Casa Samyama

Como chegar Website

Casa Samyama A Tua Casa de Yoga e Pilates
Aulas ✨ Terapias ✨ Workshops ✨ Retiros ✨ Eventos
Marcações pelo WhatsApp +351 932 751 306

Aulas de Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga para bebés e crianças, Pilates Clínico e terapias individuais ( Reiki, RPG, terapias manuais integrativas, Yogaterapia, Acupuntura)

Vivemos numa sociedade que nos ensina a fazer mais, a correr mais, a estar sempre disponíveis.Mas quem nos ensina a para...
10/10/2026

Vivemos numa sociedade que nos ensina a fazer mais, a correr mais, a estar sempre disponíveis.

Mas quem nos ensina a parar?

Na Casa Samyama acreditamos que a pausa não é um luxo. É uma necessidade. Uma forma de cuidado, de prevenção e de amor-próprio.

Porque não precisamos de estar esgotados para merecer descanso.

E porque cuidar da nossa saúde mental também é saber quando abrandar.

🤍 Não esperes que a tua bateria chegue ao vermelho.

Hoje lembramos-te: parar também é cuidar de ti. 🤍

🍂 O ABRIGO já começou a encontrar as suas pessoas.E 50% das vagas já estão preenchidas. 🤎De 6 a 8 de novembro, vamos cri...
19/09/2026

🍂 O ABRIGO já começou a encontrar as suas pessoas.

E 50% das vagas já estão preenchidas. 🤎

De 6 a 8 de novembro, vamos criar no coração do Alentejo uma experiência íntima, exclusiva e pensada ao detalhe para quem sente que está na hora de parar.

Três dias para sair do ruído.
Para respirar.
Para cuidar do corpo.
Para criar.
Para estar na natureza.
Para partilhar.
Para descansar.

E, sobretudo, para voltar a ti.

🍂 ABRIGO — Retiro de Outono
📅 6—8 novembro
📍 Herdade do Barrocal de Baixo · Montemor-o-Novo

Reserva agora o teu lugar.
Preenche o formulário no link da bio ou envia-nos mensagem.

🤎 Vem abrigar-te connosco.

16/09/2026

✨ Há novas formas de cuidar de ti na Casa Samyama.

Sexta-feira

🌿 9h - Yoga Suave
🤰 10h15 - Yoga na Gravidez
🤱 11h30 - Yoga no Pós-Parto

Três práticas, três momentos diferentes da vida, o mesmo convite: parar, respirar e cuidar. 🤍

Vem experimentar. A Rita está à tua espera! ✨

📩 Envia-nos mensagem para saberes mais ou reservares a tua aula.

“Começo quando tiver mais flexibilidade.”“Começo quando estiver em melhor forma.”“Começo quando souber fazer.”Spoiler: n...
13/09/2026

“Começo quando tiver mais flexibilidade.”
“Começo quando estiver em melhor forma.”
“Começo quando souber fazer.”

Spoiler: não precisas de nenhuma dessas coisas. 🤍

O Yoga não começa quando estás pronto.
Começa quando apareces.

O resto… vem com a prática. 🌿

07/09/2026

Antes de chegares, a prática já começou. 🤍

Cada tapete colocado.
Cada bolster. Cada manta. Cada detalhe.

A sala é preparada devagar e com intenção, para que, quando entres, possas simplesmente chegar.

Sem pressa.
Sem exigência.
Sem teres de fazer mais nada.

Porque no Yoga Restaurativo, o cuidado também está naquilo que te recebe. No espaço que te envolve. No silêncio que te permite escutar. E na sensação de que, durante algum tempo, podes pousar tudo.

É assim que preparamos cada prática na Casa Samyama.

Um lugar para parar. Respirar.
E restaurar. 🌿

Talvez este seja o teu convite para experimentares.

Há 5 anos abrimos uma porta.Sem saber exatamente quem iria entrar. 🤍E entraram pessoas.Com histórias, medos, sonhos, cor...
02/09/2026

Há 5 anos abrimos uma porta.
Sem saber exatamente quem iria entrar. 🤍

E entraram pessoas.
Com histórias, medos, sonhos, corpos diferentes, vidas diferentes.

Algumas ficaram. Outras passaram. Muitas voltaram.
E, sem percebermos, aquilo que começou por ser um espaço de Yoga tornou-se uma Casa.

Uma Casa onde vimos barrigas crescer, bebés nascer, crianças crescer.
Onde chorámos, rimos, respirámos fundo, recomeçámos.
Onde criámos amizades e memórias que já fazem parte de nós.

