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Clínica Desenvolvimento Humano Hana Neves

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Portugal
Tábua
Clínica Desenvolvimento Humano Hana Neves

Missão
A Clínica de Desenvolvimento Humano Hana Neves tem como missão oferecer diversos serviços, com vista ao equilíbrio do corpo, alma e mente.

A Clínica de Desenvolvimento Humano Hana Neves visa a promoção de saúde mental e bem-estar emocional, bem como oferece a comunidade um espaço acolhedor, aliado a inovação e a qualidade técnica. Serviços

A Clínica de Desenvolvimento Humano Hana Neves oferece os serviços Clínicos de psicologia, avaliação psicológica de condutores, terapia familiar, terapia da fala, nutrição, psiquiatria e clínica g

eral.
É de sublinhar o caráter multidisciplinar da equipa, o que possibilita que diferentes técnicos especializados procurem definir e implementar uma intervenção interdisciplinar sempre que se justifique. No que respeita aos serviços de psicologia e de psicologia clínica destacam-se a psicoterapia, a hipinose, coaching psicológico, avaliação psicológica, a orientação vocacional. Para além dos serviços clínicos, a Clínica de Desenvolvimento Humano Hana Neves, disponibiliza outras ofertas na área de psicologia, nomeadamente sessões de mindfulness.

18/06/2026

Mais uma tarde de trabalho, escuta ativa e acolhimento.
Na correria do dia a dia, o corpo dá sinais e a mente pede atenção. Cuidar da sua saúde e bem-estar é um ato amor próprio.
Reserve um momento para si.

12/06/2026

Agende consulta 961 303 464

𝐎 𝐟𝐢𝐦 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐠𝐚 𝐭𝐮𝐝𝐨!

Na verdade, são os pequenos excessos repetidos.

Erros mais comuns:
▪️ Saltar refeições durante o dia
▪️ Comer sem horários
▪️ Exagerar no álcool e nos doces
▪️ Compensar” na segunda-feira

✅ Equilíbrio é a chave: aproveite o fim de semana sem exageros nem culpa.

12/06/2026

12 de junho - dia da empatia.

A empatia é a capacidade de compreender e acolher a experiência do outro, sem julgamento.
É através dela que fortalecemos relações, promovemos o respeito e criamos espaços seguros para o crescimento emocional.
Neste dia da empatia, convidamos a praticar a escuta atenta, a compreensão e a gentileza consigo mesmo e com os outros.

12/06/2026

A nossa Nutricionista
Agende Já a sua consulta 961 303 464

𝑺𝒂𝒃𝒊𝒂 𝒒𝒖𝒆...

𝐇𝐚́ 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚̃𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐞𝐦 𝐚́𝐠𝐮𝐚? 🍉🍊🍓

Além de beber água ao longo do dia, também pode reforçar a hidratação através da alimentação. Frutas como a melancia, a meloa, o melão, os morangos ou o ananás têm um elevado teor de água e são opções frescas e saborosas para incluir nas refeições e nos lanches.

Aproveite a fruta da época e varie ao longo da semana! 🍓🍑

Foto:

11/06/2026

“Escolhe um trabalho de que gostes, e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida.” 💚

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11/06/2026

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27 de junho

11/06/2026

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961 303 464

☀️ 𝐅𝐞́𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚̃𝐨: 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐢

Andamos todos a pensar nas férias, nos dias mais longos, nos passeios e nas refeições fora de casa. E ainda bem! As férias também servem para descansar e aproveitar bons momentos.

Não é preciso deixar de saborear um gelado, uma refeição especial ou um petisco à beira-mar. O importante é manter algum equilíbrio ao longo do dia:

💧 Beba água regularmente.
🍉 Aproveite a fruta da época.
🥗 Inclua legumes nas principais refeições.
🚶‍♀️ Mantenha-se ativo com caminhadas, passeios ou mergulhos no mar.
🍦 Desfrute dos momentos especiais sem culpa.

Uma alimentação equilibrada também tem espaço para o prazer e para a descontração. Cuide de si, mas aproveite as férias!

📅 𝐏𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐚̃𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢́𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫? 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨.

07/06/2026

Preencheu o nosso quizz no post anterior?
Queremos saber como está a sua “bateria social”.

Lembre-se: viver constantemente esgotado emocionalmente não deve ser normalizado.

Se sente que a sua “bateria social” está sempre no limite, estamos aqui para ajudar.

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗮 𝗡𝗲𝘃𝗲𝘀
📞 961 303 464
📍 Clínica de Desenvolvimento Humano - Tábua

Endereço

Avenida De Coimbra Nº 12B
Tábua
3420-316

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