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Nature Heals

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nature Heals, Loja de suplementos vitamínicos, Rua Quinta da Várzea, Sobreda.

A Nature Heals é uma marca portuguesa que reúne marcas profissionais, nacionais e internacionais, de produtos de qualidade superior na área da suplementação e bem-estar, a quem anseia por um estilo de vida saudável e altamente eficaz.

30/05/2026

Treinar mais não é sempre a resposta. É importante recuperar bem, gerir o stress e otimizar o sistema nervoso. Tudo isto faz a diferença na evolução da massa muscular.

A ashwagandha, a «baga indiana do sono», é utilizada há milhares de anos no seu país de origem, a Índia, como calmante e estimulante. Estes dois efeitos — na verdade opostos — são alcançados pela planta, também conhecida como Withania somnifera, graças ao seu mecanismo de ação adaptogénico único.

Ashwagandha Triple Superior (KSM-66®️) – Biogena é
Uma fórmula avançada para quem quer mais performance, de forma inteligente:

✔ Suporte à recuperação e adaptação ao stress
✔ Melhora a força muscular e aumenta a resistência
✔ Equilíbrio do sistema nervoso (reduz o cortisol)
✔ Energia mais estável ao longo do dia ✔ Apoiar o sono

A patente KSM-66®️, garante 40 mg, um elevado teor de withanólidos por cápsula e a combinação de 3 extratos premium de ashwagandha, incluindo KSM-66®️, atua como adaptogénico para ajudar o corpo a responder melhor à exigência física.

Porque ganhar massa não depende só do treino, está dependente de como o corpo recupera, adapta e evolui.

👉 Descubra mais em natureheals.pt

25/05/2026

Crescer com saúde começa com as bases certas. 🌱

Nos primeiros anos de vida, garantir o equilíbrio nutricional, assim como o equilíbrio da microbiota é essencial para apoiar o desenvolvimento, a imunidade e o bem-estar no dia a dia.

Uma rotina simples, pensada para os mais jovens:

Junior Omni Lactis®️ 6 – Biogena
Probiótico para apoiar o equilíbrio intestinal desde cedo.

Junior Vitamin D3 Drops – Biogena
Essencial para o crescimento saudável e para o funcionamento normal do sistema imunitário.

Junior Multi Bo®️ 13 – Biogena
Vitaminas, ferro e iodo adaptados às necessidades das crianças — para apoiar o desenvolvimento físico e cognitivo.

Porque quando o corpo tem o suporte certo, crescer torna-se mais natural, equilibrado e saudável.

15/05/2026

O zinco é um dos minerais mais essenciais para a imunidade, a pele e o equilíbrio do organismo.

Zinc Bisglicinate Albion®️ 50mg – Nutramedix

Uma forma altamente biodisponível de zinco, pensada para uma absorção superior e melhor utilização pelo organismo.
A sua tecnologia patenteada pela Albion Minerals garante uma absorção superior pelas células, maximizando os seus benefícios.

✔ Suporte ao sistema imunitário
✔ Contribui para a saúde da pele
✔ Apoia o metabolismo e regeneração celular
✔ Elevada biodisponibilidade e boa tolerância

👉 Descubra mais através do link na bio.

08/05/2026

Uma pele saudável não se consegue apenas através de cremes e produtos cosméticos. Uma pele luminosa começa de dentro, por um organismo equilibrado, nutrição adequada e consistêncis dos cuidados diários..

O colagénio é a proteína estrutural essencial da pele, responsável pela sua firmeza e elasticidade.

✨ O Biogena Aesthetics Collagen+ Superior fornece 7,5 g de colagénio marinho hidrolisado NATICOL®️, com elevada biodisponibilidade, apoiando a estrutura da pele ao nível da derme.

🌿 Já o Biogena Aesthetics Marine Collagen Powder+ vai além do colagénio, combinando biotina, zinco e extratos vegetais antioxidantes que contribuem para a manutenção de uma pele saudável e protegida.

✨ Quando cuida de dentro, o resultado vê-se fora: mais luminosidade, mais equilíbrio, mais confiança.
Invista em si, todos os dias.

