Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/1249873405024180/

Clinica Operário

Clínica de Fisioterapia

23/06/2026

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que tenha de ser vivida com desconforto ou dúvidas.

Ondas de calor, alterações do sono, mudanças de humor, aumento de peso ou sensação de cansaço são algumas das alterações que podem surgir nesta etapa. Cada mulher vive a menopausa de forma diferente, e compreender estas mudanças é fundamental para cuidar melhor da sua saúde e bem-estar.

O acompanhamento especializado em Saúde da Mulher ajuda a esclarecer sintomas, promover hábitos saudáveis e encontrar estratégias que permitam viver esta fase com mais equilíbrio, confiança e qualidade de vida.

📞 Contactos para marcações:
+351 964 485 832
+351 252 314 423
📧 [email protected]

20/06/2026

Nem sempre as dores nas costas aparecem depois de um esforço físico.

Passar muitas horas sentado, manter posturas inadequadas, dormir numa posição pouco confortável, stress acumulado ou até movimentos repetitivos do dia a dia podem estar na origem do problema.

Quando a dor persiste, o corpo começa a compensar e outras zonas podem acabar por ser afetadas, limitando a mobilidade e o bem-estar.

A Fisioterapia e a Osteopatia ajudam a identificar a causa da dor, aliviar os sintomas e recuperar o equilíbrio do corpo, para que possa voltar às suas atividades com mais conforto e qualidade de vida.

🩺 Não ignore uma dor que insiste em ficar. Quanto mais cedo atuar, mais fácil será recuperar.

📞 Contactos para marcações:
+351 964 485 832
+351 252 314 423
📧 [email protected]

18/06/2026

Nem sempre é fácil perceber o que está a acontecer.

Um ataque de pânico pode surgir de forma repentina e provocar sintomas intensos, mesmo quando não existe um perigo real. Entre os sinais mais comuns estão:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Falta de ar ou sensação de sufoco
• Tonturas ou sensação de desmaio
• Suores, tremores ou arrepios
• Sensação de perda de controlo
• Medo intenso de que algo grave possa acontecer

Por serem sintomas físicos, muitas pessoas acreditam estar a sofrer um problema cardíaco ou outra emergência médica.

Se já passou por situações semelhantes, saiba que não está sozinho. Com apoio psicológico, é possível compreender o que está a sentir, identificar os gatilhos e aprender estratégias para lidar com estas crises.

Compreender é o primeiro passo. Procurar ajuda pode ser o segundo.

📞 Contactos para marcações:
+351 964 485 832
+351 252 314 423
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])

17/06/2026

Nem todos os riscos para a saúde são óbvios.

Muitas vezes, os hábitos que parecem inofensivos no dia a dia acabam por ter um impacto maior do que imaginamos. Comer por impulso, saltar refeições, exagerar nos alimentos ultraprocessados ou manter rotinas desequilibradas são comportamentos que, ao longo do tempo, podem afetar o seu bem-estar.

A boa notícia? Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.

Com acompanhamento nutricional adequado, é possível criar hábitos mais saudáveis, melhorar a relação com a alimentação e alcançar os seus objetivos de forma realista e sustentável.

📞 Contactos para marcações:
+351 964 485 832
+351 252 314 423
📧 [email protected]

14/06/2026

Doar sangue é um gesto simples, mas o impacto pode ser enorme.

Em poucos minutos, pode ajudar alguém que está a recuperar de uma cirurgia, a enfrentar uma doença ou a lutar por mais tempo junto de quem ama. Uma dádiva de sangue pode fazer a diferença em várias vidas.

Neste Dia Mundial do Dador de Sangue, deixamos um agradecimento a todos os que dedicam um pouco do seu tempo para ajudar os outros. A sua generosidade transforma-se em esperança para quem mais precisa.

Porque há gestos que não custam nada, mas valem tudo.

❤️ Seja dador. Salve vidas.

📞 Contactos para marcações:
+351 964 485 832
+351 252 314 423
📧 [email protected]

13/06/2026

A saúde não deve ser uma preocupação apenas quando surgem sintomas. Muitas vezes, os melhores cuidados são aqueles que acontecem antes de qualquer problema aparecer.

Consultas de rotina, avaliações regulares e acompanhamento adequado permitem identificar sinais precoces e agir atempadamente, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e maior tranquilidade no dia a dia.

Lembre-se: prevenir é investir no seu futuro. Quanto mais cedo cuidar da sua saúde, mais tempo ganha para viver o que realmente importa.

Contactos para marcações:
📞 +351 964 485 832
📞 +351 252 314 423
📧 [email protected]

10/06/2026

Dia de Portugal

Portugal tem muitos patrimónios de valor incalculável. Mas há um que nos acompanha todos os dias e merece ser cuidado desde cedo: a nossa saúde.

Neste Dia de Portugal, lembramos que os pequenos hábitos de hoje fazem toda a diferença no bem-estar de amanhã. Cuidar do corpo, prevenir problemas e acompanhar a sua saúde regularmente é um investimento que vale para toda a vida.

Porque a melhor herança que podemos deixar a nós próprios e a quem mais gostamos é viver com mais saúde, qualidade de vida e tranquilidade.

Cuide de si. O melhor património é a saúde.

Contactos para marcações:
📞 +351 964 485 832
📞 +351 252 314 423
📧 [email protected]

28/05/2026

Erros comuns na alimentação do dia a dia

Pequenos hábitos podem ter grande impacto na sua energia, saúde e bem-estar.

Saltar refeições, beber pouca água, excesso de processados ou refeições desequilibradas são erros mais comuns do que parece.

💡 A boa alimentação não está na perfeição, mas na consistência de escolhas mais equilibradas no dia a dia.

🌿 Pequenas mudanças podem trazer grandes resultados.

25/05/2026

💙 Recuperar é um processo, e nós caminhamos consigo.

Cada recuperação tem o seu tempo, os seus desafios e as suas conquistas.
Na fisioterapia, cada passo conta e nenhum é dado sozinho.

🌿 Estamos aqui para acompanhar, orientar e apoiar em cada fase do processo.

Porque recuperar não é apenas voltar atrás, é voltar mais forte.

Endereço

Alameda Dos Bargos N. 140
Vila Nova De Famalicão
4760-174

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

+351964485832

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Clinica Operário publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.