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Sou Psicomotricista e esta página tem o intuito de partilhar com vocês o meu trabalho. Olá! Para mais informações enviem mensagem privada.

Sou Psicomotricista e com esta página procuro levar o meu trabalho e conteúdo a mais pessoas. Trabalho atualmente na área da geriatria e com crianças com NEE, em contexto de sala ( clínica ou domicílio) ou contexto aquático.

30/08/2026

No dia 19 de Setembro iremos abordar estratégias práticas para compreender e lidar melhor com os desafios da alimentação 💜

26/08/2026

Às vezes, ajudar demasiado cedo é tirar à pessoa a oportunidade de descobrir que consegue.
É também sobre isto que vamos falar na formação 🥰
Link na bio 💜

23/08/2026

A minha mãe é holandesa 🇳🇱e fisioterapeuta 👐🏼 e, desde muito cedo, transmitiu-me a importância da funcionalidade e da ergonomia.
Cá em casa ainda tenho pequenos objetos (alguns herdados da minha avó) e soluções simples que, na altura, nem sequer existiam em Portugal.🇵🇹
Hoje temos tecnologia para quase tudo, mas a essência mantém-se: tornar uma tarefa mais simples, segura e exigir menos esforço ou memória. 🧠
E quando falamos de pessoas idosas ou com défice cognitivo, pequenas adaptações podem fazer uma grande diferença na autonomia. 👵🏼
Um temporizador. Um recipiente transparente. Um utensílio mais fácil de agarrar. Nem sempre precisamos de tecnologia sofisticada ou cara. 💶
É precisamente esta ideia que quero levar para a formação: estratégias práticas para facilitar a alimentação e ajudar a preservar a autonomia à mesa.🍜
Talvez a minha mãe já estivesse a ensinar-me isto há muitos anos. 💞

19/08/2026

Quando as refeições começam a ser diferentes, também precisamos de aprender a olhar para os comportamentos de outra forma. 🍽️
Na formação, iremos falar sobre como lidar com estes comportamentos e a responder de forma mais adequada.🥰

12/08/2026

A alimentação de uma pessoa com demência vai muito além do que está no prato 🍽️
É sobre isso que vamos falar na formação, em breve. 🥰
Inscrições no link da bio.

10/08/2026

Finalmente posso partilhar esta novidade! ✨
Estou muito entusiasmada por abrir as inscrições para esta formação, um projeto que preparei com muito cuidado e dedicação. 🥰
Se tens curiosidade em saber o que vais aprender, desliza o carrossel e descobre todos os detalhes. 😊
As inscrições já estão abertas e podes garantir o teu lugar através do link :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbZlJCHNlAp0A_iLAEi-TNLBYEikVkUJvW3bsM_IJbdhWSCA/viewform
Mal posso esperar por começar esta jornada convosco!

05/08/2026

Olá! Este é o meu primeiro Reels de apresentação. 😊
Se chegaste agora, sê muito bem-vindo(a).
Aqui vais encontrar conteúdos sobre psicomotricidade e sobre a forma como o movimento, o desporto e os valores que herdei dos meus avós influenciam a minha prática e a maneira como acompanho cada pessoa. 👵🏼
Espero que este seja um espaço onde encontres conhecimento, inspiração e ferramentas úteis.
Conta-me: o que te trouxe até aqui?

24/07/2026

Lembram-se do ponto 4 do post anterior ? ⬅️
Cuidadores assumem um trabalho 24h e vão aguentando, sem muitas vezes pedir ajuda.🆘
Por amor, vão aguentando os esquecimentos, as dificuldades e as mudanças de comportamento.
Mas, quando procuram ajuda, a demência já se encontra numa fase avançada e muitas das capacidades que poderíamos ter ajudado a preservar já se perderam.
É importante lembrar que um diagnóstico não é o fim.
É o início de um caminho onde existem intervenções não farmacológicas que podem ajudar a preservar capacidades por mais tempo e promover qualidade de vida.
Este vídeo não é sobre botões, é sobre a autonomia que quanto mais cedo se promover, melhor !

21/07/2026

Fui de férias e dei por mim a pensar em quem cuida 👴🏻
Nos cuidadores que acompanham pessoas com demência todos os dias. Que estão atentos a tudo durante 24h. Que de dia estão sempre alerta e durante a noite com um olho aberto. Que raramente desligam. E que, muitas vezes, quando finalmente param, já estão exaustos.🥵
Cuidar exige entrega. Mas para cuidar bem dos outros, também é preciso cuidar de si!
Sei que existem muitos fatores envolvidos mas deixo aqui pequenas estratégias que podem ajudar:
1️⃣ Arranje-se para si, mesmo que não vá sair 💇💄
2️⃣ Faça pequenas pausas ao longo do dia (uma caminhada , um café, etc). É aqui que costumo dizer aos meus cuidadores para aproveitarem a hora da sessão para fazerem algo para eles.
3️⃣ Mantenha uma atividade que lhe dê prazer.
4️⃣ Aceite ajuda sem culpa (da família, de amigos, vizinhos,…)🧑‍🧑‍🧒‍🧒
5️⃣ Esteja atento aos seus sinais de desgaste.
O cuidador também precisa de cuidado.💜
Porque ninguém consegue continuar a dar quando já não tem energia para si próprio.

24/06/2026

Nesta atividade, utilizei instruções simples tais como “Vamos pegar na bola?”, incentivando a pessoa a compreender o pedido, localizar o objeto e deslocar-se até ele.
Desta forma, estimulamos simultaneamente a compreensão de instruções simples, a atenção, a marcha, promovendo participação ativa na tarefa.
A evidência sugere o uso de frases curtas, associadas a pistas visuais de forma a facilitar a compreensão da pessoa e o envolvimento da tarefa.
Assim, estamos a contribuir para a manutenção das suas capacidades funcionais e a promover interações significativas. 🥰

Endereço

Vila Nova De Gaia

Website

https://intervirmaismateri.wixsite.com/intervirmais

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