Clínica Lage & Neto

Clínica Lage & Neto Registo ERS: E165127
Licença Funcionamento: 22456/2023
Anterior Shift Unip. Lda
NIPC 514064030

Lda
NIPC 514064030📞 910139862 | 221101670
✉️ [email protected]
Registo ERS: E165127
Licença Funcionamento: 22456/2023
Anterior Shift Unip. Medicina Geral
Ortopedia
Cirurgia Maxilo-Facial
Medicina Estética e Capilar
Fisioterapia da Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial
Fisioterapia Neuro-musculoesquelética
Fisioterapia da Saúde do Homem e da Mulher
Pilates Clínico
Fisioterapia Condicionamento Físico e Alto Rendimento
Audiologia
Nutrição Clínica
Psicologia

🇵🇹 Pilates Clínico no Tratamento da Lombalgia Crónica 🧘‍♂️💪A lombalgia crónica é uma das causas mais frequentes de dor e...
20/06/2026

🇵🇹 Pilates Clínico no Tratamento da Lombalgia Crónica 🧘‍♂️💪

A lombalgia crónica é uma das causas mais frequentes de dor e limitação funcional, afetando a mobilidade e qualidade de vida no dia a dia.

💡 O Pilates Clínico pode ser uma ferramenta eficaz no tratamento da dor lombar, através de exercícios terapêuticos adaptados às necessidades de cada pessoa.

🩺 Como o Pilates Clínico ajuda?
✔ Fortalecimento da musculatura de suporte da coluna
✔ Melhoria do alinhamento corporal
✔ Aumento da mobilidade e flexibilidade
✔ Maior estabilidade do core e controlo muscular
✔ Redução da tensão e sobrecarga lombar

✨ Os exercícios são realizados de forma controlada, segura e supervisionada.

💡 O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas também prevenir crises futuras e melhorar a funcionalidade no dia a dia.

📍 Para quem é indicado?
✔ Pessoas com dor lombar persistente
✔ Hérnias discais
✔ Rigidez muscular e sedentarismo
✔ Recuperação após lesão

🔄 Com acompanhamento especializado, o Pilates Clínico ajuda a recuperar movimento.



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🇬🇧 Clinical Pilates for Chronic Low Back Pain 🧘‍♂️💪

Chronic low back pain is one of the most common causes of pain and functional limitation, affecting mobility, and quality of life.

💡 Clinical Pilates can be an effective approach for managing low back pain through therapeutic exercises tailored to each individual’s needs.

🩺 How does Clinical Pilates help?
✔ Strengthens the muscles supporting the spine
✔ Improves body alignment
✔ Increases mobility and flexibility
✔ Enhances core stability and muscle control
✔ Reduces lumbar tension and overload

✨ Exercises are performed in a controlled, safe, and supervised way.

💡 The goal is not only to reduce pain, but also to prevent future episodes and improve daily functionality.

📍 Who can benefit?
✔ People with persistent low back pain
✔ Disc herniation
✔ Muscle stiffness and sedentary lifestyle
✔ Recovery after injury

🔄 With specialised guidance, Clinical Pilates helps restore movement.

18/06/2026

Embora partilhem os mesmos princípios, têm objetivos diferentes.

💡 Pilates Tradicional
✔ Focado na condição física e bem-estar
✔ Melhora força, flexibilidade e postura

🩺 Pilates Clínico
✔ Orientado por fisioterapeutas
✔ Baseado numa avaliação individual
✔ Adaptado às necessidades de cada pessoa
✔ Focado na prevenção e reabilitação de lesões

🔍 A principal diferença?

✔ No Pilates Tradicional, o foco está no exercício.
✔ No Pilates Clínico, o foco está na pessoa.

Antes de fortalecer, é preciso avaliar. Mais do que aliviar sintomas, o objetivo é recuperar função, confiança e qualidade de vida.

💙 Cada corpo é único. O Pilates Clínico parte dessa diferença.



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🇬🇧 Clinical Pilates vs Traditional Pilates 🧘‍♀️✨

Although they share the same principles, their goals are different.

💡 Traditional Pilates
✔ Focused on fitness and well-being
✔ Improves strength, flexibility, and posture

🩺 Clinical Pilates
✔ Guided by physiotherapists
✔ Based on individual assessment
✔ Tailored to each person's needs
✔ Focused on injury prevention and rehabilitation

🔍 The main difference?

✔ Traditional Pilates focuses on the exercise.
✔ Clinical Pilates focuses on the person.

