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Clínica Varosa

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👥Psicologia
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NIF: 515 954 969

ERS: 21348/2022

17/06/2026

A artrose no joelho é mais comum do que imagina!

Embora esteja associada ao envelhecimento, fatores como excesso de peso, lesões antigas e predisposição genética também podem contribuir para o seu desenvolvimento.

Manter-se ativo, fortalecer os músculos e cuidar da saúde articular são passos importantes para preservar a mobilidade e a qualidade de vida. 💙

📍 Clínica Varosa
Avenida Ordem de Cister 1231 R/C LJ, Castanheiro do Ouro
☎️ 254 247 190 | 966 065 510
(Chamada para rede móvel/fixa nacional)
Unidade registada na ERS sob o nº 21348/2022

15/06/2026

A prevenção é fundamental!
Um ajuste adequado da bicicleta, fortalecimento muscular e acompanhamento especializado podem ajudar a evitar lesões e melhorar o seu rendimento.
Guarde esta publicação e partilhe com os seus parceiros de pedalada! 🚴‍♀️

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12/06/2026

Dor ao mastigar? Estalos ao abrir a boca? Dores de cabeça frequentes? 𝐀 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐮𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐀𝐓𝐌 (𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐢𝐛𝐮𝐥𝐚𝐫) pode afetar significativamente a sua qualidade de vida.

A fisioterapia desempenha um papel fundamental na redução da dor, melhoria da mobilidade e recuperação da função da mandíbula.

Cuide da sua saúde de forma integrada e volte a sorrir sem desconforto! 😊

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10/06/2026

Hoje celebramos Portugal, a nossa história, a nossa cultura e todos os portugueses espalhados pelo mundo.
No Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas, homenageamos o legado de Luís de Camões, símbolo da identidade nacional, e reconhecemos a força, a dedicação e o orgulho das comunidades portuguesas além-fronteiras.
Que este dia nos inspire a valorizar as nossas raízes, a nossa língua e os valores que unem todos os portugueses.
Viva Portugal!

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08/06/2026

O padel é um desporto divertido e viciante, mas exige atenção ao corpo.🎾
Um bom aquecimento, técnica adequada e tempo de recuperação são essenciais para prevenir lesões e continuar a desfrutar do jogo com segurança.

Cuide do seu corpo hoje para continuar a jogar amanhã! 💪

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05/06/2026

🗣️ Rastreios Gratuitos de Terapia da Fala.

Durante o mês de junho, a Clínica Varosa está a disponibilizar rastreios gratuitos de terapia da fala.

Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento da fala, comunicação ou linguagem (em crianças ou adultos), esta é uma excelente oportunidade para obter uma avaliação inicial e orientação especializada.

📍 Marque já o seu rastreio e dê o primeiro passo para melhorar a comunicação.

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03/06/2026

Embora muitas vezes sejam confundidas, a luxação e a subluxação são lesões diferentes e podem ter impacto significativo na saúde articular.

Uma avaliação adequada e uma recuperação orientada são essenciais para restaurar a função e prevenir complicações futuras.

Conhecer os sinais e procurar ajuda atempadamente pode fazer toda a diferença na recuperação. 💪

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01/06/2026

O nosso corpo está cheio de curiosidades… até nos nomes das suas estruturas! 🧠✨

Desde a “pata de ganso” ao “tendão de Aquiles”, muitas partes do corpo humano receberam nomes inspirados no quotidiano, na mitologia e até em objetos ou formas conhecidas.

Uma forma curiosa e criativa de tornar a anatomia ainda mais fascinante!

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29/05/2026

Os tempos de recuperação variam de pessoa para pessoa e dependem de vários fatores, como o tipo e a gravidade da lesão, os sintomas presentes, a condição física e a resposta ao tratamento.

💡Quanto mais cedo iniciar o acompanhamento, maiores são as probabilidades de acelerar a recuperação, reduzir complicações e evitar que a lesão se torne crónica.

Cuidar atempadamente da lesão é investir na sua qualidade de vida.

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27/05/2026

A cor das cicatrizes muda ao longo do processo de cicatrização e, na maioria dos casos, isso é completamente normal ✨

Desde o vermelho inicial até ao clareamento gradual, cada fase faz parte da recuperação natural da pele. A proteção solar e os cuidados adequados podem fazer toda a diferença no resultado final.

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