Psicologia e Hipnose Clínica, Edna Carvalho

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Psicologia e Hipnose Clínica, Edna Carvalho

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whatsup 918504145 Hipnose Clínica. Meditação orientada para a Cura. Adultos. Coaching.

Psicóloga com vasta experiência em:
Crianças e adolescentes com diversas problemáticas: Auto-estima, Auto-conceito, Agressividade, Dificuldades de Aprendizagem no que concerne à leitura/escrita (erros ortográficos, leitura silábica e hesitante, pobre construção frásica) e na matemática (pobre cálculo aritmético), Síndrome Down, Dislexia, Ansiedade, Afectivo-Emocional, Concentração, abusos sexuais e maus tratos. Acompanhamento de Pais.

17/06/2026

O trauma pode atravessar gerações.

A CURA também.

O AMOR também.

Cada passo de consciência que dás hoje pode interromper um ciclo de dor que atravessou gerações.

O presente é o lugar da escolha.

Talvez a nossa maior herança seja aquilo que decidimos transformar.

Porque não somos responsáveis pelo que recebemos.

Mas podemos tornar-nos responsáveis pelo que escolhemos semear❤️✨

16/06/2026

O abuso sexual infantil não termina quando o abuso termina.

A criança cresce.

Torna-se adulta.

Constrói uma vida.

E ninguém imagina a guerra silenciosa que continua dentro dela.

À luz da neurociência sabemos hoje que o trauma precoce altera a forma como o cérebro interpreta o mundo.

À luz da psicologia sabemos que a vergonha, a culpa e o medo podem tornar-se parte da identidade.

E que muitas destas crianças crescem sem uma referência segura do que é o amor saudável, levando para a vida adulta uma profunda confusão entre amor, cuidado, medo, controlo, dependência e sofrimento.

O trauma não processado não desaparece.

Adapta-se.

Transforma-se em ansiedade.

Em hipervigilância.

Em dificuldade em confiar.

Em necessidade de agradar.

Em relações que se repetem.

Em culpa sem explicação.

E o mais doloroso é que muitas vezes ninguém associa a dor atual àquilo que aconteceu.

Passamos a chamar-lhe personalidade.

Passamos a chamar-lhe ansiedade.

Passamos a acreditar que somos assim.

Mas muitas vezes aquilo que estamos a observar não é a personalidade.

É uma adaptação.

Uma resposta de sobrevivência criada por uma criança que fez o melhor que conseguiu com os recursos que tinha para continuar a viver.

Mas muitas vezes aquilo que está presente não é o passado.

É o impacto do passado que continua vivo no presente.

No meu trabalho encontro frequentemente adultos que passaram décadas a acreditar que havia algo de errado com eles.

Quando, na verdade, existia uma ferida antiga que nunca teve oportunidade de ser vista, acolhida e integrada.

O corpo lembra-se.

O sistema nervoso lembra-se.

As relações lembram-se.

Porque quando a dor é finalmente vista, acolhida e integrada, a sobrevivência pode dar lugar à vida.

Há uma parte de nós que aprendeu a sobreviver.

𝐄 𝐡𝐚́ 𝐮𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫.

𝐕𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫.

𝐕𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐫.

𝐕𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐚𝐦𝐚𝐫.

Porque aquilo que aconteceu faz parte da história.

Mas não define o destino🤍✨

15/06/2026

Porque continuo a repetir os mesmos padrões?

É uma das perguntas mais profundas que ouvimos nas Constelações Familiares.

Muitas vezes procuramos respostas apenas dentro de nós.

Mas algumas respostas podem estar na história que carregamos.

Na família onde nascemos.
Nos lugares que ocupámos.
Nas lealdades invisíveis que assumimos sem consciência.

As Constelações Familiares convidam-nos a olhar para algo maior.

Para temas profundos que muitas vezes parecem invisíveis, mas que continuam a influenciar a nossa vida até serem reconhecidos, vistos e colocados no lugar que lhes pertence.

Ao longo deste caminho, vamos encontrando e ressignif**ando partes de nós.

Partes que f**aram esquecidas.
Partes que carregaram demasiado.
Partes que continuam à espera de ser vistas.

Porque quando cada coisa encontra o seu lugar, também nós nos tornamos mais inteiros.

E é a partir desse lugar que podemos escrever uma nova história.

Um novo caminho.

💛

14/06/2026

Merecemos um Futuro em que a dor não é herdada✨

E o bem estar emocional é um direito de todos✨❤️

#ᴄᴜʀᴀᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ
Vídeo Neiva Barreto.

12/06/2026

Ao longo da vida, vamos construindo histórias sobre quem somos.

Histórias que nasceram de experiências, rejeições, medos e dores que fomos acumulando pelo caminho.

Sem nos apercebermos, começamos a viver como se essas histórias fossem verdades absolutas.

“Não sou capaz.”
“Não sou suficiente.”
“Não mereço.”

E passamos anos a tentar mudar a nossa vida sem questionar a história que a está a conduzir.

