Omamori - Estúdio Yoga Terapias

21/06/2026

No Omamori, o Yoga transborda o tapete.
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Nascemos com um propósito claro, ser um templo de acolhimento, transformação e constante evolução.
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É no calor deste espaço que a nossa tribo cria raízes, estabelece coesões incríveis e compreende que a prática verdadeira acontece na imensidão que habita além do corpo físico.
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Os anos têm-nos moldado através de momentos únicos de partilha e entrega.
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Por isso, hoje abrimos o coração para expressar a nossa mais profunda gratidão, a cada fragmento de felicidade partilhado, a cada superação e a cada alma única que confiou no nosso abraço e se cruzou connosco nesta jornada.
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Somos feitos de energia, de encontros e de evolução. Somos feitos de cada um de Vós.
Somos profundamente gratos. 🙏
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Feliz dia Internacional do Yoga 🕉️

Se procuras um lugar para desacelerar, reencontrar, a nossa estúdio e o nosso coração estão abertos para Ti.

Omamori Estúdio de Yoga e Pilates
📍Rua São Mamede 42, 2º 4440-597 Valongo
📩 Mensagem privada para informações e inscrições
+351 916038808/ 914882444

Agenda a tua aula experimental e descobre os benefícios de uma prática consciente.

18/06/2026

Quando olhamos para o sistema, algo em nós também se revela.
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Cada pessoa ocupa um lugar.
Cada história merece ser vista.
E, quando há ordem, a vida encontra um novo fluxo.
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🌿 Consultas de Constelação Familiar
📍 Presencial – Omamori
Valongo
💻 On-line

“Tudo o que é visto com amor pode encontrar o seu lugar.” ❤️

Agenda a tua sessão.
📞 916 038 808
📞 914 882 444
Atendimento mediante marcação.

15/06/2026

✨ AYA Soul Flow ✨
Uma experiência de expansão, presença e movimento
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Convidamos-te para uma aula especial que integra a sabedoria do Yoga com a leveza e a fluidez do AYA (Yoga Espacial), criando uma prática única de conexão entre corpo, mente e respiração.
*
Ao longo de 90 minutos, iremos explorar posturas, alongamentos, fortalecimento, equilíbrio e momentos de relaxamento profundo, utilizando tanto o trabalho no solo como a suspensão, permitindo novas perceções do movimento e uma sensação de liberdade e bem-estar.
*
Esta é uma prática acessível e acolhedora, aberta a todos os níveis de experiência, desde iniciantes a praticantes regulares.

📅 Data: 19 de junho
🕖 Hora: 19h00
⏳ Duração: 90 minutos
👥 Lotação máxima: 14 participantes
🧘 Aberto a todos os que desejarem participar
📝 Inscrição prévia obrigatória,
💙 Participação por donativo

Vem descobrir uma nova forma de fluir, respirar e expandir o teu potencial através do movimento.
AYA Soul Flow
Entre a Terra e o Céu, encontra o teu fluxo. ✨

15/06/2026

✨ AYA Soul Flow ✨
Uma experiência de expansão, presença e movimento
*
Convidamos-te para uma aula especial que integra a sabedoria do Yoga com a leveza e a fluidez do AYA (Yoga Espacial), criando uma prática única de conexão entre corpo, mente e respiração.
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Ao longo de 90 minutos, iremos explorar posturas, alongamentos, fortalecimento, equilíbrio e momentos de relaxamento profundo, utilizando tanto o trabalho no solo como a suspensão, permitindo novas perceções do movimento e uma sensação de liberdade e bem-estar.
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Esta é uma prática acessível e acolhedora, aberta a todos os níveis de experiência, desde iniciantes a praticantes regulares.

