Paula Fernandes ∆ Terapias&Yoga

Paula Fernandes ∆ Terapias&Yoga Sou uma eterna aprendiz, o pouco que sei do caminho gosto de o partilhar com quem me sente no coraç

🌸 CONHECE A MARIA FUZEIROHoje abrimos mais uma vez as portas da nossa Casa para te apresentar uma das pessoas que lhe dá...
07/09/2026

🌸 CONHECE A MARIA FUZEIRO

Hoje abrimos mais uma vez as portas da nossa Casa para te apresentar uma das pessoas que lhe dá vida. 🩷

✨ Quem é a Maria?

A Maria tem 22 anos e é uma jovem criativa, apaixonada por livros, pelo mundo da fantasia, pelas crianças e pelos animais. 🥰

Tem uma forma muito própria de olhar para o mundo, com sensibilidade, imaginação e um coração muito ligado àquilo que é verdadeiro.

🩷 O que traz à Holyspace?

A Maria é Professora de Yoga Kids.

Através do Yoga, cria com as crianças um espaço onde podem brincar, respirar, movimentar o corpo, acalmar a mente e, sobretudo, aprender a escutar e conhecer melhor aquilo que sentem.

🌈 Yoga Kids

Mais do que ensinar posturas, o Yoga para crianças pode ser uma bonita forma de lhes oferecer ferramentas para crescerem com maior consciência, confiança, equilíbrio e ligação consigo próprias.

Um espaço para aprender através do movimento, da brincadeira, da imaginação e da presença. 🩷

🙏 Para a Maria, servir é…

“Plantar sementes de amor, confiança e calma…” 🌱🩷

Sementes que, talvez sem sabermos quando, um dia possam florescer.

✨ A mensagem da Maria ao Mundo

“Amor Fati.”

Amar aquilo que a Vida nos traz.
Aceitar o caminho.
Confiar no processo.
E encontrar, mesmo nas voltas inesperadas, uma oportunidade de crescer e Ser.

Que bonito ter-te connosco, Maria. 🩷

Que continues a plantar essas sementes de Amor, Confiança e Calma nos pequenos corações que passarem pelo teu caminho. 🌱✨

Bem-vinda à nossa Casa.

Holyspace — Alma & Presença
O Espaço que Ama o Sagrado de cada Ser.

Diferentes caminhos. Uma mesma intenção: regressar a Ti. 🩷

🩷 A NOSSA EQUIPAUma Casa é feita de pessoas. 🌿De histórias.De saberes.De experiências.De encontros.Na Holyspace, temos a...
05/09/2026

🩷 A NOSSA EQUIPA

Uma Casa é feita de pessoas. 🌿

De histórias.
De saberes.
De experiências.
De encontros.

Na Holyspace, temos a alegria de caminhar lado a lado com pessoas que, através das suas diferentes áreas, conhecimentos e formas de cuidar, contribuem para tornar esta Casa cada vez mais rica e completa.

Cada colaborador traz consigo uma presença única.
Um caminho.
Uma experiência.
Uma forma particular de servir e acompanhar.

E é precisamente nessa diversidade que encontramos a beleza.

Porque não somos todos iguais.
Não precisamos de ser.

Somos diferentes caminhos que se encontram numa mesma Casa. 🩷

Uma Casa onde há espaço para aprender.
Para cuidar.
Para transformar.
Para crescer.
Para Ser.

Ao longo dos próximos dias, vamos apresentar-te, um a um, os rostos e os caminhos de quem faz parte da família Holyspace. 🌸

Para que possas conhecer não apenas aquilo que cada um oferece, mas também a pessoa que está por detrás desse caminho.

Porque, para nós, cuidar começa sempre no encontro.

Diferentes caminhos.
Uma mesma intenção: regressar a Ti.

🩷 Holyspace — Alma & Presença

O Espaço que Ama o Sagrado de cada Ser.

Irmandade Rosa Lys 🩷🍒Podia dizer tanto sobre esta foto... Sobre o caminho que trilhámos juntas até aqui... A cura que fo...
14/07/2026

Irmandade Rosa Lys 🩷🍒

Podia dizer tanto sobre esta foto... Sobre o caminho que trilhámos juntas até aqui... A cura que fomos fazendo individualmente e as muitas curas que estamos a fazer juntas...🩷

Mas quero dizer que juntas a vida é mais leve e alegre! Que juntas enfrentamos as nossas sombras porque estamos de mãos dadas com as Irmãs que nos sustentam e suportam... Vamos à dor seguras por uma rede de Amor e Verdade 🩷

Aqui a espiritualidade é madura!
Aqui a Cura é real!
Aqui a honestidade e verdade são aceites!
Aqui crescemos juntas porque o brilho e a felicidade da outra é o nosso brilho e felicidade!
Aqui todas temos espaço para Sermos...
Aqui nós Somos Uma!