Hoje, a Casa Samyama faz 5 anos. ✨

E se há coisa que estes cinco anos nos ensinaram é esta:

uma Casa não são as paredes.
São as pessoas que escolhem habitá-la.

Obrigada por fazeres parte da nossa. 🤍

Parabéns, Casa Samyama.
Que venham muitos mais.

Há encontros que não precisam de ser explicados. Precisam de ser vividos. 🤎No sábado, a Casa Samyama encheu-se de música...
31/08/2026

Há encontros que não precisam de ser explicados. Precisam de ser vividos. 🤎

No sábado, a Casa Samyama encheu-se de música, vozes, silêncio, cacau e presença.

Guiados pela querida mandy__canta vivemos uma cerimónia de Cacau + Kirtan onde houve espaço para tudo: para cantar, para sentir, para emocionar, para silenciar… e simplesmente para estar.

Talvez seja esta uma das coisas mais bonitas que acontecem nesta Casa: pessoas diferentes, com histórias diferentes, encontrarem-se num mesmo lugar e, por algumas horas, partilharem algo que não precisa de muitas palavras.

Só presença.
Só escuta.
Só coração.
E muitas vozes a tornarem-se uma só. ✨

Obrigada, Mandy, pela tua entrega, pela tua voz e pela forma tão bonita como nos conduziste. E obrigada a cada pessoa que se sentou neste círculo e fez parte dele. 🌿

A Casa Samyama é feita de práticas, sim.
Mas é, sobretudo, feita de encontros.

Que venham muitos mais. 🤍

26/08/2026

✨ YOGA KIDS VOLTA EM SETEMBRO 🌿

E talvez o Yoga seja uma das ferramentas mais bonitas que podemos dar a uma criança.

Um espaço onde podem mexer o corpo, brincar, respirar, imaginar, sentir e aprender a reconhecer as suas emoções. Sem pressas. Sem competição. Sem terem de ser outra coisa além daquilo que são. 🤍

As aulas de YOGA KIDS regressam em setembro à Casa Samyama e as inscrições para o ano 2026/2027 já estão abertas!

🧘 3 aos 5 anos
Sábados · 10h00 — 10h45

🌱 6 aos 12 anos
Sábados · 11h00 — 11h45

As turmas são divididas por idades para que cada criança possa viver a prática de uma forma adequada à sua fase de desenvolvimento, sempre através do movimento, das histórias, dos jogos, da respiração e, claro, de muita imaginação. ✨

As vagas são limitadas.

Se gostavas que o Yoga fizesse parte do crescimento do teu filho, envia-nos uma mensagem com a palavra KIDS e damos-te todas as informações. 💌

Casa Samyama — A tua Casa de Yoga e Pilates 🌿

✨ SETEMBRO TRAZ NOVOS HORÁRIOS À CASA SAMYAMA ✨Setembro tem sempre qualquer coisa de recomeço.Voltamos às rotinas, reorg...
24/08/2026

✨ SETEMBRO TRAZ NOVOS HORÁRIOS À CASA SAMYAMA ✨

Setembro tem sempre qualquer coisa de recomeço.

Voltamos às rotinas, reorganizamos os dias, retomamos aquilo que nos faz bem — e, às vezes, percebemos que está na altura de criar um bocadinho mais de espaço para nós. 🌿

Na Casa Samyama, preparámos os novos horários a pensar exatamente nisso: diferentes dias, diferentes momentos e diferentes formas de cuidar do corpo e da mente.

Yoga. Pilates. Pilates Clínico. Yoga Restaurativo. Yoga Aéreo. Yoga na Gravidez e Pós-Parto. Yoga Kids. 🤍

Há práticas para quem procura movimento.
Para quem precisa de abrandar.
Para quem quer ganhar força e mobilidade.
Para quem está a viver uma nova fase da vida.
E até para os mais pequenos.

Desliza para o lado e descobre os horários a partir de setembro →

Talvez aquela aula que andavas há meses a dizer “um dia experimento” esteja finalmente à tua espera. 😉

🌿 As vagas são limitadas e alguns grupos têm poucas vagas disponíveis.

Se queres começar (ou regressar) em setembro, envia-nos uma mensagem privada com a palavra SETEMBRO e ajudamos-te a encontrar a aula mais indicada para ti.

Estamos à tua espera na Casa. 🤍

Endereço

Rua Rodrigues Lapa 23B
Amora
2845-132AMORA

Website

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Casa Samyama publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Partilhar