Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 13:00 14:30 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 08:30 - 13:30 14:30 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00 15:00 - 15:00

Smoon

A SMOON é um espaço acolhedor que pretende responder à necessidade de prestar cuidados de saúde e de bem-estar a pessoas de todas as faixas etárias.

23/06/2026

✨Manhã gratuita de amamentação e preparação para o pós-parto.

➡Estás grávida e tens dúvidas sobre a amamentação ou sobre os primeiros dias com o teu bebé?

➡Ou és mãe e sentes que a amamentação não está a correr como esperavas?

A Smoon vai receber uma manhã de orientação gratuita com Sónia Costa, Conselheira de Aleitamento Materno.

Sessões individuais de 10 a 15 minutos para:

✨Grávidas
-Esclarecer dúvidas sobre amamentação;
-Compreender o que esperar nos primeiros dias após o parto;
-Preparar o pós-parto com mais confiança e tranquilidade;

✨Mães
-Esclarecer dúvidas sobre a amamentação;
-Identificar possíveis dificuldades durante a ma**da;
-Receber orientação inicial e perceber se faz sentido um acompanhamento mais aprofundado;

O objetivo é ajudar cada família a sentir-se mais informada, confiante e apoiada nesta fase tão importante.

📅 Data: 1 de Julho de 2026
⏰ Horário: 9h às 12h
📍 Local: Smoon

Participação gratuita mediante marcação prévia.
Vagas limitadas.

Conheces uma grávida ou uma mãe que possa beneficiar desta iniciativa? Partilha com ela.

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Smoon - Espaço Saúde e Bem Estar, Lda
📍Avenida 25 de Abril nº57 E, 4520-161 Santa Maria da Feira
914 487 177 | [email protected]

Nº ERS: E141544
Nº licença: 20016

22/06/2026

Osteopatia Pediátrica: Como pode ajudar o seu bebé ou criança?

A osteopatia pediátrica é uma abordagem manual suave e adaptada aos mais pequenos, que procura identificar e melhorar restrições de mobilidade no corpo, promovendo conforto e bem-estar.

Pode ser útil em situações como:
-Assimetrias cranianas (ex.: plagiocefalia posicional);
-Torcicolo muscular congénito;
-Assimetrias posturais;
-Limitações de mobilidade;
-Queixas musculoesqueléticas em crianças e adolescentes;
-Situações de desconforto, como cólicas ou refluxo, integrada no acompanhamento pediátrico.

✨ Cada criança é única e a avaliação individualizada é fundamental para perceber se a osteopatia pode ser uma opção adequada.

🤝 A osteopatia pediátrica não substitui o acompanhamento médico ou pediátrico, mas pode atuar de forma complementar, integrada e centrada no bem-estar da criança.

📅 Tem dúvidas ou gostaria de saber se a osteopatia pode ajudar o seu filho? Entre em contacto para uma avaliação.

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Smoon - Espaço Saúde e Bem Estar, Lda
📍Avenida 25 de Abril nº57 E, 4520-161 Santa Maria da Feira
914 487 177 | [email protected]

Nº ERS: E141544
Nº licença: 20016

20/06/2026

Hoje celebramos o aniversário de alguém muito especial na nossa equipa, a nossa querida Cláudia Barbosa! 🎉

A tua dedicação, simpatia, atenção e sorriso contagiante fazem a diferença todos os dias. Obrigada por cuidares de cada pessoa com tanto carinho, profissionalismo e humanidade.

Que este novo ano te traga tanta alegria quanto aquela que espalhas à tua volta.
Que nunca te falte equilíbrio, alegria e motivos para sorrir 🌿.

Desejamos-te um dia muito feliz e um ano repleto de conquistas! 🤍✨

Parabéns! 🎂✨

17/06/2026

Pilates na Praia de Esmoriz

No dia 8 de Julho, às 19h15, convidamos-te para uma aula especial de Pilates na praia.

Uma oportunidade para te movimentares, relaxares e desfrutares de um final de dia diferente, num ambiente tranquilo e inspirador.
📍 Praia de Esmoriz
🗓️ 8 de julho
⏰ 19h15
Entra em contacto connosco para reservares o teu lugar.
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Smoon - Espaço Saúde e Bem Estar, Lda
📍Avenida 25 de Abril nº57 E, 4520-161 Santa Maria da Feira
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14/06/2026

🌿✨ Aula de Yoga ao Ar Livre ✨🌿

Convida o teu corpo e a tua mente para um momento de equilíbrio, respiração e bem-estar em contacto com a natureza.

