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Qualivida

Uma Saúde a pensar em si. Individualizada | Especializada | Humana

Clínica com profissionais de saúde especializados, com uma missão muito clara na Promoção da Saúde e Qualidade de Vida Relacionada com a Saúde. Fisioterapia
Medicina Geral
Psicologia Clínica
Nutrição
Pilates Clínico
Yoga
Mindfulness
Drenagem Linfática Manual MAF
Massagem

21/06/2026

Hoje é o solstício de verão, o dia mais longo do ano e o início oficial da estação mais quente. ☀️

Com o calor a instalar-se, a Direção-Geral da Saúde partilha algumas recomendações essenciais para enfrentar o verão com segurança:

💧 Hidratação — Beba água regularmente, mesmo sem sede. Pelo menos 1,5 a 2 litros por dia. Evite álcool, bebidas açucaradas e com cafeína.

☀️ Proteção solar — Evite o sol entre as 11h e as 17h. Use protetor FPS 30 ou superior, renove a cada duas horas e use chapéu e óculos com proteção UVA/UVB.

🍏 Alimentação — Refeições leves e frias. Aumente o consumo de fruta da época, saladas e sopas frias.

🏠 Ambiente— Mantenha a casa fresca durante o dia e areja à noite. Procure locais climatizados pelo menos 2 a 3 horas por dia. Pratique desporto ao ar livre de manhã cedo ou ao final do dia.

Há mais adeptos do verão ou do inverno por aí? 😄

18/06/2026

Na Qualivida, as consultas de Psicologia Clínica e da Saúde são coordenadas pela Drª Andreia Pereira (OP 26143).

Mestre pela Universidade de Coimbra, com subespecialização em Psicoterapia Sistémica e Familiar, dedica-se a acompanhar indivíduos e famílias nas diferentes etapas da vida.

A sua formação avançada abrange áreas como:

🧒 Infância e Adolescência - avaliação e intervenção psicológica, psicopatologia da criança e do adolescente, musicoterapia para bebés e grávidas.

🤱 Parentalidade - aconselhamento parental, parentalidade e educação consciente

🧠 Acompanhamento Terapêutico - abordagem sistémica e cognitivo-comportamental

Um percurso pensado para criar um espaço seguro e especializado para o teu bem-estar emocional.

📅 Consultas por marcação presencial e online.

12/06/2026

Muitas vezes ignoramos as pequenas dores do dia a dia, achando que é “apenas cansaço”. Mas o corpo fala, e merece ser ouvido.

A Osteopatia não trata apenas os sintomas. Procura a verdadeira origem da dor ou desconforto, devolvendo ao organismo o equilíbrio e a mobilidade que são naturais.

Pode ajudar em casos de:

✨ Dores nas costas e pescoço

✨ Dores de cabeça e enxaquecas

✨ Postura e flexibilidade

✨ Stress e tensão muscular

✨ Recuperação de lesões desportivas

✨ Sintomas relacionados com ansiedade

Sente a diferença logo após a primeira sessão. 🌿

📅 Consultas por marcação

Terças-feiras à tarde, Drª Fabiana Correia

Quintas-feiras à tarde, Drª Melanie Martinho

CuideDeSi Qualivida

29/05/2026

Já tentaram falar “brincadeirês” com as vossas crianças? 🙈

Na consulta de Psicologia Infantojuvenil, o brincar não é tempo perdido. É a principal ferramenta terapêutica. É através dele que a criança se expressa, processa emoções e desenvolve competências essenciais ao seu crescimento saudável.

Na Qualivida, criamos um espaço seguro para as crianças brincarem, para os pais serem apoiados e para os adultos se reencontrarem. Fala connosco se precisas agendar esta consulta 🗣️

📍 Qualivida

📲 Marcações pelo link na bio

CrescimentoSaudável BemEstarInfantil

22/05/2026

Já conheces o nosso mapa de aulas de Pilates Clínico? 🗓️

Temos horários pensados para encaixar na tua semana. Vê as opções disponíveis e reserva o teu lugar.

📍 Qualivida

📲 Marcações pelo link na bio

13/05/2026

Hoje é dia especial na Qualivida! 🎂

Desejamos um feliz aniversário à Andreia, uma parte fundamental da nossa equipa. És uma pessoa muito delicada e com um olhar sempre atento ao outro. Obrigada por tudo o que trazes a quem te procura. 🫶🏻

Que seja um ano cheio de conquistas! 🎉

📍 Qualivida

05/05/2026

No passado sábado comemoramos o Dia Internacional do Pilates e como não podíamos deixar passar esta data em branco quisemos relembrar os principais benefícios desta prática, que vai muito além do exercício. É uma abordagem terapêutica que trabalha o teu corpo de forma consciente, aliviando a dor, melhorando a postura e fortalecendo os músculos que sustentam o teu corpo e te preparam para o dia a dia.

Se procuras movimento com intenção, este é o teu lugar.

📍 Qualivida
📲 Marcações pelo link na bio

Fisioterapia MovimentoComIntenção

29/04/2026

Parabéns, Melanie! 🎂

É um privilégio ter alguém como tu na equipa Qualivida. O teu olhar mágico para com os nossos utentes e principalmente para com os bebés é algo de muito valor!

Que este aniversário seja tão especial quanto o cuidado que colocas em tudo o que fazes. Feliz aniversário! 🧡

📍 Qualivida

Endereço

Lugar Estação Edf. Vougapark, Estação, Aveiro
Sever Do Vouga
3740-070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
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Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351913384835

Website

http://www.qualivida.pt/

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