Pedro Jota - Massagista

15/06/2026

🔵 O seu bem estar é uma prioridade!
🗓️ Agende a sua consulta!

06/06/2026

Agende a sua consulta, por telefone, SMS ou WhatsApp
☎️(+351) 916606469
Chamada para rede móvel nacional.
Rua da Azenha 11
Mem Martins - centro

25/05/2026

O seu bem estar é uma prioridade!
Agende a sua consulta, por telefone, SMS ou WhatsApp
☎️ (+351) 91 660 64 69
Rua da Azenha, 11
Mem Martins - Estação

17/05/2026

Rua da Azenha nr 11
Mem Martins - Centro
📲 (+351) 91 660 64 69

03/05/2026

↔️ Fascite Plantar? 👣
↔️ Descubra os sinais e alivie a dor!
A fascite plantar é uma das principais causas de dor no calcanhar e na planta do pé. Surge muitas vezes devido a esforço repetitivo, postura incorreta, calçado inadequado ou excesso de peso.

🔍 Sintomas mais comuns:
▪️ Dor aguda na planta do pé (especialmente ao acordar);
▪️ Desconforto ao caminhar ou estar de pé muito tempo;
▪️ Sensação de rigidez ou tensão na sola do pé.

💆‍♂️ Como a Massagem de Recuperação pode ajudar?
✔️ Alívio da dor e redução da inflamação;
✔️ Estímulo à circulação;
✔️ Relaxamento profundo;
✔️ Maior mobilidade e conforto.

✨ Cuide de si, com apoio profissional e personalizado.

📲 Agende já a sua consulta por WhatsApp, SMS ou chamada:
(+351) 916 606 469

26/04/2026

🟧🟩 PREVENÇÃO DE LESÕES DESPORTIVAS :
🟩 **Aquecimento Adequado
🟧 **Fortalecimento Muscular
🟩 **Uso Adequado de Equipamentos de treino e prática desportiva
🟧 **Hidratação
🟩 **Descanso e Recuperação**
🟧🟩 Em caso de lesão, é fundamental procurar orientação adequada para o tratamento e efetiva recuperação.

Certificação DGERT
Rua da Azenha nr 11
Mem Martins
📲 (+351) 916606469
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🟧🟩 O seu bem estar é uma prioridade!

06/04/2026

Dor lombar?
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O seu bem estar é uma prioridade!

03/04/2026

28/03/2026

🔵🟧🔵 A massagem ajuda a aliviar as tensões acumuladas, melhorar a circulação e devolver equilíbrio ao corpo — especialmente para quem trabalha muitas horas sentado.
🟧🔵🟧 Cuide de si.
🟧🔵🟧 O seu corpo vai agradecer.
📅 Marque a sua sessão.