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Farmácia Moderna

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Apostamos no atendimento de excelência e em serviços diferenciadores que acrescentam valor à vida e à saúde dos nossos utentes e da nossa comunidade.

21/10/2026

Durante um tratamento oncológico, cada cuidado conta. 🙌🏻

A pele e as unhas das mãos e dos pés também merecem atenção e podem beneficiar de cuidados adaptados a cada fase do tratamento. 💅🦶

👉 Arraste para a esquerda e conheça as recomendações do Serviço de Enfermagem, onde pode encontrar as melhores formas de cuidar e acompanhar estas necessidades.

Marque a sua consulta na Farmácia Holon mais perto de si e obtenha um serviço personalizado, para garantir o seu bem-estar e qualidade de vida.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

20/10/2026

Há vegetais que nunca passam de moda - os brócolos são um deles. 🥦

Disponíveis durante quase todo o ano e muito presentes na nossa alimentação, são um daqueles ingredientes que juntam sabor e valor nutricional no mesmo prato.

E há boas razões para os incluir nas refeições:
✨ Baixos em calorias e ricos em fibra
👉🏻 Fonte de vitaminas, como A, C, K e ácido fólico, que contribuem para o normal funcionamento do organismo
🦴 Fornecem minerais como cálcio, fósforo e potássio, importantes para a saúde óssea e o bem-estar geral
🫀 A sua riqueza nutricional também contribui para a saúde intestinal e cardiovascular

Este mês, o superalimento chega à mesa num reconfortante Creme de Brócolos, uma opção simples, nutritiva e cheia de sabor para qualquer altura do ano. 🍜

16/10/2026

🍽️ O equilíbrio constrói-se no prato!

No Dia Mundial da Alimentação, deixamos algumas dicas simples para tornar as suas refeições mais equilibradas:

🥦 Aposte em fruta e legumes variados, de preferência da época e de diferentes cores.
🌾 Prefira cereais menos refinados, leguminosas e tubérculos.
🥚 Varie as fontes de proteína, incluindo opções de origem vegetal.
💧 Escolha a água como bebida principal e o azeite como gordura de eleição.
🍎 Varie os alimentos ao longo da semana para garantir diferentes nutrientes.

E lembre-se: não existe um prato ideal para todos. As suas necessidades, objetivos e rotina são únicos. Um nutricionista pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio certo para si.
🍴 Marque a sua consulta de Nutrição Holon.

Farmácias registadas junto da ERS. Para consultar, aceda a www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

15/10/2026

O rastreio da farmácia também serve como programa de amigas 🥰 Visite-nos

15/10/2026

Aproveite hoje o nosso aconselhamento personalizado e campanhas exclusivas. Visite-nos! Esperamos por si.

14/10/2026

Cuide do seu cabelo de acordo com as suas necessidades. Faça parte deste rastreio e descubra mais sobre o seu cabelo 🚿💊💆🏽‍♀️ Marque connosco!

14/10/2026

A receita para um bom sorriso? Uma dose de boa disposição e um aliado para garantir a sua saúde oral. 😁 💜

Holfresh ajuda a reduzir a placa bacteriana, promove a assepsia bucal e contribui para a regeneração das gengivas - tudo para o seu sorriso estar sempre pronto para a fotografia. 📸

12/10/2026

🩹 Uma ferida apareceu? Tenha calma - o primeiro passo é limpar.

Para começar, Soro Fisiológico: estéril, com pH neutro e indicado para a limpeza da ferida, ajuda a manter um ambiente húmido e a evitar crostas rígidas que podem atrasar a cicatrização.

Se a ferida estiver suja, um antissético tópico, como a Iodopovidona Dérmica ou a Cloro-hexidina, pode ser importante para ajudar a prevenir infeções.

E há outra dúvida que merece ser esclarecida: álcool 96º ou 70º? 🤔

Para desinfetar a pele, escolhe álcool 70º. O álcool 96º evapora demasiado depressa e, por isso, não permanece tempo suficiente em contacto com a superfície.

Porque até os pequenos acidentes merecem os cuidados certos. 💙

09/10/2026

Todos os anos, o mesmo telefonema ☎️

Neste Inverno, não seja apanhado desprevenido e garanta que está pronto para esta chamada com o Kit de Inverno das Farmácias Holon:

- Xaropes Holduo
- Holmed Água do mar
- Holdrops
- Holvit Vitamina C

Agarre o seu Kit na sua Farmácia Holon e responda à chamada, sem medo! 📞

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Vila Chã De Ourique
2070-668

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