Before strengthening, assessment comes first. More than relieving symptoms, the goal is to restore function, confidence, and quality of life.

💙 Every body is unique. Clinical Pilates starts from that difference.

🇵🇹 Dr.ª Elisa Petiz – Movimento com Experiência 💪🧘‍♀️Com um percurso sólido e mais de 35 anos de experiência, a Dr.ª Eli...
16/06/2026

🇵🇹 Dr.ª Elisa Petiz – Movimento com Experiência 💪🧘‍♀️

Com um percurso sólido e mais de 35 anos de experiência, a Dr.ª Elisa Petiz (OF 112) dedica-se à fisioterapia e reabilitação funcional, promovendo movimento, qualidade de vida e recuperação personalizada para cada paciente.

Ao longo da sua carreira, investiu em formação avançada nas áreas da terapia manual, dor músculo-esquelética, Pilates clínico e reabilitação funcional.

🎓 Formação e Diferenciação:
✔ Especialista em Fisioterapia e Reabilitação
✔ Formação em Pilates Clínico e Terapia Miofascial
✔ Atualização contínua em dor crónica, mobilidade e exercício terapêutico

💡 Áreas de atuação:
✔ Fisioterapia músculo-esquelética
✔ Dor crónica e disfunções articulares
✔ Reabilitação pré e pós-operatória
✔ Pilates clínico e exercício terapêutico
✔ Promoção da mobilidade e envelhecimento ativo

A Dr.ª Elisa alia experiência, proximidade e conhecimento técnico para ajudar cada paciente.

📅 Marque já a sua consulta e cuide do seu movimento.



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🇬🇧 Dr. Elisa Petiz – Movement with Experience 💪🧘‍♀️

With over 35 years of experience, Dr. Elisa Petiz (OF 112) is dedicated to physiotherapy and functional rehabilitation, helping patients improve movement, quality of life, and recovery through personalised care.

Throughout her career, she has invested in advanced training in manual therapy, musculoskeletal pain, clinical Pilates, and functional rehabilitation.

🎓 Education & Expertise:
✔ Specialist in Physiotherapy and Rehabilitation
✔ Training in Clinical Pilates and Myofascial Therapy
✔ Continuous education in chronic pain, mobility, and therapeutic exercise

💡 Areas of expertise:
✔ Musculoskeletal physiotherapy
✔ Chronic pain and joint dysfunctions
✔ Pre and post-operative rehabilitation
✔ Clinical Pilates and therapeutic exercise
✔ Mobility promotion and active ageing

Dr. Elisa combines experience, empathy, and technical expertise to help each patient.

📅 Book your appointment and take care of your movement.

🇵🇹 Dia Mundial do Dador de Sangue 🩸❤️Hoje homenageamos todos os que ajudam a salvar vidas através de um gesto simples, s...
14/06/2026

🇵🇹 Dia Mundial do Dador de Sangue 🩸❤️

Hoje homenageamos todos os que ajudam a salvar vidas através de um gesto simples, seguro e solidário: dar sangue.

💡 Uma única dádiva pode ajudar várias pessoas e fazer a diferença em situações de emergência, cirurgias, tratamentos oncológicos e muitas outras necessidades médicas.

✔ Doar sangue salva vidas
✔ É um gesto rápido e seguro
✔ O sangue não pode ser fabricado artificialmente
✔ Todos os dias existem pessoas que dependem desta ajuda

🩸 Quem pode doar?
✔ Adultos saudáveis
✔ Com peso igual ou superior a 50kg
✔ Mediante avaliação no local de colheita

💙 Ser dador é oferecer esperança, saúde e uma nova oportunidade de vida.

📅 Neste Dia Mundial do Dador de Sangue, agradecemos a todos os dadores pela sua generosidade.



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Licença de Funcionamento: 22456/2023

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🇬🇧 World Blood Donor Day 🩸❤️

Today we honour everyone who helps save lives through a simple, safe, and generous act: donating blood.

💡 A single blood donation can help several people and make a difference in emergencies, surgeries, cancer treatments, and many other medical situations.

✔ Donating blood saves lives
✔ It is a quick and safe act
✔ Blood cannot be artificially produced
✔ Every day, people depend on this help

🩸 Who can donate?
✔ Healthy adults
✔ Weighing at least 50kg
✔ After assessment at the donation centre

💙 Being a donor means offering hope, health, and a second chance at life.

📅 On this World Blood Donor Day, we thank all blood donors for their generosity.

