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Dorme mal? Sente-se mais ansiosa ou irritável? Tem dificuldade em concentrar-se ou notou alterações no seu ciclo menstru...
14/10/2026

Dorme mal? Sente-se mais ansiosa ou irritável? Tem dificuldade em concentrar-se ou notou alterações no seu ciclo menstrual?

Por vezes, estas mudanças podem estar relacionadas com a perimenopausa ou a menopausa. Os afrontamentos, os suores noturnos e as dores musculares e articulares também podem fazer parte desta fase.

Mas atenção, nem todos os sintomas têm a mesma causa, e é importante não desvalorizar aquilo que sente.

Cada mulher vive esta fase de forma diferente. Reconhecer os sinais e esclarecer as dúvidas é um primeiro passo para cuidar de si.

Identif**a-se com algum destes sinais?

Na Farmácia Liz, pode falar connosco. Estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e orientar para o profissional de saúde adequado, quando necessário.

Sabia que a perimenopausa pode começar vários anos antes da última menstruação?Esta é uma fase de transição em que as al...
09/10/2026

Sabia que a perimenopausa pode começar vários anos antes da última menstruação?

Esta é uma fase de transição em que as alterações hormonais podem trazer mudanças no ciclo menstrual, no sono, no humor, na concentração e na forma como se sente no dia a dia.

E não, não acontece da mesma forma para todas as mulheres. Cada experiência é única.

É fácil atribuir algumas destas mudanças ao stress, ao cansaço ou à idade. Mas reconhecer os sinais é um primeiro passo para compreender o que está a acontecer.

Não tem de lidar com as suas dúvidas sozinha.

Na Farmácia Liz, estamos disponíveis para a ouvir, esclarecer as suas dúvidas e orientar para o profissional de saúde adequado, quando necessário.

Guarde esta publicação para consultar mais tarde e partilhe com alguém a quem esta informação possa ser útil.

03/10/2026

Mais uma caminhada que f**a na memória. 💜

No dia 25 de setembro, juntámo-nos para caminhar, conviver e celebrar a nossa comunidade.

Foi um dia cheio de boa disposição, partilha e muitos passos dados juntos.

Passos que fazem a diferença.
O valor angariado foi entregue ao Centro de Estudos Culturais e de Acção Social Raio de Luz.

Um enorme obrigado a todos os que caminharam connosco, lado a lado, e a todos os que estiveram connosco nos bastidores.

Aos nossos colaboradores, parceiros e participantes, obrigado por fazerem parte de mais um momento tão especial para a Farmácia Liz.

Até à próxima! ✨

Calendário de serviços do mês de outubro!Ao longo deste mês realizamos consultas e rastreios nas datas indicadas.Diariam...
01/10/2026

Calendário de serviços do mês de outubro!
Ao longo deste mês realizamos consultas e rastreios nas datas indicadas.
Diariamente efetuamos medições de colesterol, glicemia e pressão arterial.

Consulte o calendário, escolha o serviço e faça a sua marcação na farmácia.

Foram dois dias de muito movimento, desporto, animação e, acima de tudo, muita vontade de estar juntos. ❤️Integradas na ...
29/09/2026

Foram dois dias de muito movimento, desporto, animação e, acima de tudo, muita vontade de estar juntos. ❤️

Integradas na Semana Europeia do Desporto, as nossas iniciativas levaram a Farmácia Liz até à comunidade, com a nossa 3.ª Caminhada Solidária e a participação no Junta-te ao Desporto, no Parque Augusto Pólvora.

Foram momentos de convívio, atividade física e promoção da saúde, que só fizeram sentido graças a todos os que estiveram connosco.

Um enorme obrigado a todos os participantes, a quem caminhou connosco, a quem passou pelo Grupo Desportivo de Alfarim e a todos os que fizeram destes dois dias momentos tão especiais.

Ficamos com muitas memórias e com vontade de continuar a promover momentos que aproximem a saúde, o desporto e a nossa comunidade.