03/05/2026

Há cuidados que ficam para sempre. Os gestos, o colo, a forma como a nossa mãe sempre esteve lá, sem pedir nada em troca.

Foi assim que aprendemos o que é cuidar.
E foi também desta forma que aprendemos o que é sentirmo-nos bem connosco próprios.

Com o tempo, o corpo pode mudar mas o cuidado deve prevalecer sempre, parte integrante da nossa rotina, de dentro para fora.

Neste Dia da Mãe, oferece mais do que um presente.
Oferece bem-estar, equilíbrio e confiança.

Porque o verdadeiro cuidado… começa em em cada um de nós . 🤍 Feliz dia da Mãe!

29/04/2026

Inspire-se na ROTINA DE SAÚDE da 🌿✨

A Joana Pinheiro é nutricionista, com formação avançada em terapêutica ortomolecular, nutrição funcional, nutrigenética e saúde feminina 🧬💚

Com uma abordagem integrativa e personalizada, acredita que a base da saúde está no equilíbrio entre alimentação, suplementação e estilo de vida 🥗💊

Focada na prevenção e no bem-estar a longo prazo, aplica diariamente aquilo que recomenda aos seus pacientes — uma rotina consistente, consciente e adaptada às necessidades de cada pessoa 🌱

👉 Descubra a sua ROTINA DE SAÚDE:

- Logo ao acordar: propõe a utilização de raspador de língua

- Pequeno-almoço
💊 Vitamina D3 + K2, da Nutramedix
💊 Colagentek II, da Vitafor
🥣 Proteína + fruta + pequena quantidade de hidratos de carbono

- Almoço
🥣 Sopa de legumes
🍴 Prato: proteína animal ou vegetal + vegetais + hidratos de carbono
🍎 Fruta
💊 Colagentek II, da Vitafor (1 cápsula)
☕ Beyond Coffee descafeinado, da Aurifoods

- Lanche
🌱 Proteína vegetal fermentada e hidrolisada, da Aurifoods
🥤 Batido com proteína da Auri + fruta + amêndoas

- Jantar
🕶️ Óculos de bloqueio de luz azul à noite
🥣 Sopa de legumes com Beef Bone Broth, da Nordic Kings
🍴 Prato: proteína animal ou vegetal + vegetais + hidratos de carbono
💊 Omega 3 Total, da Norsan
💊 Vitatea Equilibrum, da Vitafor

😴 Cuidados com o sono (óculos de bloqueio de luz azul)
💧 Hidratação constante ao longo do dia

Produtos disponíveis em natureheals.pt. Não deixe de nos contactar se necessitar de qualquer informação adicional sobre estes ou outros produtos disponíveis na nossa loja online

28/04/2026

Dormir bem não é apenas uma questão de descanso. É essencial para o equilíbrio do corpo e da mente.

Dificuldade em adormecer, despertares noturnos recorrentes ou sensação de cansaço ao acordar são sinais de que algo pode não estar equilibrado.

O sono depende de vários fatores: níveis de stress, funcionamento do sistema nervoso e ritmo natural do organismo.

🌿 Gestão do stress
A Ashwagandha Fusion Complete Biogena é um adaptogénio que ajuda o organismo a lidar melhor com o stress e a manter o equilíbrio interior.

😌 Relaxamento do sistema nervoso
O Magnesium Bisglycinate Biogena contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e ajuda a reduzir a fadiga.

🌙 Qualidade do sono
O Active Sweet Dreams Salengei combina melatonina, plantas e micronutrientes para ajudar a adormecer mais rapidamente e melhorar a qualidade do sono.

✨ Quando o corpo está equilibrado, o descanso acontece naturalmente.

👉 Cuide do seu sono: o seu bem-estar começa aí.

23/04/2026

Ingere fibra suficiente no seu dia a dia? A maioria das pessoas não atinge a ingestão diária recomendada de fibr, um elemento essencial para o bom funcionamento intestinal.

O ColonBalance®️ Sticks da Biogena foi desenvolvido precisamente para ajudar a colmatar essa necessidade, de forma prática e eficaz.