13/06/2026

Está a pensar realizar um tratamento de Medicina Estética? 🤔

A segurança deve ser sempre a prioridade.

💉 Procedimentos como toxina botulínica, preenchimentos ou bioestimuladores são atos médicos que exigem formação específica, experiência clínica e conhecimento anatómico.

✔ Avaliação personalizada
✔ Tratamentos adequados às suas necessidades
✔ Utilização de produtos certificados
✔ Maior segurança e prevenção de complicações
✔ Resultados mais naturais e harmoniosos

⚠ Quando realizados por profissionais não qualificados, os riscos podem incluir:
❌ Resultados artificiais ou assimetrias
❌ Infeções e reações adversas
❌ Complicações vasculares graves
❌ Falta de acompanhamento adequado

✨ A Medicina Estética responsável valoriza a naturalidade, a saúde e o bem-estar do paciente.

📅 Antes de qualquer tratamento, informe-se e escolha profissionais qualificados.



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🇬🇧 The Importance of Choosing Qualified Aesthetic Medicine Professionals 🩺✨

Thinking about having an aesthetic treatment? 🤔

Safety should always come first.

💉 Treatments such as botulinum toxin, fillers, and biostimulators are medical procedures that require specialised training, clinical experience, and anatomical knowledge.

✔ Personalised assessment
✔ Treatments tailored to your needs
✔ Certified products
✔ Greater safety and prevention of complications
✔ More natural and harmonious results

⚠ When performed by unqualified professionals, the risks may include:
❌ Artificial-looking results or asymmetry
❌ Infections and adverse reactions
❌ Serious vascular complications
❌ Lack of proper follow-up

✨ Responsible Aesthetic Medicine values natural beauty, health, and patient well-being.

📅 Before undergoing any treatment, make sure you are in qualified hands.

🇵🇹 Skinbooster: Como Hidratar e Rejuvenescer a Pele Profundamente? ✨💧Os skinboosters são tratamentos à base de ácido hia...
11/06/2026

🇵🇹 Skinbooster: Como Hidratar e Rejuvenescer a Pele Profundamente? ✨💧

Os skinboosters são tratamentos à base de ácido hialurónico que promovem hidratação profunda, melhoria da textura da pele e rejuvenescimento natural.

Diferente dos preenchimentos, o objetivo do skinbooster não é dar volume, mas sim melhorar a qualidade da pele. 🌿

💡 Principais benefícios:
✔ Hidratação intensa e duradoura
✔ Melhoria da elasticidade e firmeza
✔ Pele mais luminosa e uniforme
✔ Suavização de linhas finas
✔ Estímulo ao rejuvenescimento natural

📍 Onde pode ser aplicado?
✔ Rosto
✔ Pescoço
✔ Decote
✔ Mãos

💉 Como funciona?
O ácido hialurónico é aplicado em pequenas quantidades na pele, ajudando a reter água e melhorar profundamente a sua qualidade e aparência.

💡 Para quem é indicado?
✔ Pele desidratada ou sem brilho
✔ Primeiros sinais de envelhecimento
✔ Prevenção do envelhecimento cutâneo

✨ O resultado é uma pele mais fresca, hidratada e revitalizada.

📅 Marque a sua avaliação e descubra o tratamento mais indicado para a sua pele.



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🇬🇧 Skinboosters: Deep Hydration and Skin Rejuvenation ✨💧

Skinboosters are treatments based on hyaluronic acid that provide deep hydration, improve skin texture, and promote natural rejuvenation.

Unlike fillers, the goal of skinboosters is not to add volume, but to improve skin quality. 🌿

💡 Main benefits:
✔ Intense and long-lasting hydration
✔ Improved elasticity and firmness
✔ Brighter and more even skin
✔ Softening of fine lines
✔ Natural skin rejuvenation stimulation

📍 Treatment areas:
✔ Face
✔ Neck
✔ Décolletage
✔ Hands

💉 How does it work?
Small amounts of hyaluronic acid are injected into the skin, helping retain water and significantly improve skin quality and appearance.

💡 Who is it recommended for?
✔ Dehydrated or dull skin
✔ Early signs of ageing
✔ Prevention of skin ageing

✨ The result is fresher, hydrated, and revitalised skin.

📅 Book your assessment and discover the best treatment for your skin.