📅 Data: 19 de junho
🕖 Hora: 19h00
⏳ Duração: 90 minutos
👥 Lotação máxima: 14 participantes
🧘 Aberto a todos os que desejarem participar
📝 Inscrição prévia obrigatória,
💙 Participação por donativo

Vem descobrir uma nova forma de fluir, respirar e expandir o teu potencial através do movimento.
AYA Soul Flow
Entre a Terra e o Céu, encontra o teu fluxo. ✨💫

10/06/2026

Omamori – Estúdio de Yoga & Pilates
Uma comunidade que cresce, se conecta e evolui em conjunto.
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No Omamori, acreditamos que cada prática é uma oportunidade para fortalecer o corpo, acalmar a mente e criar laços genuínos.
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Um espaço de acolhimento, bem-estar e transformação para todos os que procuram equilíbrio através do Yoga e do Pilates em Valongo.
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Agenda a tua aula
📥 916038808/ 914882444
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Para todos os níveis

04/06/2026

Permite-te. Parar. Respirar. Sentir.
Vivemos num mundo cada vez mais acelerado, onde o stress, a ansiedade e as exigências do dia a dia nos afastam do nosso centro.
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Através do movimento consciente, da respiração e da presença, criamos um espaço de equilíbrio, serenidade e transformação interior.
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As aulas de Yoga e Pilates são um convite a regressar a Ti.

🌿 Melhora a flexibilidade e a postura
🌿 Reduz o stress e a tensão emocional
🌿 Desenvolve força, foco e estabilidade
🌿 Promove o bem-estar físico, mental e energético
🌿 Cultiva uma relação mais harmoniosa contigo mesmo
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Independentemente da idade ou experiência, Yoga e Pilates adaptam-se a ti e acompanham-te no teu processo de crescimento e autocuidado.
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✨ Porque quando te cuidas, tudo à tua volta floresce.
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Omamori Estúdio de Yoga e Pilates
📍Rua São Mamede 42, 2º 4440-597 Valongo
📩 Mensagem privada para informações e inscrições
+351 916038808/ 914882444
Vagas limitadas.
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✨ Agenda a tua aula experimental e descobre os benefícios de uma prática consciente.

OMAMORI
Estúdio de Yoga e Terapias que visa o autoconhecimento e desenvolvimento humano.

01/06/2026

“Aceito os meus pais.
Aceito a minha história.
Tudo foi como foi.”
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Muitas vezes passamos a vida a lutar contra o passado, a desejar que certas situações tivessem sido diferentes ou a carregar pesos que nem sequer nos pertencem.
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Nas Constelações Familiares, olhamos para a nossa história com respeito e consciência. Não para mudar o que aconteceu, mas para encontrar um novo lugar dentro de nós perante aquilo que vivemos.
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Quando acolhemos os nossos pais tal como são e reconhecemos a nossa história tal como foi, algo começa a transformar-se. Surge mais leveza, mais paz e mais força para seguir em frente.
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Se sentes que estás a repetir padrões, a viver conflitos que não compreendes ou simplesmente desejas olhar para a tua vida com mais clareza, uma consulta de Constelações Familiares pode ser um passo importante no teu caminho.
✨ Permite-Te dar a mão a Ti próprio.

📩 Envia mensagem privada para mais informações ou para marcares a tua consulta.
Link - https://omamori.pt/terapias-inscrever/

28/05/2026

AYA - Yoga Espacial combina posturas tradicionais de yoga, alongamento, respiração e expressões suaves, usando um tecido suspenso no ar, a rede de AYA.

Como funciona o Aya?
O praticante utiliza uma rede de tecido preso ao teto e tiras laterais de diferentes tamanhos, de forma a:

➡️apoiar o corpo
➡️aliviar pressão nas articulações
➡️aprofundar alongamentos
➡️trabalhar equilíbrio e força de forma divertida

Benefícios do Aya - Yoga Espacial:

* Melhora flexibilidade e mobilidade
* Fortalecimento do core abdominal , braços e costas
* Auxilia a construir a postura
* Reduz tensão e stress
* Desenvolve a confiança e consciência corporal
* Transmite um profunda sensação de leveza e relaxamento

Para quem é?
* Todos os praticantes, independentemente do nível em que se encontram
* Pessoas que gostam de se desafiar
* Para todos aqueles que apreciam movimentar-se de forma expressiva e criativa
* Quem procura aliviar tensão corporal e expandir

Entra em contacto e agenda a tua aula de Aya.
📥 https://omamori.pt/yoga-estudio-de-yoga/

25/05/2026

Bindi, o ponto vermelho na testa, localizado entre as sobrancelhas, carrega séculos de significado.
Simboliza intuição, proteção e conexão espiritual na cultura indiana. Muito além da estética, representa o “terceiro olho” — Ajnã Chakra, o centro da sabedoria e da consciência interior. ❤️