Ervanária Da Tocha

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Ervanária Da Tocha Saúde e bem estar...

16/10/2026

Uma fórmula de referência no apoio à gestão de peso ganha agora uma nova forma de toma: apresentamos o novo Dietform PIC Advanced em ampolas. 💧✨

Desenvolvido para responder a uma rotina prática e dinâmica, o formato em ampolas alia a comodidade de utilização à rápida disponibilidade dos compostos ativos, mantendo a sinergia e a eficácia já reconhecidas da linha Dietform PIC.

Uma formulação avançada desenhada para atuar em múltiplos pilares do equilíbrio metabólico:
• Perda de peso: a Alcachofra, no âmbito de um regime alimentar de baixo valor energético, contribui para a perda de peso.
• Gorduras: a Colina contribui para o normal metabolismo dos lípidos e contribui para a manutenção de uma função hepática normal.
• Metabolismo dos Macronutrientes e Níveis Normais de Glicose no Sangue: o Crómio contribui para o normmal metabolismo dos macronutrientes e para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue.

Descubra a nova apresentação do Dietform PIC Advanced nas dietéticas, ervanárias e lojas de produtos naturais habituais, ou saiba mais em dietmed.pt. 🌐

12/10/2026

Originária das regiões tropicais e subtropicais das Américas e reconhecida pelo poder calmante das suas flores exuberantes, é uma das plantas mais estudadas para a gestão do stresse e promoção de um descanso reparador. Já conseguiu adivinhar qual é o nosso Enigma Natural de hoje? 🌿✨

Pistas:
👉 As suas partes aéreas são ricas em flavonóides (como a vitexina e a isovitexina), alcalóides e compostos fenólicos com ação direcionada ao sistema nervoso central.
👉 Apresenta uma elevada ação ansiolítica, sedativa suave e moduladora dos recetores de GABA, auxiliando na redução da tensão nervosa, da irritabilidade e na indução de um sono natural e tranquilo.
👉 É um aliado indispensável nas nossas fórmulas avançadas de suporte ao relaxamento, ao equilíbrio emocional e à qualidade do descanso noturno.

Alguém arrisca um palpite? Comente abaixo! ⬇️🧐

12/10/2026

✨ 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐓𝐎 𝐃𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐍𝐀 ✨

⚡🧠 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟𝗘𝗡𝗧 𝗚𝗧 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘 | 𝟯𝟬 𝗔𝗠𝗣𝗢𝗟𝗔𝗦

A cabeça quer continuar... mas o corpo já pediu uma pausa? 🔋

Quando o ritmo aumenta e surgem cansaço, falta de energia, stress e desgaste mental, o 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗚𝗧 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 ajuda a recuperar a vitalidade necessária para enfrentar os dias mais exigentes.

Uma fórmula completa à base de plantas, aminoácidos, vitaminas e minerais, especialmente pensada para apoiar a energia, função cognitiva e desempenho mental.

⚡ 𝗧𝗥𝗜𝗣𝗟𝗔 𝗔ÇÃ𝗢
✔️ Mais ENERGIA
✔️ Apoio à FUNÇÃO COGNITIVA
✔️ Melhor DESEMPENHO MENTAL

A sua combinação de vitaminas e minerais contribui ainda para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal funcionamento do sistema nervoso e para uma função psicológica normal.

🎯 Ideal em períodos de:
• Falta de energia
• Cansaço físico e mental
• Stress e nervosismo
• Esgotamento
• Maior exigência profissional ou intelectual

💥 Não deixe que o cansaço decida o ritmo do seu dia.

🔑 4 PALAVRAS-CHAVE

⚡ 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔 • 🧠 𝗙𝗢𝗖𝗢 • 🔋 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 • 🎯 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘

12/10/2026

🌼 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞? 𝐄𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐯𝐚́𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐚𝐬?