Se nos virem a vestir uma t-shirt Rosa Cereja com uma frase branca nas costas: Eu Sou a Cereja no topo do bolo.. pede-nos um Abraço... E sentirás a força de uma Mulher que se resgatou, que se superou amparada por outras Mulheres em resgate e superação... 🩷🍒

Acredito que nesta foto demos início a um legado...

Vestimo-nos do melhor de nós!

É seguro brilhar!
É seguro valorizar-me!
É seguro florescer!

Que a nossa energia te envolva e acolha ... Te faça chegar tudo o que mais precisares neste momento e nesta fase da tua vida 💓🩷

Somos a Cereja 🍒

Com Amor, Fé e Gratidão rumo ao Amor Maior ❣️

Viva a Vida e Vivam as Pessoas Lindas que nos ajudam a construir memórias felizes!Gala da philsplace_santarem foi soberb...
29/06/2026

Viva a Vida e Vivam as Pessoas Lindas que nos ajudam a construir memórias felizes!

Gala da philsplace_santarem foi soberba 🩷

Bailar Sevilhanas com as minhas Guapas Trianas ❣️ é magnífico ❤️🪭🌹

Gratidão por cada momento desta Gala ..
Gratidão por cada momento deste ano a bailar juntas ❣️

Vamos por aí a Bailar .... Y Olé ❤️

DIA INTERNACIONAL DA DANÇA 🩷Mais que celebrar mais uma data, celebro a Vida que a Dança me têm trazido e devolvido!Em mo...
29/04/2026

DIA INTERNACIONAL DA DANÇA 🩷

Mais que celebrar mais uma data, celebro a Vida que a Dança me têm trazido e devolvido!

Em momentos muito complicados do meu caminho foi a Dança que me salvou e resgatou!🌹

Em momentos alegres da minha jornada foi a Dança que me ensinou a desfrutar, ainda mais, da alegria de Ser e Estar aqui! 🌹

A Dança é Amor... É Verdade... É Alegria... É Cura... É Presença... É Preenchimento... É Leveza... É Forca... É Foco... É Fé... É Oração... É Céu e Terra... É Colo... É Aconchego... É Mãe 🩷

Com a Dança tenho redescoberto tanto de mim... Tenho resignificado outras tantas...

Gratidão às Trianas Guapas Sevilhanas da philsplace_santarem que vibram comigo nesta Magia da Dança ❤️

Gratidão Filipe Santos por me inspirares e me relembrares quem sou quando danço💙

Gratidão às Deusas Lindas do Yoga Dance da Holyspace que crescem comigo nesta dimensão humana e espiritual da Dança ❤️

Que eu saiba sempre nutrir a minha Alma com tudo aquilo que me faz bem e me deixa mais Viva e Completa 😍... Dançar é uma das minhas mais belas nutrições 🩷💛🩵

Bommmm diaaaaaa alegriaaaaa 😍 A vida é bela! A minha vida é bela! Este é o Mantra que escolho para esta semana!A minha v...
23/03/2026

Bommmm diaaaaaa alegriaaaaa 😍

A vida é bela!
A minha vida é bela!
Este é o Mantra que escolho para esta semana!

A minha vida é bela!
E profundamente abençoada 🩷

Lembro-me de ter rezado tantas vezes por tudo o que tenho... Mas sobretudo, por tudo o que eu Sou hoje!

Lembro-me de ter pedido muitas coisas... Mas recorda com mais presença, as vezes que agradeci o que tinha e o que já era meu por herança Divina 🙏

Lembro-me de ter momentos de profunda dor e desânimo... Mas recordo vivamente, os meus actos de Fé inabalável e de Amor Incondicional...

Sou tão mas tão Grata pela beleza da minha Vida...

Essa beleza veio da vivência da guerra, da fome, da exclusão por ter vindo de Angola, das cheias do Tejo, das roupas dadas que vestia e pelas quais era gozada na escola, das dificuldades financeiras vividas, das injustiças que me levaram a perder o trabalho e a casa, da paragem cardíaca e da dolorosa recuperação, das sucessivas traições por parte de pessoas que eu confiava piamente, da violência psicológica e emocional, do acidente de carro, das perdas de animais e da minha Mãezinha...

A beleza da minha vida faz-me escolher viver com V maiúsculo...

Se as coisas aconteceram... Se as coisas acontecem é sempre para eu crescer mais um bocadinho em Graça e Sabedoria...

E desejo vivamente não desperdiçar mais um minuto da minha vida com o que não me eleva e com quem não vibra em Amor!

