11/05/2026
A Canelite - síndrome de stress tibial medial, não melhora apenas com repouso e gelo.
Muitas vezes, alterações na mobilidade do tornozelo e do dedo grande do pé influenciam a forma como o corpo distribui as cargas durante a marcha e a corrida.
Quando existe limitação na flexão dorsal do tornozelo ou rigidez no dedo grande, o corpo tende a compensar, aumentando a sobrecarga sobre a região tibial e os músculos da perna. Isso pode alterar a mecânica do movimento, reduzir a eficiência da passada e favorecer o aparecimento ou a repetição da dor.
Ao recuperar a mobilidade e melhorar o padrão de movimento:
✔ reduz-se a tensão na tíbia
✔ melhora-se a biomecânica da corrida e da marcha
✔ diminui-se o risco de recaídas e melhora-se o desempenho
A Osteopatia pode ajudar através da avaliação global do movimento, trabalhando a mobilidade do tornozelo, pé e cadeia muscular associada, contribuindo para diminuir tensões, melhorar a função biomecânica e auxiliar na recuperação da síndrome de stress tibial medial.
CP 0100031
ERS n° 19919/2020