🇵🇹 Dr.ª Rosa Saraiva – Medicina Estética e Longevidade com Rigor e Naturalidade ✨🌿A Dr.ª Rosa Saraiva (OM 50601) alia ex...
09/06/2026

🇵🇹 Dr.ª Rosa Saraiva – Medicina Estética e Longevidade com Rigor e Naturalidade ✨🌿

A Dr.ª Rosa Saraiva (OM 50601) alia experiência médica, conhecimento cirúrgico e medicina estética avançada para proporcionar resultados naturais, seguros e personalizados.

Com percurso em Cirurgia Geral e formação contínua em Medicina Estética e Longevidade, desenvolve tratamentos focados não apenas na estética, mas também no bem-estar, autoestima e envelhecimento saudável.

🎓 Formação e Experiência:
✔ Licenciada em Medicina
✔ Formação avançada em Medicina Estética e Anti-Aging
✔ Experiência hospitalar e prática clínica multidisciplinar

💡 Áreas de atuação:
✔ Harmonização e rejuvenescimento facial
✔ Toxina botulínica e preenchimentos
✔ Bioestimuladores de colagénio
✔ Medicina estética preventiva e longevidade

A Dr.ª Rosa privilegia uma estética equilibrada e natural, respeitando a individualidade de cada paciente com uma abordagem ética, cuidada e científica.

📅 Marque já a sua consulta de Avaliação.



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🇬🇧 Dr. Rosa Saraiva – Aesthetic Medicine & Longevity with Precision and Natural Results ✨🌿

Dr. Rosa Saraiva (OM 50601) combines medical expertise, surgical experience, and advanced aesthetic medicine to deliver safe, natural, and personalised results.

With a background in General Surgery and ongoing training in Aesthetic Medicine and Longevity, she focuses not only on aesthetics, but also on well-being, confidence, and healthy ageing.

🎓 Education & Experience:
✔ Medical Degree
✔ Advanced training in Aesthetic Medicine and Anti-Aging
✔ Hospital and multidisciplinary clinical experience

💡 Areas of expertise:
✔ Facial harmonisation and rejuvenation
✔ Botulinum toxin and fillers
✔ Collagen biostimulators
✔ Preventive aesthetic medicine and longevity

Dr. Rosa promotes balanced and natural aesthetics, respecting each patient’s individuality through an ethical, scientific, and patient-centred approach.

📅 Book your evaluation.

07/06/2026

Está a tentar perder peso, mas os resultados não duram? 🤔

Muitas dietas restritivas prometem resultados rápidos, mas podem comprometer a sua saúde e dificultar a manutenção do peso a longo prazo.

🚫 Cortar grupos alimentares sem orientação profissional
🚫 Consumir poucas calorias durante períodos prolongados
🚫 Seguir dietas "milagrosas" sem fundamento científico
🚫 Procurar resultados rápidos em vez de hábitos sustentáveis

⚠ Estas práticas podem levar a défices nutricionais, perda de massa muscular, alterações hormonais, fadiga, compulsão alimentar e ao conhecido efeito ioiô.

👨‍⚕️ Cada pessoa tem necessidades nutricionais diferentes. Um plano alimentar deve ser adaptado aos seus objetivos, estilo de vida e estado de saúde.

💡 O acompanhamento por um nutricionista é essencial para alcançar resultados de forma segura, equilibrada e duradoura.

📍 Marque a sua consulta de Nutrição na Clínica Lage & Neto.



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🇬🇧 Common Mistakes in Restrictive Diets ⚠️🥗

Trying to lose weight but struggling to maintain the results? 🤔

Many restrictive diets promise quick results, but they can negatively affect your health and make long-term weight management more difficult.

🚫 Eliminating food groups without professional guidance
🚫 Eating too few calories for extended periods
🚫 Following “miracle diets” without scientific evidence
🚫 Focusing on rapid results instead of sustainable habits

⚠ These practices may lead to nutritional deficiencies, loss of muscle mass, hormonal changes, fatigue, binge eating, and the well-known yo-yo effect.

👨‍⚕️ Every person has different nutritional needs. A nutrition plan should be tailored to your goals, lifestyle, and health condition.

💡 Professional guidance from a nutritionist is essential to achieve safe, balanced, and long-lasting results.

📍 Book your Nutrition Consultation at Clínica Lage & Neto.

🇵🇹 Fases da Vida e Necessidades Nutricionais 🍎👶🧓As necessidades nutricionais mudam ao longo da vida, acompanhando o cres...
05/06/2026

🇵🇹 Fases da Vida e Necessidades Nutricionais 🍎👶🧓

As necessidades nutricionais mudam ao longo da vida, acompanhando o crescimento, o metabolismo e as diferentes exigências do organismo em cada fase.

