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Centro Coisas da Mente

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Centro Coisas da Mente

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro Coisas da Mente, Medicina e saúde, Largo Marquês de Pombal, n. º 2, 7. º piso, Vila Franca de Xira.

07/09/2026

detalhes num mês que desassosega muita gente e um convite: durante esta semana, encontra (ou cria) alguns momentos para reparar no que sempre esteve lá mas nunca foi visto ✨

fotografia da Filipa Cameirinha • Psicoterapia & Saúde Mental que sempre que se lembra, abre este livro aleatoriamente e lê uma passagem. não há dia que não se surpreenda!

04/09/2026

"E se eu não conseguir falar?"
"E se eu ficar pior do que já estou?"
"E se eu não gostar do/a psicólogo/a que me atender?"

Se isso acontecer, nós estamos aqui para te acolher de qualquer forma. 💚

É natural que, antes de decidires iniciar um processo terapêutico, te surjam dúvidas e receios. No Centro Coisas da Mente, estamos preparadas para isso: para te receber mesmo quando não sabes por onde começar, para respeitar o teu ritmo e para ajustar o caminho sempre que for necessário. 🌱

Começamos?

24/07/2026

Podes começar as consultas de Psicologia com muitas expectativas e ideias sobre aquilo que vais viver dentro e fora do consultório. E, muitas vezes, vais perceber que... a realidade é bem diferente. 💭

Talvez aches que nunca vais saber o que dizer e acabes por sentir que tens assuntos a mais para o tempo da consulta.

Talvez imagines que, de sessão para sessão, te vais sentir sempre mais leve e descubras que há dias em que parece que carregas o mundo inteiro às costas.

Talvez acredites que vais encontrar um lugar onde te vão compreender a toda a hora e percebas que também há momentos de dúvida, desconforto ou até de silêncio.

🌱 Mas isso não significa que a terapia não esteja a funcionar. Só mostra que o processo raramente é linear. Há avanços, recuos, descobertas inesperadas e perguntas que demoram a encontrar resposta.

E, muitas vezes, é precisamente aí que começas a encontrar um novo caminho. 💚

15/07/2026

Falamos em trauma e a tua mente vai, quase automaticamente, para acontecimentos como um grande acidente de carro, uma doença grave, violência doméstica ou a morte de alguém importante. Acertámos? 💭

De facto, esta parece a imagem que a maioria de nós tem quando pensa em experiências traumáticas.

E talvez seja por isso que, quando dizemos a alguém em consulta que determinada experiência pode ter sido traumática, a resposta surge quase sempre de imediato: "mas não foi nada de especial."

🌱 Só que o trauma não se mede apenas pela gravidade do acontecimento.

Muitas vezes, o que o torna um episódio traumático é a forma como foi vivido, sentido e integrado por quem o experienciou.

Um acontecimento não precisa de ser extraordinariamente grave para deixar marcas profundas. Basta que, naquele momento, tenha ultrapassado os recursos que tinhas para lidar com ele.

Como a nossa psicóloga Joana gosta de lembrar: o trauma nunca foi apenas aquilo que aconteceu, é também aquilo que essa experiência passou a significar dentro de ti. 💚

13/07/2026

"Já és grande para isso." 💭

É uma frase que, provavelmente, muitos de nós ouvimos em criança. E que, quase sem dar por isso, acabamos por repetir aos nossos filhos, sobretudo em fases de mudança, como a entrada no 1º ciclo.

Enquanto pais, desejamos que esta adaptação corra da melhor forma e tentemos incentivar a autonomia de uma forma que parece dizer que crescer significa deixar de sentir. 🌱

Mas não funciona assim. No fundo, sabemos disso.
Tal como nós, adultos, podemos sentir-nos frustrados quando recebemos uma tarefa difícil no trabalho, uma criança também pode sentir-se assustada, zangada ou desmotivada perante os desafios da escola. 📖 A diferença é que ela ainda está a aprender a compreender e a lidar com essas emoções.

Talvez valha a pena trocar o "já és demasiado crescido para isso" por um "percebo que isto esteja a ser difícil, vamos pensar em algo para ajudar."

Tentamos juntos? 💚

10/07/2026

Um consultório de Psicologia Infantil é um lugar cheio de brinquedos, cartas, jogos... e também de muitas frases ditas pela primeira vez em voz alta. 🧸

Quando uma criança entra aqui, brincamos muito com ela. Sim, mesmo muito! Mas, enquanto brincamos, estamos também a observá-la, a ajudá-la a compreender o que sente e a dar-lhe ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia.

E, acima de tudo, estamos a escutar tudo aquilo que ela tem para nos dizer, mesmo quando ainda não consegue encontrar todas as palavras para o fazer. 💚

22/04/2026

💬 “Tenho insónias porque tenho trabalhado demais.”
💬 “Sinto ansiedade porque há exames à porta.”
Há muitas pessoas que começam a consulta de Psicologia com estas (e outras) explicações.

Acreditam que conhecem o seu “problema” e o que o originou, mas, à medida que avançam no processo terapêutico percebem que... afinal, não é bem assim.

Aquilo que sentes raramente tem uma única causa. 🚨 E, muitas vezes, os sintomas e tudo que aparece à superfície só contam uma parte da história.

O que fazemos na Psicologia é arranjar o espaço que precisas para olhar para lá do imediato: para encontrar padrões, histórias, formas de pensar e sentir que não são tão óbvias à primeira vista.

E aquilo que te trouxe à consulta rapidamente revela não ser o “problema”, mas, sim, o ponto de partida para a transformação que procuravas. 💚

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Largo Marquês De Pombal, N. º 2, 7. º Piso
Vila Franca De Xira
2600-222

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