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TerLaser A TerLaser tem como missão ajudar a população a Deixar de Fumar, com o seu tratamento de laserterapia. Laserterapia para a Saúde

A TerLaser tem também como missão reduzir a Ansiedade e a Insónia da população, com o seu tratamento de laserterapia.

Quero parar de fumar, por onde começar?🚭Tudo começa com o dia D (decisão). Mais importante do que, dizeres a ti mesmo “v...
11/09/2026

Quero parar de fumar, por onde começar?🚭

Tudo começa com o dia D (decisão). Mais importante do que, dizeres a ti mesmo “vou parar”, é escolher um dia exacto.

Identificar os gatilhos é essencial. Quais os momentos do teu dia, da tua rotina que te fazem pegar no cigarro? Reconhecer, é um passo para parar.

Existem alguns truques, que ajudam na abstinência dos primeiros dias. Beber água, ch**ar gelo, manter as mãos ocupadas, mudar de divisão, ou até um d***e. O desejo intenso passa entre 3 a 5 minutos.

Os primeiros 3 dias, são definitivamente os mais difíceis, mas isso não é motivo para desistires💪

Não consegues parar de fumar sozinho? É perfeitamente normal, e não tens que o fazer. O que uma sessão de laserterapia pode fazer por ti: o tratamento ativa as respostas de cura pelas células e estimula as terminações nervosas de forma a produzir endorfinas, como a serotonina e dopamina que são produzidas naturalmente pelo teu organismo.
Abandona de vez a dopamina barata, mais conhecida por nicotina.
Tens dúvidas? Envia mensagem, estamos aqui para te ajudar📲

Não consigo parar de fumar, já tentei todos os métodos, preciso docigarro para me acalmar… Reconheces algum destes pensa...
09/09/2026

Não consigo parar de fumar, já tentei todos os métodos, preciso do
cigarro para me acalmar…
Reconheces algum destes pensamentos?🧠 Não és tu, é a tua dependência a falar!

A maioria das pessoas, que parou definitivamente passou exatamente por
estes pensamentos. Parar de fumar, não envolve apenas abandonar o cigarro.
Mudar rotinas, enfrentar os gatilhos, criar novos hábitos, é essencial.
A laserterapia pode ser o primeiro passo para abandonar esses pensamentos.
Tu fazes o resto. O próximo caso de sucesso, vai ser o teu?🚭
Marca a tua consulta📲

07/09/2026

Este mês, a TerLaser sugere que mude a sua rotina noturna e adormeça ao som da música certa. Se costuma revirar-se na cama antes de conse...

07/09/2026

Mudar de hábitos nem sempre é fácil. Na TerLaser , acreditamos que pequenas estratégias diárias podem fazer toda a diferença no seu sucess...

07/09/2026

Descubra o impacto da ansiedade nos surtos de eczema e como o método TerLaser pode ajudar a quebrar este ciclo. A nossa pele reflete diretam...

Não dês ZOOM!👀Não conseguiste aguentar, pois não?Agora sabes que a laserterapia é a solução, para deixares definitivamen...
07/09/2026

Não dês ZOOM!👀

Não conseguiste aguentar, pois não?
Agora sabes que a laserterapia é a solução, para deixares definitivamente de fumar.

Marca a tua sessão.

V**e, os ci****os mais usados pelo jovens. E isso tem uma razão. Sem fumo, sem cheiro, com sabores, tecnológicos, atraem...
04/09/2026

V**e, os ci****os mais usados pelo jovens.
E isso tem uma razão.

Sem fumo, sem cheiro, com sabores, tecnológicos, atraem principalmente a geração Z.
A indústria e o marketing, não te contam isto…

Não existem estudos, de como fumar V**e, é mais benéfico do que fumar cigarro convencional (embora algumas pessoas pensem que sim) até porque em alguns casos, a concentração de Nicotina, é muito superior⚠
Fumar v**e, associa-se a doenças como cancro, doenças respiratórias, doenças cardíacas, da mesma forma que o cigarro convencional.
Na Terlaser, o nosso compromisso é contigo. Informar, desmistificar e ajudar-te a deixar de fumar, definitivamente através da laserterapia.
Por uma vida mais saudável 🚭 Marca a tua consulta📲

O teu filho experimentou um cigarro?🚬 Será motivo para alarme?A resposta não é 100% sim, mas diríamos que a probabilidad...
02/09/2026

O teu filho experimentou um cigarro?🚬
Será motivo para alarme?

A resposta não é 100% sim, mas diríamos que a probabilidade é grande🚨
Estudos mostram que muitos jovens têm contato com o primeiro cigarro por volta dos 15 anos. E nesta fase o cérebro é mais vulnerável à dependência.
A nicotina chega ao cérebro estimulando os neurotransmissores ainda em formação, resultando numa elevada dependência em poucas semanas.

Os exemplos, são muito importantes nesta fase.
Crianças e adolescentes que crescem com um fumador em casa, têm duas a três vezes mais probabilidade de experimentar o tabaco.
Mas não tem de ser assim!
Não existe conversa sobre ci****os mais poderosa, do que o exemplo.

Já pensaste em parar de fumar? 🚭
Faz por ti, pela tua saúde, pelo teu bolso, e talvez agora exista mais uma razão.
A laserterapia pode ajudar-te. Envia mensagem📲

Setembro é o mês de regresso às aulas🎒Talvez não saibas mas os jovens/adolescentes começam a fumar cada vez maiscedo. O ...
01/09/2026

Setembro é o mês de regresso às aulas🎒

Talvez não saibas mas os jovens/adolescentes começam a fumar cada vez mais
cedo. O nosso papel enquanto Pais é fundamental. E os nossos exemplos também.
Pais que fumam há 20 anos, nunca pensaram muito nisso.

Não é um julgamento, é reconhecer, que os nossos filhos constroem hábitos, sobretudo a partir do que observam, muito antes de qualquer decisão consciente.

“Porque os filhos não ouvem o que dizemos, mas vêm o que fazemos”.
Às vezes a maior motivação para parar não és tu. É quem te observa.
E acredita, podes ser um verdadeiro modelo para os teus filhos.
Já tinhas pensado nisto?

28/08/2026

Deixar de fumar,nem sempre depende da força de vontade 🚭

A nicotina cria dependência física,e é um dos vícios mais difíceis de largar.
Por isso deixamos 5 estratégias,que podes aplicar.
📍 Entende os gatilhos que te fazem pegar no cigarro (emoções,stress,rotina diária)

📍 Trata as 3 dependências (muitas vezes não é o cigarro, é o simples gesto associado. Muda rotinas,isso vai ajudar-te)

📍 Avisa as pessoas mais próximas da tua decisão. Família e amigos são essenciais nesta fase.

📍Manter as mãos ocupadas,mudar de posição ou divisão,beber água... O desejo passa,não cedas.

📍Não pares de fumar sozinho 🚨
Em media um fumador,tenta deixar de fumar pelo menos 5 vezes. Sem ajuda,apenas 4 a 7% conseguem fazê-lo.
Com um único tratamento,sem medicamentos, indolor,e com o nosso acompanhamento durante 3 meses,deixar de fumar vai ser definitivamente a melhor decisão da tua vida.
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