Fisiogab - Fisioterapia & Pilates Clínico

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O Pilates vai muito além de trabalhar a flexibilidade. 🧘‍♀️Através de movimentos controlados e conscientes, ajuda a fort...
10/09/2026

O Pilates vai muito além de trabalhar a flexibilidade. 🧘‍♀️

Através de movimentos controlados e conscientes, ajuda a fortalecer o corpo, melhorar a postura e desenvolver uma maior consciência corporal, benefícios que se refletem não só durante a aula, mas também no teu dia a dia.

Já experimentaste uma aula de Pilates connosco? Envia-nos mensagem! 💙

29/08/2026

Movimento, ar livre e boa companhia. Não há melhor terapia para o corpo e para a mente 🌿✨

Qual é a tua forma favorita de recarregar energias? Conta-nos nos comentários!

19/08/2026

Cada bebé tem o seu próprio ritmo, mas garantir qualidade de movimento em cada conquista é fundamental para um crescimento forte e saudável.

Na nossa Consulta de Desenvolvimento Motor, acompanhamos e apoiamos o teu bebé para que ele explore o mundo com segurança e ao seu tempo. 🤍

📌 Guarda este post para acompanhar o crescimento do teu pequenino ou envia a uma futura mamã!

13/08/2026

Saber que fazemos parte de tantas fases importantes, desde a preparação para a gravidez até ao acompanhamento dos mais pequeninos, é a nossa maior motivação. 💙

Obrigado pela confiança contínua na nossa equipa!

A tua história na Fisiogab também começou por uma recomendação? Conta-nos nos comentários! 👇

Ao longo da gravidez, o teu corpo adapta-se diariamente. Com acompanhamento especializado, o Pilates Clínico ajuda a aco...
11/08/2026

Ao longo da gravidez, o teu corpo adapta-se diariamente. Com acompanhamento especializado, o Pilates Clínico ajuda a acompanhar essas mudanças, promovendo mais conforto, mobilidade e confiança em cada fase.

Entre os principais benefícios estão:
✨ Alívio das dores nas costas e na pélvis
✨ Melhoria da postura e da respiração
✨ Fortalecimento do pavimento pélvico e da musculatura profunda
✨ Maior preparação para o parto e para a recuperação no pós-parto

Cada gravidez é única. Por isso, as nossas sessões são adaptadas às necessidades e ao momento de cada futura mãe. 🤍

📩 Envia-nos uma mensagem para saber mais.

06/08/2026

A pensar em todas as dúvidas que surgem nessa fase, a Carolina respondeu às perguntas que mais nos fazem na clínica sobre Osteopatia Pediátrica.

O nosso objetivo é sempre um: trazer tranquilidade para os pais e conforto para os bebés desde os primeiros dias de vida. ✨

📌 Guarda este post para consultares mais tarde ou envia a quem esteja a viver esta fase!

Ficaste com alguma dúvida por responder? Pergunta-nos nos comentários 👇

04/08/2026

Os disruptores endócrinos entram no corpo pela pele, respiração e alimentação, mas podes proteger-te com pequenas mudanças:

✨ Substitui o plástico por vidro
✨ Escolha cosméticos com ingredientes mais naturais
✨ Prioriza comida real e descascada em vez de embalada

📌 Guarda o vídeo para teres estes cuidados sempre à mão e partilha com quem precisa de saber disto.

21/07/2026

Sair de casa com o teu bebé nem sempre é fácil e nós percebemos perfeitamente. 🤍

É por isso que levamos a Osteopatia Pediátrica até ti, garantindo o mesmo cuidado, rigor e carinho, mas no conforto e tranquilidade do teu lar. 🏡

Precisas de agendar ou tirar dúvidas? Envia-nos uma mensagem por DM!

16/07/2026

O que é que está escondido na tua água? 🌊

Beber água suficiente é fundamental, mas a qualidade dessa água é o que dita a tua energia e saúde. Cloro, pesticidas e metais pesados podem estar a sobrecarregar o teu organismo silenciosamente, provocando aquela fadiga constante ou as dores de cabeça que não passam.

Na FISIOGAB, ajudamos-te a perceber como estas pequenas mudanças podem transformar a tua saúde a longo prazo e a identificar se o teu corpo precisa de ajuda para se equilibrar. 💪

14/07/2026

O que é que a Osteopatia Pediátrica pode fazer pelo teu bebé? 👶

Muitas vezes, o parto ou a própria postura do bebé na barriga da mãe geram pequenas tensões que causam desconforto e irritabilidade nos primeiros meses de vida.

Sabias que a Osteopatia Pediátrica pode ser uma grande aliada nesta fase? Com técnicas manuais extremamente suaves, seguras e adaptadas, conseguimos ajudar o teu bebé a crescer mais tranquilo e saudável.

📩 Queres perceber se a osteopatia é indicada para o caso do teu bebé? Envia-nos uma mensagem privada

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Terça-feira 10:00 - 19:00
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