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🍃Sentes-te cansada e stressada? Ajudo-te a recuperar energia e equilibrio com reflexologia feita à tua medida! Marca a tua sessão aqui:
www.taniareflexologia.com

01/09/2026

E já este sábado, 5 setembro, estou de volta a A-dos-Cunhados para mais um dia de sessões de Reflexologia.
Agenda já a tua sessão!

27/08/2026

O regresso depois das férias é sempre desafiante. Basta pensar que só voltaremos a ter férias passados uns bons meses.
Durante anos, o meu regresso após as férias era exactamente igual, era apenas como se tivesse feito uma ligeira pausa na minha rotina e assim que regressava estava tudo na mesma.
Hoje sinto-me diferente. Sinto que descanso e que o regresso é um verdadeiro recomeço. 🌞

Se também queres ter um regresso mais calmo e tranquilo agenda já a tua sessão, ainda antes de setembro chegar.

25/08/2026

E está levantado o véu.🥹 A partir de setembro também já podes fazer as tuas sessões de reflexologia na Lourinhã.

Será no Espaço Estética by Louripapel, na Rua João Luis de Moura (a famosa Rua Grande).
Poderás agendar diretamente comigo, no Espaço Estética ou na papelaria Louripapel.

E se tiveres alguma dúvida sobre as sessões, podes sempre falar comigo antes de agendar. Estou aqui para te ouvir.

Vemo-nos em setembro! Estou ansiosa para começar mais esta parceria!🩷

24/08/2026

O Sol entrou em Virgem e com ele uma nova energia. Virgem é conhecido como o signo do perfeccionismo. Mas será mesmo assim?

Amanhã sai novo episódio.
Guarda este post. Amanhã deixo-te o link! ❤️

21/08/2026

Durante muito tempo confundi autoconsciência com práticas espirituais. Achava que era meditar, fazer yoga ou ter uma rotina matinal perfeita.

Hoje sei que autoconsciência começa antes de tudo isso. Começa em notar a mandíbula contraída, a respiração que ficou superficial há horas ou a tensão que já não sinto porque é constante.
E isto aprende-se com presença, quando te permites sentir o teu proprio corpo e não apenas observá-lo.

É exactamente isto que acontece numa sessão de reflexologia! Através dos teus pés ajudo-te a sentir o teu corpo!

Ficaste curiosa, guarda este post e quando sentires que é o momento volta a ele e fala comigo! 🤗

17/08/2026

Uma das coisas que acontece sempre numa sessão de reflexologia é o sistema nervoso que abranda em tempo real. Sair relaxada de uma sessão é algo tão natural, que acaba por ser o ponto de partida para que tudo o resto funcione melhor!

Todos sabemos que o stress é o inimigo numero um do corpo, e que um corpo relaxado, que não está sempre em estado de alerta, funciona muito melhor!
Nestas sessões é isto que procuro trazer, não só aliviar o teu sistema nervoso e ajudá-lo a relaxar, como também escutar o teu corpo e perceber quais as zonas que precisam de mais cuidado e atenção.

Se tens curiosidade, se queres sentir isto por ti mesma, marca a tua sessão em agosto.
E se achas que alguma pessoa especial na tua vida também quer, partilha.

14/08/2026

Será que vamos ter sessões de Reflexologia na Lourinhã????

Vamos sim! 🤗 Fiquem atentos que teremos novidades em breve! 💚
Até lá encontras-me nos sitios habituais!

13/08/2026

Há perguntas que evitamos fazer porque já sabemos a resposta (e não gostamos). Quando cheguei ao meu limite fiz-me estas 5 perguntas e as respostas foram desconfortáveis mas necessárias!

Partilho-as contigo neste carrossel. Se tiveres oportunidade de as fazer e se as respostas forem iguais ou parecidas com as minhas, o teu corpo está a falar contigo de uma forma que tens mesmo de ouvir.

Eu estou aqui para te ajudar a escutá-lo! 💛

09/08/2026

Durante anos o meu corpo foi falando. E eu só o ouvi quando ele precisou gritar.

Neste carrossel partilho o que ele me foi tentando dizer ao longo dos anos e aquilo que hoje faço, porque me permito parar para o escutar!

Se te identificas com isto, sabe que ainda vais muito a tempo de mudar! Marca a tua sessão de Agosto e valida por ti, o que a reflexologia pode fazer! 🤗

05/08/2026

Durante muitos anos ignorei os sinais que o meu corpo dava, atribuindo-os a causas ditas "normais": a tensão era má postura, o sono leve era o stress, a irritação era apenas falta de paciência.
Quando finalmente me permiti parar a sério, percebi que não era nada disso. O meu corpo estava a comunicar comigo e eu teimava em não escutar.

E é isto que eu trabalho em cada sessão, ler os sinais que o teu corpo dá, antes que ele precise de te "obrigar" a parar.
Se sentes que também precisas "ouvir" fala comigo, posso ajudar-te! E se conheces alguém a quem esta mensagem possa interessar, partilha! Só desta forma poderei ajudar mais pessoas a escutar o que o seu corpo lhes diz. 💛

Endereço

Torres Vedras E Lourinhã
Torres Vedras

Website

http://www.taniareflexologia.com/

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