🧘‍♀️ Aula aberta para todos🌳 Ambiente tranquilo ao ar livre�☀️ Traz o teu tapete, água e boa disposição.
📅 20 de Junho
�⏰ 9h30�
📍 Europarque

Vem alongar, respirar profundamente e recarregar energias connosco. Convida um amigo e junta-te a esta experiência única!

Reserva já o teu lugar! Entra em contacto connosco.

09/06/2026

✨ A acupuntura é uma técnica terapêutica que pode ser utilizada como complemento em diversas situações, ajudando a promover o equilíbrio do organismo e o bem-estar geral.

Na nossa clínica, a acupuntura pode ser recomendada em casos como:
🌿 Stress, ansiedade e tensão emocional
🌿 Dores musculares e articulares
🌿 Cefaleias e enxaquecas
🌿 Alterações do sono
🌿 Desequilíbrios hormonais e saúde da mulher
🌿 Apoio em fases como fertilidade e gravidez (sempre em complemento ao acompanhamento médico)

Através da estimulação de pontos específicos do corpo, esta abordagem procura promover relaxamento, melhorar a circulação de energia e apoiar a capacidade natural de regulação do organismo.

✨ Cada tratamento é sempre personalizado, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

📍 Marque a sua consulta e descubra como a acupuntura pode ajudar no seu caso.
📩 Contacte-nos para mais informações.

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08/06/2026

✨ Conheça a nova profissional da equipa Smoon ✨

Damos as boas-vindas à nossa nova Psicóloga Clínica e da Saúde, Inês Ribeiro 🤍

Com cédula profissional da OPP nº 20850 e especialização em Psicologia da Gravidez e Parentalidade (em curso), junta-se à equipa Smoon para acompanhar mulheres, casais e famílias em diferentes fases da vida.

Ao longo do seu percurso, foi descobrindo que cada família é única — com a sua história, os seus desafios, vínculos e formas próprias de cuidar, crescer e amar.

🌿 Acompanha situações relacionadas com:
• Infertilidade
• Gravidez
• Pós-parto
• Perda gestacional
• Parentalidade

O seu objetivo é criar um espaço seguro de escuta, compreensão e apoio psicológico, promovendo o bem-estar emocional em cada etapa do percurso familiar.

Para além da sua experiência profissional, é também mãe de dois meninos — uma vivência que lhe trouxe uma compreensão ainda mais profunda das transformações, vulnerabilidades e desafios associados à construção de uma família ✨

✨ Sê muito bem-vinda à família Smoon, Inês 💛

26/05/2026

Sabias que existem tratamentos que podem melhorar o aspeto da flacidez em diferentes zonas do corpo? ✨

Através da fisioterapia dermatofuncional, é possível atuar na melhoria da firmeza da pele e na redução do aspeto das estrias, promovendo um tecido mais tonificado, uniforme e saudável.

Este tipo de abordagem contribui não só para resultados estéticos, mas também para o bem-estar e qualidade da pele. 💆‍♀️🌿

📩 Entra em contacto connosco para mais informações ou para agendar a tua avaliação.

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26/05/2026

Dor na mandíbula? Estalidos ao abrir a boca? Dores de cabeça frequentes? 👀

Pode tratar-se de Disfunção da Articulação Temporomandibular (ATM) — uma condição que pode afetar movimentos simples do dia a dia, como falar, mastigar ou bocejar.

Alguns dos sintomas mais frequentes incluem:
- Dor na mandíbula, face ou ouvido
- Estalidos ou bloqueio ao abrir a boca
- Dor ao mastigar
- Tensão muscular no pescoço e ombros
- Bruxismo e dores de cabeça frequentes

A fisioterapia pode ajudar no alívio da dor, redução da tensão muscular, melhoria da mobilidade da mandíbula e do conforto no dia a dia.

Na Smoon contamos com uma fisioterapeuta especializada nesta área, preparada para o acompanhar de forma personalizada 🤍

📍 Se sente algum destes sintomas, marque a sua avaliação e descubra como a fisioterapia o pode ajudar.

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Smoon - Espaço Saúde e Bem Estar, Lda
📍Avenida 25 de Abril nº57 E, 4520-161 Santa Maria da Feira
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Nº licença: 20016

Endereço

Avenida 25 Abril, 57 D
Santa Maria Da Feira
4520-161

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 13:00
	14:30 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	08:30 - 13:30
	14:30 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00
	15:00 - 15:00

Website

http://www.smoon.pt/

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