Nutriama

Nutriama 💎 Saúde e Beleza com base científica.
🔬 +30 anos a transformar vidas com nutracêuticos e cosmecêuticos!
💌 Avaliação Gratuita: https://tinyurl.com/2pw7ua7z

Somos uma empresa portuguesa, que iniciou a sua atividade no dia 14 de Julho de 2011, acreditando sempre no seu conhecimento e graças à experiência, humildade, capacidade de motivar pessoas e aliada a uma visão empresarial que os seus fundadores adquiriram ao longo de 22 anos.

04/09/2026

🎉 Parabéns a todos os que já garantiram o seu lugar no IV Fórum Int. de Saúde+ da Nutriama!

Estamos prestes a revelar um mega lançamento que vai marcar a nossa história! 👀

Queres descobrir em primeira mão o que está a chegar? Não percas tempo. Os lugares são limitados e mais de 50% já estão ocupados!

🎟️ https://nutriama.pt/categoria-produto/forum-saude/

Quantos suplementos tens em casa que compraste porque alguém disse que eram bons? 🤔Nem sempre o que funciona para uma pe...
02/09/2026

Quantos suplementos tens em casa que compraste porque alguém disse que eram bons? 🤔

Nem sempre o que funciona para uma pessoa, é que o teu corpo precisa. Cada corpo tem os seus hábitos e necessidades próprias. Por isso, temos de perceber antes de sugerir seja o que for.

A Avaliação Gratuita nasceu com este propósito: um questionário simples, analisado por uma técnica de nutrição e dietética, que dá origem a um plano só teu, com aconselhamento de boas práticas e acompanhamento gratuito, sempre que precisares.

Não sigas os outros. Segue o que o teu corpo precisa.

Preenche a tua Avaliação Gratuita aqui: https://tinyurl.com/2pw7ua7z

30/08/2026

"Na Contramação dos Diagonósticos: PHDA & Hiperatividade": Um convite especial da Dra. Valéria Modestto 👩‍🏫

O diagnóstico de TDAH está cada vez mais presente em crianças, jovens e adultos, mas a saúde mental exige mais do que rótulos e medicação em excesso.

No IV Fórum Internacional Saúde+, a Dra. Valéria Modesto, neurologista e neuropediatra com 30 anos de experiência, traz uma visão profunda e integrativa sobre as reais origens do transtorno e como conduzir tratamentos mais humanos e eficientes.

Vem descobrir sobre as verdadeiras causas, avaliar a saúde mental, práticas para um tratamento consciente e integrativo!

Garante já o teu lugar no IV Fórum Internacional Saúde+ e vem transformar a tua perspetiva! Aproveita o preço de pré-venda nos bilhetes só até dia 31: link na bio 💙

Cansaço constante, cabelo e unhas fracas, dificuldade de concentração, tonturas, vertigens, palidez. Já pensaste que pod...
28/08/2026

Cansaço constante, cabelo e unhas fracas, dificuldade de concentração, tonturas, vertigens, palidez. Já pensaste que pode não ser só stress ou falta de sono?

Estima-se que a falta de ferro afete cerca de 32% dos adultos portugueses, e a maioria nem sabe que a tem. Mas nem todos os ferros são iguais. A forma como este é absorvido pelo corpo pode ser determinante entre uma melhoria ou a persistência dos sintomas.

A Nutriama lançou este ano o Ferro Lipossomal. Ao contrário do ferro tradicional, este viaja protegido, chegando intacto às células! Desliza para perceberes o processo. Guarda este post para consultares sempre que precisares.

Podes saber mais sobre o nosso ferro em: https://nutriama.pt/produto/ferro-lipossomal/

26/08/2026

Sabias que no Verão, o calor também afeta a forma como o teu corpo digere?

Com temperaturas mais altas, o sangue é desviado para a pele para ajudar a regular a temperatura corporal, resultando num menor fluxo disponível para o sistema digestivo, originando uma sensação de digestão mais lenta e o inchaço abdominal, sobretudo depois de refeições mais pesadas.

Existem ajustes que podes fazer para combater este mau estar! Rosário Ferreirinho, terapeuta, partilha os seus 5 hábitos que fazem a diferença.

Gostas de conteúdo educacional para resolver problemas reais de forma mais saudável e natural? Segue a Nutriama 💙

23/08/2026

Durante três edições, o Fórum Internacional de Saúde + trouxe grandes vozes e momentos inesquecíveis. Este ano, mudámos a própria forma de o viver.