👶 Infância
✔ Nutrientes fundamentais para o crescimento e desenvolvimento
✔ Importância do cálcio, ferro e vitaminas
✔ Criação de hábitos alimentares saudáveis desde cedo

🧑 Adolescência
✔ Maior necessidade energética devido ao crescimento acelerado
✔ Atenção ao consumo de proteína, ferro e hidratação
✔ Alimentação importante para concentração e desempenho escolar

👨 Idade Adulta
✔ Equilíbrio alimentar para prevenção de doenças crónicas
✔ Controlo do stress, peso e níveis de energia
✔ Importância da atividade física associada à nutrição

🧓 Terceira Idade
✔ Necessidade de preservar massa muscular e saúde óssea
✔ Maior atenção à hidratação e ingestão proteica
✔ Alimentação adaptada às necessidades e patologias existentes

💡 Uma nutrição personalizada pode fazer toda a diferença na saúde, bem-estar e qualidade de vida.



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🇬🇧 Life Stages and Nutritional Needs 🍎👶🧓

Nutritional needs change throughout life, following growth, metabolism, and the body’s different demands at each stage.

👶 Childhood
✔ Key nutrients for growth and development
✔ Importance of calcium, iron, and vitamins
✔ Building healthy eating habits early in life

🧑 Adolescence
✔ Increased energy needs due to rapid growth
✔ Focus on protein, iron, and hydration
✔ Nutrition plays a key role in concentration and school performance

👨 Adulthood
✔ Balanced nutrition to help prevent chronic diseases
✔ Managing stress, weight, and energy levels
✔ Importance of combining nutrition with physical activity

🧓 Older Age
✔ Maintaining muscle mass and bone health
✔ Greater attention to hydration and protein intake
✔ Nutrition adapted to individual needs and health conditions

💡 Personalised nutrition can make a major difference in health, well-being, and quality of life.

🇵🇹 Dr. Alexandre Vanhuysse – Nutrição Clínica e Desportiva com Foco na Performance 🍎⚽O Dr. Alexandre Vanhuysse (ON 5035N...
03/06/2026

🇵🇹 Dr. Alexandre Vanhuysse – Nutrição Clínica e Desportiva com Foco na Performance 🍎⚽

O Dr. Alexandre Vanhuysse (ON 5035N) alia ciência, prática clínica e experiência no desporto de alta competição para ajudar cada paciente a alcançar os seus objetivos de saúde e desempenho.

Com percurso em clubes e contextos desportivos de referência, incluindo o Rio Ave FC, desenvolve planos nutricionais personalizados adaptados à realidade, necessidades e objetivos de cada pessoa.

🎓 Formação e Experiência:
✔ Licenciado em Ciências da Nutrição
✔ Experiência em nutrição clínica, desportiva e composição corporal
✔ Formação avançada em Nutrição no Desporto e Antropometria ISAK

💡 Áreas de atuação:
✔ Emagrecimento saudável e sustentável
✔ Nutrição desportiva e otimização da performance
✔ Recuperação e apoio nutricional na lesão
✔ Educação alimentar personalizada

O Dr. Alexandre combina rigor científico, proximidade e estratégias nutricionais realistas para promover saúde e resultados duradouros.

📅 Marque já a sua consulta e invista na sua saúde.



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🇬🇧 Dr. Alexandre Vanhuysse – Clinical & Sports Nutrition Focused on Performance 🍎⚽

Dr. Alexandre Vanhuysse (ON 5035N) combines science, clinical practice and elite sports experience to help each patient achieve their health and performance goals.

With experience in professional sports environments, including Rio Ave FC, he creates personalised nutrition plans tailored to each individual’s lifestyle, needs and objectives.

🎓 Education & Experience:
✔ Degree in Nutrition Sciences
✔ Experience in clinical and sports nutrition
✔ Advanced training in Sports Nutrition and ISAK Anthropometry

💡 Areas of expertise:
✔ Healthy and sustainable weight loss
✔ Sports nutrition and performance optimisation
✔ Nutritional support in injury recovery
✔ Personalised nutrition education

Dr. Alexandre combines evidence-based practice, empathy and realistic strategies to promote health and long-term results.

📅 Book your appointment and invest in your health.

Endereço

Rua Dom Henrique De Cernache, 151
Vila Nova De Gaia
4400-625

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 15:00

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