02/06/2026
Quando é que o joanete deixa de ser “só feio” e passa a ser um problema? 🦶
“É só por causa dos sapatos…”
“Tenho o pé torto, mas ainda aguento…”
“Só me incomoda quando uso certos calçados…”
⚠️ Atenção: um joanete não é apenas uma questão estética. Pode começar como uma pequena saliência no pé, mas, com o tempo, pode alterar a forma como caminha, provocar dor e sobrecarregar outras zonas do pé.
E a grande pergunta não é 👉 “O meu pé está bonito ou feio?”
A pergunta certa é 👉 “O meu pé está a deixar-me viver normalmente?”
Devemos vigiar o joanete quando:
✅ não dói de forma significativa;
✅ não limita a marcha;
✅ não obriga a mudar constantemente de calçado;
✅ não está a piorar rapidamente.
Mas pode ser altura de procurar avaliação quando começa a haver:
🚨 dor persistente;
🚨 dificuldade em caminhar;
🚨 desconforto ao estar muito tempo de pé;
🚨 deformidade a aumentar;
🚨 dores na parte da frente do pé;
🚨 calosidades, feridas ou zonas de pressão;
🚨 dificuldade em encontrar calçado confortável.
Porque quando o joanete começa a “mandar” na sua rotina, já não estamos a falar apenas de estética. Estamos a falar de função, dor e qualidade de vida. O objetivo principal é aliviar a dor, melhorar o apoio do pé e reduzir a fricção com o calçado.
Se o joanete não dói, não limita e não está a progredir, muitas vezes o melhor caminho é acompanhar. Mas se já existe dor, limitação ou agravamento, adiar demasiado pode significar continuar a compensar, sobrecarregar outras zonas do pé e perder conforto no dia a dia.
O joanete já começa a incomodar? 😣 Então está na altura de marcar consulta comigo. 📩
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Francisco Xará Leite (OM 57540)
Especialista em Ortopedia e Traumatologia
Grupo Ortocentro | CUF Trindade
📩 [email protected]
