10/09/2026
Pedir ajuda é um sinal de coragem. 💛
Falar sobre saúde mental e prevenção do suicídio pode ajudar a quebrar o silêncio e a aproximar quem precisa de apoio dos recursos certos.
Se está a passar por um momento difícil, não precisa de enfrentar tudo sozinho/a. Procure alguém de confiança, fale com um profissional de saúde ou recorra aos serviços de apoio disponíveis.
📞 SNS 24: 808 24 24 24 — para esclarecimento e orientação em saúde. Em situações de emergência, deve ligar 112.
Se perceber que alguém próximo está em sofrimento, esteja presente, ouça sem julgar e incentive a procura de ajuda profissional.
👉 Na nossa farmácia, estamos também disponíveis para ouvir e orientar dentro das nossas competências. Fale connosco.