, viagens, alimentação menos cuidada ou simplesmente o regresso ao stress da rotina podem fazer-se sentir no corpo.

✨ Escute os sinais. Cuide de si e volte ao seu eixo.

No Studio Patrícia Alves, ajudamos a recuperar movimento, equilíbrio e bem-estar através do Pilates Clínico e da Fisioterapia. 💙

30/08/2026
Escolhe o teu melhor horário
28/08/2026

Escolhe o teu melhor horário

Há corpos que precisam de mais do que uma aula. Precisam de uma estratégia.Ao longo de mais de 20 anos a trabalhar na ár...
27/08/2026

Há corpos que precisam de mais do que uma aula. Precisam de uma estratégia.

Ao longo de mais de 20 anos a trabalhar na área do movimento, aprendi que cada corpo tem uma história, necessidades e objetivos diferentes.

É essa experiência que levo para cada sessão de Pilates Especializado comigo: um acompanhamento individualizado, onde junto o meu conhecimento enquanto Fisioterapeuta e Professora de Pilates para perceber não apenas o que fazer, mas sobretudo o que o teu corpo precisa e porquê.

Em setembro, abro alguns horários da minha agenda para acompanhamento individual.

Um trabalho pensado para quem procura mais precisão, segurança e evolução, seja para melhorar o movimento, ultrapassar limitações ou simplesmente investir num acompanhamento mais personalizado.

Pilates com propósito.
Resultados que sentes. Mudanças que ficam.

📩 Agenda limitada | Setembro
Envia-nos mensagem para informações e marcações.

Patrícia Alves
Fundadora do Studio Patrícia Alves

PILATES DEPOIS DOS 60 🌿Envelhecer não significa deixar de fazer.Significa aprender a movimentar o corpo melhor, com segu...
27/08/2026

PILATES DEPOIS DOS 60 🌿

Envelhecer não significa deixar de fazer.
Significa aprender a movimentar o corpo melhor, com segurança e confiança.

Depois dos 60, o Pilates pode ser um grande aliado para manter:

✨ Mobilidade e autonomia
✨ Força e equilíbrio
✨ Menos dores e limitações
✨ Mais confiança nos movimentos do dia a dia

Mas faz diferença onde e com quem pratica.

No Studio Patrícia Alves – Terapias & Pilates, não acreditamos em exercício igual para todos. O acompanhamento é próximo e o movimento é adaptado às necessidades e capacidades de cada pessoa.

Porque nesta fase da vida, o objetivo não é simplesmente “fazer exercício”.

É levantar-se melhor. Caminhar melhor. Baixar-se sem medo. Ter equilíbrio. Continuar independente. Viver com mais liberdade. 💚

O seu corpo merece o melhor.
E nós estamos aqui para cuidar do que o move todos os dias.

📩 Envie-nos mensagem e venha conhecer o nosso acompanhamento.

STUDIO PATRÍCIA ALVES
Terapias & Pilates
A força que vem de dentro.

Endereço

Avenida Comendador Henrique Amorim 367, Santa Maria De Lamas
Santa Maria Da Feira
4535-342

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
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