A minha vida é bela! É sim... Mas trabalho consciente e amorosamente todos os dias para que assim seja! E assim é!

Que o Amor me continue a salvar!

Feliz dia em Amor Maior 💞

PS: que esta partilha de hoje te faça viver a tua vida bela... Se a estás a viver, potencia-a... Se ainda não estás a viver, faz-te ao caminho!

Com Amor 🩷
Paulinha 🩷

O Céu está em Festa!Celebramos o legado, a estrutura, a força, a coragem, a fé e o Amor!Mãezinha, Tu Vives no coração de...
16/03/2026

O Céu está em Festa!

Celebramos o legado, a estrutura, a força, a coragem, a fé e o Amor!

Mãezinha, Tu Vives no coração de todos nós!
🩷💙

Obrigada por Seres Connosco 🙏🩷🤍🩷

Yoga Dance da Holyspace foi espalhar Amor e Luz no Centro de Repouso e Laser Fonte Serrã pelo seu 19º aniversário 🩷🙏💙E f...
26/10/2025

Yoga Dance da Holyspace foi espalhar Amor e Luz no Centro de Repouso e Laser Fonte Serrã pelo seu 19º aniversário 🩷🙏💙

E foi Mágico 🩷

Somos o que vamos deixando de nós...
E, na simplicidade do que dançamos, semeamos Amor, Esperança, Aconchego, Luz e Milagres...

Obrigada pelo convite 🙏 Amélia Silva 🩷
Obrigada por nos terem permitido compartilhar desta vossa celebração 🙏

Parabéns pelo vosso caminho de 19 anos...😍
Que recebam bênçãos infinitas pelo Amor e Leveza que sentimos convosco... Sentimos Casa 🩷

Às Deusas da turma de Yoga Dance,
(Às presentes fisicamente e às que estiveram em espírito)
Gratidão por se permitirem🩷
Gratidão por Serem 💛
Gratidão pela vossa Luz 💙

RETIRO Holyspace 2025: Retorno à Essência 🤍Quis o Universo que 28 Almas se unissem num propósito comum: Reencontrar a Es...
09/10/2025

RETIRO Holyspace 2025: Retorno à Essência 🤍

Quis o Universo que 28 Almas se unissem num propósito comum: Reencontrar a Essência...

Entre momentos de silêncio, de partilha, de cumplicidade, de escuta activa, de compaixão, de alegria e de amor, fomos TODOS, TODOS, TODOS resgatados e sintonizados numa melhor e mais leve versão...

A minha Cura foi a Cura de cada um...
A nossa Cura foi a Cura de todos os Seres sem excepção...

Agradeço a cada um de vós a oportunidade que me deram de, também eu, ser Resgatada 😍

Agradeço a entrega e a coragem com que fizeram o caminho deste retiro 🩷

Agradeço as bênçãos e milagres que desencadeamos por termos estado juntos 💛

Agradeço a Divina Presença, a Divina Consciência, a Divina Essência e a Divina Alma de cada um/uma 🩵

Agradeço à Naturena o acolhimento e a paz 💜

Agradeço à Fonte de Amor de onde todos nós viemos... 🧡

Somos Resgatados Felizes 😍😍😍

Abraço-vos com e em AMOR 🩷

Gratidão Gratidão Gratidão 🙏
Grata por Ser! Grata por Ter! Grata por Fazer! Grata por Saber! ❤️
Paulinha 🌹⚜️❤️

Caminho de Santiago a Fisterra 💛Dia 6: Começa a caminhar que vais encontrar a Alegria no Caminho 💛Podes sentir dor nos t...
28/08/2025

Caminho de Santiago a Fisterra 💛

Dia 6: Começa a caminhar que vais encontrar a Alegria no Caminho 💛

Podes sentir dor nos teus pés, nos teus gêmeos, nos teus joelhos, braços e corpo...

Podes até sentir que não és capaz de dar mais um passo... Que a mochila pesa e o cansaço começa a falar mais alto....

Se for preciso, faz uma pausa... Respira... Bebe um pouco de água ou come algo que te nutra... E depois, depois continua com a certeza de que a cada canto do caminho... A cada passo dado .. a Alegria vai encontrar-te e trazer a leveza e a segurança que necessitas para seguir em frente...

E lembra sempre da importância do poder da escolha... Do poder de te escolheres... De te priorizares, de te amares ... O poder que tens em escolher a forma como esse Amor Próprio se expande em Amor ao Próximo...

Hoje o caminho trouxe-me estas duas verdades:
O Poder de Escolha e a Forma como a Alegria nos encontra na vida...

Somos Infinitamente Capazes 🩷

Aquele Abraço em Amor Maior 🩷
Paulinha 💛

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Santarém

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