HIGIA Training Club

HIGIA Training Club Apaixonados por criar treinos e condições que te permitam atingir mais rapidamente os teus objectivos O que oferecemos? Treinos sempre orientados por um coach.
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Somos apaixonados por criar treinos e condições que te permitam atingir mais rapidamente os teus objectivos, num ambiente único de camaradagem e com um grupo de treinadores dedicados sempre ao teu dispor....

O Campo de treino, Higia, conta já com uma box de Crosstraining, parede de escalada e ainda uma sala de musculação totalmente equipa, com mais de 40 máquinas e pesos para todo o tipo de atl

etas. Grupos pequenos (Máximo 14 atletas). Treino de Crosstrainning;
Treino de Musculação;
Treino de BodyBuilding Functional;
Parede de Escalada

21/05/2026

Cada um tem a sua happy hour.

A nossa é feita de treino, competição, risos no meio do caos, high fives e churrasco no fim.

Foi assim o Higia Family Clash.

Mais do que modalidades, uma comunidade.

Quem esteve lá sabe 👊  

HIGIA TRAINING CLUBAqui não escolhes uma modalidade.Escolhes como queres treinar.HYROX + CrossFit + Ginásio.🔥 Tudo inclu...
24/04/2026

HIGIA TRAINING CLUB

Aqui não escolhes uma modalidade.
Escolhes como queres treinar.

HYROX + CrossFit + Ginásio.
🔥 Tudo incluído por 56€.

Mais do que treino, é comunidade.
Mais do que um espaço, é um clube.

E agora… ainda mais.

🚨 Campos de Padel disponíveis já a partir de amanhã dia 25 Abril💪

Este sábado é especial.Celebramos 3 anos de Higia e queremos fazê-lo contigo.Preparamos um treino HYROX diferente, inten...
14/04/2026

Este sábado é especial.
Celebramos 3 anos de Higia e queremos fazê-lo contigo.

Preparamos um treino HYROX diferente, intenso e memorável, com a presença de Ricardo Fonseca.

Um atleta com um percurso que fala por si:
• 20 anos de desporto federado
• Coach em 2 Hybrid Training Camps
• 7 provas oficiais HYROX com 5 pódios
• Vitória no HYROX Rio de Janeiro
• Qualificação para o Campeonato do Mundo em Estocolmo (duplas masculinas)

Mais do que um treino, queremos oferecer-te um dia à altura da nossa comunidade.

👉 Inscrição obrigatória na Regibox
👉 Vagas limitadas

Contamos contigo para celebrar connosco.

Uma semana diferente no Higia Training Club Desafios todos os dias.Momentos para puxar por ti… e para partilhar com outr...
13/04/2026

Uma semana diferente no Higia Training Club

Desafios todos os dias.
Momentos para puxar por ti… e para partilhar com outros.

Mais do que treinar, é viver o clube em pleno. ⚡

Durante esta semana, abrimos o Higia por dentro. Se já fazes parte, traz alguém contigo.Se ainda não conheces, esta é a altura certa.

De 13 a 18 de Abril.

Open Week Higia.

👉 Já tens parceiro para esta semana?  

10/04/2026

O que faz alguém realmente evoluir?

Não é só o planeamento. Não são só os exercícios.

São as pessoas com quem treinas todos os dias.

Comunidade não é só uma palavra bonita é aquilo que sentes assim que entras pela nossa porta.
É o cumprimento antes do treino, o incentivo quando já estás no limite, alguém ao teu lado a puxar por ti quando pensas em parar… e o grupo inteiro a celebrar contigo quando superas mais um desafio.

É isso que torna os nossos treinos diferentes.

Aqui, os treinadores conhecem-te, acompanham-te e preocupam-se contigo.
Nunca estás sozinho tens uma equipa inteira a apoiar-te, a puxar por ti e a caminhar contigo.

Sejas iniciante ou já treines há anos, há espaço para ti.
O treino adapta-se a ti mas é esta energia, este ambiente e esta união que fazem com que evoluas de verdade.

Porque quando treinas assim, não é só mais um dia no Clube.
É mais um passo em direção a algo maior.