💉 Vacinação contra a gripe e a COVID-19 nas farmáciasA campanha de vacinação sazonal 2026/2027 começa a 30 de setembro e...
24/09/2026

💉 Vacinação contra a gripe e a COVID-19 nas farmácias

A campanha de vacinação sazonal 2026/2027 começa a 30 de setembro e decorre até 31 de março de 2027. A vacinação estará disponível nas unidades de saúde do SNS e nas farmácias comunitárias aderentes, de acordo com os grupos definidos pela DGS.

Na Farmácia Liz, pode informar-se sobre a vacinação e, caso cumpra os critérios definidos, fazer a sua marcação.

Tem dúvidas sobre a sua elegibilidade? Informe-se connosco.

🚶‍♀️ 3.ª Caminhada Solidária da Farmácia LizNo dia 25 de setembro, juntamo-nos para uma manhã dedicada ao movimento, à s...
16/09/2026

🚶‍♀️ 3.ª Caminhada Solidária da Farmácia Liz

No dia 25 de setembro, juntamo-nos para uma manhã dedicada ao movimento, à saúde e ao convívio.

📍 Partida: Farmácia Liz
🏁 Chegada: Largo de Alfarim
📏 Percurso: 4,2 km
⏰ Início: 9h

E a manhã não termina quando chegarmos ao destino.

Depois da caminhada, estaremos no Ginásio do Grupo Desportivo de Alfarim, onde teremos rastreios de saúde, com medição da pressão arterial e glicemia, aula de ginástica e um momento de convívio.

💚 Uma caminhada para todos, porque cuidar da saúde também é pôr o corpo em movimento.

Já se inscreveu?
As inscrições são feitas na Farmácia Liz.

📞 912 675 256

Junte-se a nós. Vamos caminhar pela saúde.

Farmácia Liz, valorizamos a sua saúde.

Calendário de serviços do mês de setembro!Ao longo deste mês realizamos consultas e rastreios nas datas indicadas.Diaria...
01/09/2026

Calendário de serviços do mês de setembro!
Ao longo deste mês realizamos consultas e rastreios nas datas indicadas.
Diariamente efetuamos medições de colesterol, glicemia e pressão arterial.

Consulte o calendário, escolha o serviço e faça a sua marcação.

🚶‍♀️ 3.ª CAMINHADA SOLIDÁRIA | CAMINHAR PARA A SAÚDEAs sapatilhas vão voltar a sair do armário.No dia 25 de setembro de ...
31/08/2026

🚶‍♀️ 3.ª CAMINHADA SOLIDÁRIA | CAMINHAR PARA A SAÚDE

As sapatilhas vão voltar a sair do armário.

No dia 25 de setembro de 2026, a Farmácia Liz promove a 3.ª Caminhada Solidária, uma iniciativa que pretende promover a prática de atividade física, o movimento e o bem-estar, incentivando estilos de vida mais saudáveis.

A iniciativa será complementada por uma aula de ginástica e pela realização de rastreios de saúde, nomeadamente pressão arterial e glicemia.

📅 25 de setembro de 2026
🕘 Início às 9h
📍 Partida, Farmácia Liz, Alfarim
📍 Chegada, Largo de Alfarim

💚 Inscrições até 18 de setembro
📞 912 675 256
💶 2,50 €, pagos no ato da inscrição
👕 Oferta de T-shirt

O valor das inscrições reverte a favor de uma instituição local.

As vagas são limitadas, por isso não deixe a sua inscrição para o último momento.

Esta iniciativa faz parte da Semana Europeia do Desporto, reforçando a importância da atividade física e de um estilo de vida mais saudável.

Junte-se a nós. Vamos caminhar pela saúde.

Farmácia Liz, valorizamos a sua saúde.

13/08/2026

Na Farmácia Liz, cuidamos de si todos os dias.

Aqui encontra uma equipa disponível para o acompanhar, aconselhar e ajudar nas suas necessidades de saúde e bem-estar.

Na nossa farmácia pode contar com diferentes serviços, desde a medição de parâmetros de saúde e preparação de medicação, à administração de injetáveis, aconselhamento farmacêutico e cuidados dedicados aos animais.

Farmácia Liz, em Alfarim, Sesimbra.

Valorizamos a sua Saúde.

Endereço

Farmácia Liz-EStrada Nacional 377, Lote 3
Sesimbra
2970-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+351212688547

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