O Psych-K® ajuda a trabalhar essas crenças ao nível subconsciente, criando espaço para escolhas mais alinhadas com quem realmente és.

Porque muitas vezes não precisas de te tornar outra pessoa.

Precisas apenas de deixar de acreditar numa versão de ti que já não te pertence. 🤍
❤️

01/06/2026

O amor não é apenas aquilo que sentimos.

É também a forma como nos relacionamos.
Como comunicamos.
Como colocamos limites.
Como nos aproximamos.
Como nos protegemos.
Como confiamos.

Muitas vezes, os nossos maiores desafios emocionais não surgem quando estamos sozinhos.
Surgem quando entramos em relação.

Porque os vínculos têm a capacidade de tocar lugares muito profundos dentro de nós.

Ao longo deste mês, o convite será olhar para o amor para além do romantismo.

O amor como presença.
O amor como verdade.
O amor como coragem emocional.

Porque amar não é apenas encontrar alguém.
É também aprender a encontrar-se a si mesmo dentro das relações.

Bem-vindo a Junho✨
O mês do Amor como Caminho❤️✨
Vamos juntos Coração Corajoso?

01/06/2026

Hoje vou parar tudo para ter uma conversa sincera com o meu passado. Olho para dentro e peço desculpas à criança que eu fui por todas as vezes em que abafei a tua voz. Desculpa por dar tanta importância ao julgamento dos outros, deixando de lado aquela alegria pura e sem filtros que tu tinhas pelo simples fato de estar viva.
Eu quero resgatar a tua forma de ver o mundo, aquela inocência que vê possibilidades em cada esquina e que acredita que nenhuma porta está fechada para sempre. Quero de volta a tua força, aquela coragem bonita de quem cai, magoa o joelho, mas levanta rindo, pronta para continuar a brincar, sem o peso ou a ansiedade do que o amanhã vai trazer.
Perdoa-me se, na pressa de me tornar grande, eu acabo por te sufocar e me afastar de ti. Mas hoje eu te estendo a mão e te faço uma promessa: a partir de agora, caminhamos juntas. Eu posso até usar a razão da minha mente adulta para guiar os passos, mas é a tua pureza que vai comandar o meu coração.
Eu sou o teu futuro, mas tu és a minha estrutura, a minha raiz. E a verdade é que, não importa o quão longe eu chegue nesta vida, eu nunca estarei completa se me esquecer de ti. Obrigado por estares sempre aqui e por nunca desistires de mim. 🤍✨
Hoje celebro-te e honro-te!
Feliz Dia da Minha Criança ❤️
❤️

30/05/2026

Porque no final, o que f**a é o que a gente sentiu.
Como diz o Bad Bunny: Mientras uno está vivo, uno debe amar lo más que pueda. ❤️✨Vivendo e agradecendo✨

25/05/2026

A Sala da Calmaria
Entraste na Sala da Calmaria. O ruído lá fora começa a desvanecer. Aqui, o tempo não corre, ele flutua. O ar que respiras é mais leve e fresco, convidando o teu corpo a recordar o que é a serenidade.
Olha para ti. Sente como o teu peito tem estado apertado ultimamente e como a tua mente tem sido uma viajante incansável do futuro, tentando prever e controlar tudo. Mas aqui, nesta sala, não há batalhas para antecipar.
Por isso, convido-te a parar.
Tira os teus sapatos. E, se tiveres meias, tira-as também. Permite que a tua pele sinta o espaço à volta. Sente os teus pés a respirarem também. Agora, caminha devagar e sente, a partir da planta dos teus pés, a terra, o chão firme que te sustenta e que nunca te deixa cair. Nota como estás segura. Sente que estás viva, e que só o agora importa.
Para te ajudar a aterrar neste cais, faz três respirações bem profundas:

✨Inspira o ar fresco... e, ao expirar, sente a densidade a sair do teu corpo.

✨Inspira a pausa... e, ao expirar, liberta a tensão acumulada nos teus ombros.

✨Inspira o silêncio... e deixa que os ruídos internos se desfaçam no ar.

A tua ansiedade foi apenas uma sentinela vigilante que tentou proteger-te, mas podes dizer-lhe que agora está tudo bem. Traz a tua criança interior pela mão, mostra-lhe o chão seguro sob os vossos pés e deixa que ela sinta que o perigo já passou. No agora, vocês podem simplesmente ser.
A paz não é a ausência de movimento, é o teu regresso ao centro.

Acalmar o ruído da ansiedade e aprender a habitar o corpo e o presente é um caminho que exige paciência e treino. Na terapia aprendemos a desarmar o alerta e a devolver a segurança ao teu coração. Se sentires que a tua mente precisa de silêncio e de chão, o processo terapêutico pode ser o teu ponto de partida. Estou aqui para te acompanhar✨
❤️

Endereço

Rua Adriano Pinto Basto 228, 1º Andar, Sala 8
Vila Nova De Famalicão
4760-114

Website

http://www.ednacarvalho.pt/

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