Quando pensamos em camomila, pensamos numa única planta… mas existem diferentes espécies, com características e utilizações distintas. 🌿

Duas das mais conhecidas na fitoterapia são:

🌼 𝐂𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐚 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚 (Chamaemelum nobile)
Conhecida pelo seu aroma característico e pelas suas propriedades calmantes.

✨ Ajuda a promover o relaxamento
✨ Contribui para o equilíbrio emocional
✨ Tradicionalmente utilizada em situações de nervosismo e dificuldade em relaxar
✨ Pode favorecer um sono tranquilo

🌼 𝐂𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚́𝐫𝐢𝐚 (Matricaria chamomilla)
Rica em compostos como camazuleno e alfa-bisabolol, destaca-se sobretudo pelas suas propriedades calmantes e suavizantes.

✨ Apoia o conforto digestivo
✨ Ajuda a acalmar a pele sensível e irritada
✨ Promove o relaxamento
✨ Tradicionalmente utilizada para aliviar pequenos desconfortos digestivos

💚 𝐐𝐮𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞𝐫?
Depende do objetivo — relaxamento, digestão, sono ou cuidado da pele. A natureza oferece-nos diferentes soluções numa flor aparentemente tão simples. 🌼

🌿 𝐒𝐮𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨̃𝐞𝐬 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐨𝐩𝐥𝐞𝐱:
• Infusão Relaxamento Bio
• Infusão Conforto Digestivo Bio
• Camomila Bio
• OE Camomila e OE Camomila Romana
• Água Floral de Camomila Romana Bio
• Bio Sono Spray de Almofada

💬 Já conhecia a diferença entre estas duas camomilas?

08/10/2026

🧠🌿 Sabia que? Algumas vitaminas e minerais têm um papel importante no funcionamento do sistema nervoso?

O TDAH — Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção pode tornar o dia a dia mais desafiante para a criança e para toda a família: dificuldade de concentração, impulsividade, agitação e alterações do sono são algumas das situações frequentes.

Embora a suplementação não substitua o acompanhamento e tratamento médico, alguns estudos têm investigado a relação entre determinados micronutrientes e os sintomas de TDAH, sobretudo quando existem níveis insuficientes.

✨ Entre os nutrientes mais estudados estão:
🔹 Zinco — participa no metabolismo de neurotransmissores e alguns estudos observaram benefícios em crianças com níveis baixos deste mineral.
🔸 Ferro — é importante na síntese de dopamina e noradrenalina. A deficiência de ferro deve ser avaliada antes de considerar suplementação.
☀️ Vitamina D — desempenha funções no sistema nervoso e está envolvida em processos relacionados com neurotransmissores.
💚 Magnésio — participa em numerosos processos neurológicos e no normal funcionamento do sistema nervoso.

🌿 Sugestões Farmoplex:
Zinco 90 comprimidos | Saúde de Ferro 500 ml | Bisglicinato de Magnésio 120 comprimidos | Vitamina D3 120 cápsulas

⚠️ Importante: o TDAH é uma perturbação do neurodesenvolvimento que requer acompanhamento adequado. Não dê suplementos a uma criança para tratar sintomas de TDAH sem avaliação médica, especialmente ferro, cuja suplementação deve ser orientada de acordo com as necessidades individuais.

💡 Nutrição adequada não substitui o tratamento — mas corrigir uma deficiência nutricional pode ser uma peça importante no bem-estar da criança.

07/10/2026

🍂 MUDANÇA DE ESTAÇÃO… E O CABELO COMEÇA A DAR SINAIS?

Mais queda, cabelo fraco, fino, baço ou quebradiço? Está na altura de reforçar os cuidados. 💚

🧴 Shampoo Biotina Fortificante
✨ Com Biotina + Ácido Hialurónico + Gérmen de Trigo
💪 Fortalece e nutre
💧 Hidrata e dá brilho
🌿 Ideal para cabelos frágeis e com pouco volume

💚 Nesta mudança de estação, dê mais força ao seu cabelo!

