SilkTouch by Patrícia Fernandes

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SilkTouch by Patrícia Fernandes

SilkTouch Espaço de Massagens, Terapias e Workshops para a sua Saúde, Beleza e Bem Estar.

Espaço de terapêuticas naturais e holísticas, para que encontre o equilíbrio natural do seu corpo físico, espiritual, mental e emocional Massagem Relaxamento
Massagem Desportiva
Massagem Linfática
Massagem Ayurvédica
Massagem Shantala
Reflexologia
Aromaterapia
Fisioterapia
Nutrição
Naturopatia
Homeopatia
Barras Acess
Terapia Quantica
Reiki
EFT
Tarot
Leitura Aura
Mesa Radionica
Meditação

25/05/2026

O teu corpo está em equilíbrio ou em esforço?

Na Medicina Tradicional chinesa tudo depende do fluxo de energia Qi

Quando esse fluxo é bloqueado surgem:
❌dores
❌cansaço
❌stress
❌insónias

⚖Equilibrar é a chave

💡Dica:
Pressiona o ponto entre o polegar e o indicador durante 1 minuto
👉Ajuda a aliviar a tensão e o stress

🌿O corpo sabe como recuperar - só precisa de ajuda para ser estimulado corretamente

📞Marca a tua consulta e descobre como equilibrar o teu corpo de dentro para fora!

18/05/2026

🌿 E se tivesse uma farmácia natural em casa?

A aromaterapia utiliza óleos essenciais para cuidar do corpo e das emoções:

✨ relaxar
✨ melhorar o sono
✨ aliviar dores
✨ reduzir ansiedade

💡Na prática:
Lavanda é ansiolítica, sedativa, anti-inflamatória e analgésica
Limão é antioxidante e imunitário, antisséptico, dá estímulo mental e foco
Tea Tree é um antisséptico, antifúngico e anti-inflamatório natural

Simples. Natural. Eficaz.

Na Silktouch ajudamos a escolher os óleos certos para si e para a sua família.

📩 Marque a sua consulta de aromaterapia

11/05/2026

Há dores que não se veem…
mas sentem-se todos os dias.
O teu corpo fala. Estás a escutar?

A fibromialgia afeta o corpo, a energia e as emoções.
❗️Cansaço constante.
❗️Dores persistentes.
❗️Sono que não recupera.

👉E muitas vezes… incompreensão.

Na fibromialgia, a dor costuma ser bilateral (dos dois lados do corpo) e concentra-se em:
📍 Cervical e Ombros: A base do crânio e a parte superior dos ombros (músculo trapézio) são as queixas n.º1. É aquela sensação de "peso do mundo".
📍Peito: Na zona da segunda costela (perto do esterno), o que muitas vezes é confundido com ansiedade.
📍Cotovelos: Sensibilidade na parte externa do antebraço, logo abaixo da articulação.
* Ancas e Glúteos: Na zona do trocanter (osso lateral da anca) e na parte superior das nádegas.
* Joelhos: Na almofada de gordura interior, logo acima da articulação.

🌿 Mas não estás sozinho/a.

Na Silktouch ajudamos com abordagens naturais que podem aliviar:
✨ massagens terapêuticas com toque suave e rítmico para acalmar os recetores de dor.
✨ aromaterapia e calor para promover a vasodilatação sem trauma.
✨ reflexologia para acalmar o sistema nervoso
✨Libertação miofascial leve para devolver mobilidade.

💡 Pequena dica:
Massaje as zonas de tensão com óleo vegetal + 2 gotas de lavanda.

Pequenos gestos fazem diferença.💖

📩 Esperamos a marcação da sua consulta.

27/04/2026

🌹 Liberdade também é saúde

Liberdade é poder escolher:
✨ cuidar de si
✨ prevenir
✨ viver com mais equilíbrio
✨Escolher abordagens mais naturais e conscientes.

A sua saúde… é uma escolha diária.
🌿 Podemos escolher:
• prevenir em vez de remediar
• equilibrar em vez de reagir
• cuidar do corpo como um todo

E nós estamos aqui para ajudar 🌿

📩 Marque o seu momento e escolha-se a Si!

20/04/2026

Cuidar do planeta começa em cuidar de si.

No próximo dia 22 celebra-se o Dia da Terra 🌍

Tal como a Terra, o nosso corpo também precisa de equilíbrio, respeito e cuidado.
Porque não faz sentido cuidar da saúde sem respeitar a natureza.

🌿Reserve 10 minutos para si hoje.
Respire profundamente.
Saia ao ar livre.
Sinta o sol, o ar, o silêncio.
Abrace uma árvore
Abrandar.
Volte ao essencial.

Pequenos gestos. Grande impacto.

📩 Cuide de si de forma natural

13/04/2026

Inscreve -te já

13/04/2026

💋 Hoje é Dia do Beijo

Sabia que beijar faz bem à saúde?

Reduz stress, melhora o humor e fortalece o sistema imunitário ✨

E os seus lábios… estão bem cuidados?

🎁 Este mês oferecemos uma sessão de cuidados dos lábios
Lábios secos, gretados ou sensíveis podem causar desconforto e até afetar este momento tão natural.

Por isso, este mês temos um presente para si:

🎁 Oferta de uma sessão de cuidados dos lábios
(hidratação, nutrição e regeneração)

Porque pequenos gestos fazem grandes diferenças.

📩 Marque já o seu momento

💋

06/04/2026

Amanhã é Dia Mundial da Saúde 🌍

“Uma só Saúde. Juntos pela ciência”

A sua saúde depende de muito mais do que imagina:
✨ corpo
✨ emoções
✨ ambiente
✨ estilo de vida

Tudo está ligado:
O que respiramos.
O que consumimos.
O ambiente em que vivemos.
O ritmo a que vivemos.

Na Silktouch trabalhamos com uma abordagem integrativa e natural 🌿
• a prevenção é essencial
• o corpo é visto como um todo
• e as terapias naturais têm um papel fundamental

Prevenir é cuidar. Cuidar de si é cuidar do planeta também

📩 Marque a sua avaliação

30/03/2026

E se usasse este momento para recomeçar?

Às vezes não precisamos de mudanças grandes.
Só de pequenos rituais com intenção.

✨ Experimente hoje:
Escalda-pés relaxante
Água morna + sal grosso + 2 gotas de lavanda

15 minutos só para si.
Sem pressa. Sem ruído.

O autocuidado começa em gestos simples.

E quando decide cuidar de si… tudo muda 🌸

Se tiver duvidas entre em contacto connosco 📞 969 622 607

23/03/2026

A primavera chegou 🌼
Mas com ela chegam também as alergias…

Espirros, olhos sensíveis, cansaço, sinusite… reconhece?

A boa notícia é que existem formas naturais de aliviar estes sintomas 🌿
✨ Aromaterapia
✨ Massagens terapêuticas
✨ Apoio natural ao sistema imunitário

Cuidar do corpo nesta fase ajuda a viver a estação com mais leveza.

Se sofre com alergias sazonais, fale connosco. Podemos ajudar 💚

Endereço

Rua Álvaro Perdigão Nº1B
Setúbal
2900

Website

http://www.silktouch.pt/

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