HYROX é para todos. 💪
Mas aqui, ninguém faz o caminho sozinho.

Queres sentir isto na pele?
Vem experimentar. whatsapp 919791440

Open Week Higia 🎉De 13 a 18 de Abril, convida 1 pessoa para treinar contigo.Uma oportunidade para dares a conhecer o amb...
09/04/2026

Open Week Higia 🎉

De 13 a 18 de Abril, convida 1 pessoa para treinar contigo.

Uma oportunidade para dares a conhecer o ambiente, a comunidade e a forma como se treina no Higia Training Club.

Participação mediante marcação e com vagas limitadas por aula.

Se tens alguém em mente, fala connosco na receção.

Hoje começamos uma nova fase.O que antes eram diferentes espaços, hoje é um só:Higia Training Club.Mais do que um ginási...
20/03/2026

Hoje começamos uma nova fase.

O que antes eram diferentes espaços, hoje é um só:
Higia Training Club.

Mais do que um ginásio, somos um espaço onde diferentes formas de treino convivem no mesmo clube e onde cada pessoa pode evoluir no corpo, na performance e no estilo de vida, dentro de uma comunidade forte.

CrossFit, HYROX, Ginásio, Padel e Treino Personalizado, tudo no mesmo lugar.

Se já fazes parte, sabes o que nos distingue.
Se ainda não conheces, este é o momento para começar.

Bem-vindo ao Higia Training Club. 💪

08/03/2026

Hoje é Dia da Mulher.

E se há coisa que aprendemos no Higia é que as mulheres não precisam de discursos bonitos, precisam apenas de um desafio e alguém que diga: “Bora lá.”

No Higia vemos isto todos os dias.

Mulheres que chegam cansadas do trabalho…
e mesmo assim fazem mais uma repetição.

Mulheres que dizem “não consigo”…
e dois minutos depois conseguem.

Mulheres que treinam, que riem, que se apoiam umas às outras e que provam, todos os dias, que força não é só uma questão de músculos.

É uma questão de carácter.

Hoje celebramos todas as mulheres.
Mas sobretudo aquelas que entram no Higia e saem um bocadinho mais fortes do que entraram.

Porque no fim do dia, força não é sorte. É atitude.

Há lugares onde se treina.🏋️‍♀️E há lugares onde se pertence.🏠Porque CrossFit não é só fazer burpees até questionar as n...
02/03/2026

Há lugares onde se treina.🏋️‍♀️
E há lugares onde se pertence.🏠

Porque CrossFit não é só fazer burpees até questionar as nossas decisões de vida. É comunidade. É união. É aquele momento em que alguém grita “só mais uma” e, inexplicavelmente, fazemos mesmo mais uma.

Aqui não há figurantes. Há protagonistas.
Há suor partilhado, há falhanços celebrados, há conquistas que parecem pequenas mas sabem a Jogos Olímpicos.

✅ É CrossFit.
✅ É Hyrox.
✅ É Higia.

E o melhor de tudo? Um espaço único onde cabe tudo: ginásio, CrossFit, Hyrox e muito em breve padel. Porque se é para crescer, que seja em todas as direções.

Obrigado à nossa parceira TugaSox pela confiança e pelo apoio ao nosso projeto.

Sem os nossos sócios nada disto existia.
Obrigado a todos os que vestem a camisola do Higia, literalmente e metaforicamente.

Estamos a crescer.E quando crescemos, crescemos com pessoas certas ao nosso lado.O Higia CrossFit | Hyrox está a reforça...
25/02/2026

Estamos a crescer.
E quando crescemos, crescemos com pessoas certas ao nosso lado.

O Higia CrossFit | Hyrox está a reforçar a equipa e a abrir novas vagas para:

✅ Coach CrossFit

Se gostas de ambiente desportivo, energia positiva e queres fazer parte de um projecto em expansão, esta pode ser a tua oportunidade.

Requisitos:
✅ Licenciatura em Desporto ou TEEF
✅ Preferência L1 ou L2

📩 Envia o teu CV para [email protected]

Endereço

Rua Quinta Vale De Canas, Lote 6
Torres Vedras
2560-254

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 13:00

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