07/10/2026

🌿✨ Sabia que? O Espinheiro-Alvar já foi considerado uma planta “mágica”?

O Espinheiro-Alvar (Crataegus monogyna), também conhecido como pilriteiro, ocupava um lugar especial na tradição druídica e na mitologia celta. Associado à proteção e ao coração, acreditava-se até que marcava a entrada para o misterioso Reino das Fadas. 🧚‍♀️✨

Hoje, a magia dá lugar à fitoterapia: o espinheiro-alvar é uma planta tradicionalmente utilizada para apoiar a saúde cardiovascular e o bem-estar emocional.

❤️ O Espinheiro-Alvar pode ajudar a:
✔️ Apoiar a função e o conforto cardiovascular
✔️ Favorecer uma circulação saudável
✔️ Contribuir para a manutenção de uma tensão arterial normal
✔️ Promover o relaxamento em períodos de nervosismo e stress

🌿 Sugestões Farmoplex:

Espinheiro-Alvar Bio – a versão pura, fácil de integrar na sua rotina.
Sativago 90 cápsulas – ajuda a manter níveis normais de colesterol e tensão arterial.
Excelent GT Force 30 ampolas – apoio à vitalidade física e mental em períodos de maior cansaço.
Infusão Circulação Bio – uma agradável combinação de plantas para acompanhar os seus momentos de bem-estar.

✨ De planta sagrada dos Celtas a aliada natural do coração. Há tradições que atravessam séculos.

💬 Já conhecia esta história do Espinheiro-Alvar?

07/10/2026

Nem todas as formas de magnésio são absorvidas com a mesma eficácia pelo organismo. 🧬

O Bisglicinato de Magnésio destaca-se pela sua estrutura quelada. Ao estar ligado ao aminoácido glicina, este mineral é assimilado com maior facilidade pelo intestino, contribuindo para:
✔️ Sistema Nervoso, Cansaço e Fadiga, Músculos e Ossos
O Magnésio contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal funcionamento muscular e para a manutenção de ossos normais.

Encontre o Bisglicinato de Magnésio na dietética ou ervanária mais perto de si ou saiba mais em dietmed.pt. 🌐

07/10/2026

🥥 Versatilidade na sua cozinha com Coco Nature!

O Óleo de Coco Desodorizado BIO é 100% natural, sem cheiro e sem conservantes. Perfeito para fritar, grelhar, assar ou barrar! 🌿

Dê um toque especial às suas receitas. 💚

02/09/2026

🟢 𝐎 𝐬𝐞𝐮 𝐟𝐢́𝐠𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐥𝐡𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐢… 𝐦𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐞?

O fígado é um dos órgãos mais importantes do organismo. Todos os dias ajuda a metabolizar gorduras, eliminar substâncias indesejáveis e manter o equilíbrio do corpo.

✨ H-DYN METABOLISM foi desenvolvido para apoiar o metabolismo e a saúde hepática, com uma fórmula vegan de elevada qualidade.

💚 4 benefícios essenciais:
✔️ Apoio à função hepática
✔️ Metabolismo dos lípidos
✔️ Ação antioxidante
✔️ Proteção das células

Ideal para quem procura apoiar o organismo em situações de:
🌿 Fígado gordo
💚 Colesterol
🛡️ Proteção antioxidante
✨ Bem-estar metabólico

📢 Agora queremos saber a sua opinião!

❓Costuma fazer alguma "cura" de apoio ao fígado durante o ano?

🟢 Sim, regularmente.
🟡 Só depois dos excessos.
🔴 Nunca fiz.

💬 Responda nos comentários e marque alguém que precisa de começar a cuidar melhor da sua saúde hepática.

Endereço

Rua Das Escolas, 561, R/C
Tocha
3060-711

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Sábado 09:00 - 13:00

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