O que contém?
• Fibra de acácia (Fibregum™️)
• Pectina cítrica
• Dextrina resistente

Estas fibras alimentares solúveis atuam como substrato para as bactérias intestinais, sendo fermentadas no cólon e convertidas em metabolitos benéficos, como:
→ Ácidos gordos de cadeia curta (AGCC)
→ Lactato

Porque é importante ingerir fibra?
Os AGCC desempenham um papel fundamental na saúde intestinal:
✔️ Contribuem para o equilíbrio da microbiota
✔️ Apoiam a integridade da barreira intestinal
✔️ Estão associados a um melhor funcionamento digestivo

Principais benefícios:
✔️ Aumento da ingestão diária de fibra
✔️ Nutrição das bactérias benéficas do intestino
✔️ Apoio ao equilíbrio intestinal
✔️ Fórmula de sabor neutro, fácil de adicionar a água ou alimentos

Para quem é indicado?
• Dietas pobres em fibra
• Desconforto intestinal ocasional
• Quem procura melhorar o equilíbrio da microbiota

Como consumir?
Misturar em:
• Água
• Iogurte
• Smoothies

Uma solução simples, mas com impacto direto na sua saúde digestiva.
Quando o intestino está equilibrado, o organismo responde melhor.

21/04/2026

A primavera traz mais luz, sol e calor … mas também carrega alguns desafios e exige alguma adaptação do organismo.

Cansaço, alergias ou quebras de imunidade são comuns nesta fase.

A chave? Apoiar o corpo de forma inteligente, dando-lhe aquilo de que realmente precisa:

⚡ Cansaço Primaveril
O Active Omega 3 B complex da Salengei, contém omega 3 e vitaminas do B complex metiladas, que participam na produção de energia a nível celular e na síntese de neurotransmissores que regulam o ânimo. Os ácidos gordos ómega-3 (EPA e DHA) são conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias e uma resposta imunitária mais equilibrada.

🫁 Alergias Sazonais
O Óleo de Sementes de Cominho Preto 1000, Rico em ácidos gordos insaturados e óleos essenciais vegetais que podem ajudar a reduzir respostas de hipersensibilidade, e servem de terapia complementar a febre dos fenos, alergias ao pó e alergias de contacto.

🔥Controlo da inflamação
A Quercetin da NutraMedix, um flavonoide com ação antioxidante e anti-inflamatória, é especialmente útil na redução da resposta alérgica e no suporte ao sistema imunitário.

🤧Imunidade
A raiz de astrágalo 300/12 é tradicionalmente utilizada na fitoterapia chinesa para fortalecer e regular o sistema imunitário, especialmente em períodos de stress sazonal. Apoia a vitalidade e a resistência do organismo.

Pequenos gestos no dia a dia podem fazer toda a diferença na forma como se sente.

👉 Descubra como preparar o seu organismo para esta nova estação através do link na bio.

19/04/2026

As infeções urinárias são mais comuns do que parecem e muitas vezes tornam-se recorrentes.

Ardor, desconforto, urgência constante…quando voltam vezes sem conta, é sinal de que algo está desequilibrado.

Mais do que tratar os sintomas, é essencial atuar na causa:

🦠 Equilíbrio da microbiota: a saúde do trato urinário está diretamente ligada ao equilíbrio intestinal e da flora.

🌿 Apoio específico ao sistema urinário
O Cystiplus da Salengei combina cranberry (rico em PAC), D-manose e zimbro é uma fórmula de tripla ação que ajuda a prevenir e a apoiar o bem-estar urinário.

✨ Base: saúde intestinal e imunitária
O Active Flora da Salengei contribui para o equilíbrio da microbiota, reforçando a barreira intestinal e o sistema imunitário.

👉 Aposte no equilibrio do seu organismo. Cuide da sua saúde íntima de dentro para fora!

Link na bio para saber mais sobre estes produtos.

Endereço

Rua Quinta Da Várzea
Sobreda
2815-749

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
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Sábado	10:00 - 19:00

Telefone

+351961654507

Website

http://www.natureheals.pt/

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