Menos palestras, mais conversa. Tertúlias abertas à volta de dois temas que milhões vivem em silêncio: Menopausa & Défice de Atenção (PHDA), e dos seus subtemas: sono, ansiedade, hormonas, burnout e muito mais.

Desta vez, não vens só ouvir. Vais poder fazer as perguntas, cruzar a ciência com casos reais e sair com respostas e formas concretas de cuidares de ti e de quem amas.

Para além disto, ainda há algo inédito: um dos maiores lançamentos de sempre da Nutriama, revelado ao vivo, só para quem estiver na sala! Não vamos contar já o que é, mas mal esperamos para ver a tua cara no momento da revelação!

📅 8 de nov · Hotel S. Divine, Fátima
⚠️ Pré-venda a terminar: lugares limitados e o melhor preço a acabar!
👉 Garante o teu lugar: bilhetes em www.nutriama.pt, link na bio.
A tua saúde não tem preço, tem um valor inestimável. Junta-te a nós. Vive a experiência. Juntos, construímos saúde.

21/08/2026

Desmitificar a relação entre o verão, calor, sol e a perda de colagénio!

Sabias que o teu corpo produz 28 tipos diferentes de colagénio? E que, mesmo assim, a maioria das pessoas toma-o à hora errada, sem sequer saber que isso muda tudo?

Quando o colagénio é tomado no momento certo, o corpo absorve-o como colagénio. Quando não é, o corpo pode decompô-lo em aminoácidos soltos, como faria com qualquer proteína. Ou seja: mesma dose, resultado completamente diferente.

É importante saberes o teu horário de toma, sobretudo agora, quando o corpo mais precisa de repor.

A partir dos 30 anos, perdes cerca de 1% de colagénio por ano. Depois dos 40, agrava-se visivelmente. Na menopausa, os cuidados têm de ser reforçados. A exposição acumulada aos raios UV, acelera esta perda.

👉 Queres saber qual é a hora certa para tomar colagénio, para que o corpo o absorva como deve ser? Envia mensagem ou comenta "COLAGÉNIO" e enviamos-te tudo por mensagem.

19/08/2026

Da rotina de cuidados, existe um hábito que é indispensável. Vê até ao fim para descobrires qual 👇

Nem todos os hábitos de cuidados da pele pesam da mesma forma. Uns são a base de tudo, outros ajudam, e há sempre aquele que, se falhar, deita tudo o resto por terra.

Participámos na "trend" da Batalha e colocámos vários hábitos da rotina de cuidados da pele frente a frente, até sobrar só um 😉

Este ano, o Fórum vai ser diferente. E tu vais querer estar lá!Durante três edições, o Fórum Internacional de Saúde + tr...
16/08/2026

Este ano, o Fórum vai ser diferente. E tu vais querer estar lá!

Durante três edições, o Fórum Internacional de Saúde + trouxe grandes vozes da saúde, momentos inesquecíveis e muita transformação. Agora, decidimos ir mais longe, e mudar a própria forma como tudo acontece.

Menos palestras, mais conversa. Um dia de tertúlias, conversas, à volta de dois temas em que milhões vivem em silêncio:
🔹 Menopausa
🔹 Défice de Atenção (PHDA)

E há uma diferença que muda tudo: desta vez, a conversa é contigo. Vais poder perguntar, partilhar e falar diretamente com os oradores. Com o painel completo de 5 especialistas, incluindo a nossa 5.ª oradora, Olga Figueiredo, naturopata.

E ainda… preparámos algo que está prestes a mudar. Um momento inédito, revelado ao vivo 👀

📅 8 de novembro · Hotel S. Divine, Fátima
🎟 Últimos dias de pré-venda: até 31 de agosto!
👉 Garante o teu lugar: https://nutriama.pt/categoria-produto/forum-saude/

Junta-te a nós. Vive a experiência. Juntos, construímos saúde.

15/08/2026

A Nutriama não pára de crescer, desta vez, com a Bruna Ferreira do 💙

Foram dois dias entre formação e open day, onde demos a conhecer cosmética inteligente, cosmecêuticos com tecnologia, onde profissionais e clientes tiveram oportunidade de experiênciar resultados magníficos, o feedbak não poderia ser melhor 🤗 Obrigada Bruna, pela confiança 💙

Endereço

Rua Do Cemitério Nº 152
Vidigal De Cima
2410-306LEIRIA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00

Telefone

+351244820810

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