Libânia Braga Soares - Nutricionista

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Vila Nova de Gaia
Libânia Braga Soares - Nutricionista

" Alimente a sua mente com pensamentos saudáveis para que o seu corpo possa reflectir saúde"

05/06/2026

Resultados que vão muito além da balança.

Nem um mês, 15 de maio e 5 de junho, com apenas 3 sessões de acompanhamento:

✔️ Menos 1 kg
✔️ Menos 10 cm de perímetro abdominal

Muitas vezes focamo-nos apenas no peso, mas a verdadeira transformação está nas medidas, na composição corporal e na forma como o corpo responde às mudanças de hábitos.

Cada centímetro perdido representa um passo em direção a mais saúde, mais bem-estar e mais confiança.

Parabéns pelo compromisso, pela consistência e pelos resultados alcançados em tão pouco tempo.

Lembra-te: não se trata de ser perfeita, mas de ser consistente.

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05/06/2026

📌 INFORMAÇÃO IMPORTANTE

A partir de 8 de junho passará a ser aplicada a política de desmarcações que é comunicada há muito tempo no momento da marcação de cada consulta ou tratamento e não tenho vindo a aplicar.

As desmarcações efetuadas com menos de 24 horas de antecedência serão cobradas na totalidade no momento da remarcação.

Nos casos de packs, a sessão será considerada realizada e descontada do respectivo pack.

Esta decisão surge da necessidade de garantir uma gestão justa da agenda, respeitar o tempo reservado para cada cliente e permitir que outras pessoas em lista de espera possam ter acesso a essas vagas.

Compreendo que imprevistos acontecem, mas a antecedência na comunicação é fundamental para que eu possa reorganizar a agenda da melhor forma possível.

Agradeço a compreensão, o respeito pelo meu trabalho e a consideração por todas as pessoas que aguardam por uma marcação.

Obrigada pela confiança. 🤍

05/05/2026

Resultados de 1 mês que motivam

📅 Antes: 1 de abril
📅 Depois: 1 de maio

Em apenas 30 dias, esta foi a evolução:
✨ 74,6 kg ➡️ 70,5 kg
✨ Abdómen: 85 cm ➡️ 75 cm (-10 cm!)

Um processo feito com acompanhamento, consistência e foco no objetivo 💪

A combinação entre alimentação equilibrada, tratamentos e compromisso faz toda a diferença nos resultados — e este é mais um exemplo disso!

Mais do que perder peso, é sobre ganhar saúde, confiança e bem-estar 🤍

Queres começar a tua transformação? Envia mensagem 📩

30/04/2026

Mais uma transformação

Evolução real em menos de 1 mês ✨

Início dos tratamentos: 2 de abril
Registo atual: 29 de abril

Em apenas 4 sessões, estes foram os resultados:
✨ -5 cm de cintura
✨ -14 cm de abdómen

O protocolo realizado:
✔️ 1 sessão de cavitação
✔️ 2 sessões de radiofrequência
✔️ 1 sessão de lipolaser
✔️ Sempre finalizado com massagem redutora

Esta cliente já está num processo incrível de transformação, com perda de peso através da alimentação equilibrada e prática de exercício físico. Como preparação para a próxima etapa, foi aconselhada a continuar a reduzir gordura corporal antes da cirurgia plástica — e estes tratamentos têm sido um excelente complemento nesse percurso 💪

Mais do que números, estes resultados mostram que a consistência e o acompanhamento certo fazem toda a diferença.

Cada corpo tem o seu tempo, mas quando existe foco, os resultados aparecem 🤍

Queres saber qual o protocolo ideal para ti? Envia mensagem 📩

27/04/2026

Resultados que falam por si

A minha cliente iniciou o seu acompanhamento em março e, em apenas 1 mês, já apresenta uma redução incrível de 12 cm 👏

Com apenas 6 sessões, combinámos diferentes tratamentos para potenciar resultados:
✔️ Cavitação
✔️ Radiofrequência
✔️ Lipolaser
✔️ Eletroestimulação
✔️ Massagem manual
✔️ Pressoterapia

O segredo? A combinação certa de técnicas, consistência e um plano alimentar ajustado às necessidades dela.

Cada corpo é único, mas quando existe compromisso… os resultados aparecem!

Queres ser a próxima transformação? 💬 Envia mensagem para saber mais

17/03/2026

Eletroestimulação: ativa, tonifica e define o teu corpo.

Este tratamento ajuda a estimular os músculos através de impulsos elétricos, promovendo maior tonificação, firmeza e melhoria da definição muscular.

É uma excelente opção para complementar o treino ou para quem quer potenciar resultados na zona abdominal, glúteos, pernas ou braços.

Cuida do teu corpo, melhora a tua forma física e sente-te mais confiante na tua própria pele.

📅 Agenda já a tua sessão.
📩 Envia mensagem privada para mais informações ou marcação.

15/03/2026

Definir o teu corpo é também definir a tua mente.

Cada sessão é um passo para um corpo mais tonificado, mais forte e mais confiante. A eletroestimulação ajuda a ativar os músculos, melhorar a firmeza e potenciar os resultados do teu esforço.

Porque cuidar do corpo também é cuidar da tua disciplina, da tua motivação e da tua autoestima.

Se queres começar a trabalhar na melhor versão de ti, este pode ser o primeiro passo.

📩 Envia mensagem para saber mais ou marcar a tua sessão.

13/03/2026

Outro serviço disponível: Eletroestimulação

Queres tonificar o corpo, fortalecer os músculos e melhorar a firmeza de forma eficaz?
A eletroestimulação é um tratamento que utiliza impulsos elétricos controlados para estimular os músculos, ajudando a ativar fibras musculares que muitas vezes não conseguimos trabalhar totalmente apenas com exercício.

Quais os benefícios?
• Tonificação e fortalecimento muscular
• Ajuda na redução da flacidez
• Melhora da circulação
• Complemento ideal a tratamentos corporais e exercício físico
• Sensação de corpo mais firme e definido

Sessões rápidas e confortáveis, adaptadas às tuas necessidades e objetivos.

É um excelente aliado para quem quer modelar o corpo, recuperar o tónus muscular ou potenciar resultados dos tratamentos corporais.

📩 Se quiseres saber mais ou marcar a tua sessão, envia mensagem.

Libânia Braga Soares – Nutri & Body
Cuidar do corpo é também cuidar de si. ✨

11/03/2026

Radiofrequência + Cavitação

Se procuras melhorar a firmeza da pele e reduzir gordura localizada de forma rápida, segura e indolor, a combinação de radiofrequência e cavitação pode ser uma excelente aliada. São tratamentos não invasivos que ajudam a tonificar a pele, melhorar a circulação e redefinir contornos, permitindo voltar à rotina logo após a sessão.

Mas para potenciar os resultados, os cuidados em casa são fundamentais.

💧 O que usar após o tratamento?
Opta por produtos que ajudem a reparar e hidratar profundamente a pele, como cremes com:
• Ceramidas – ajudam a fortalecer a barreira da pele
• Ácido hialurónico – hidratação profunda
• Vitamina E – ação antioxidante e regeneradora

Rotina após a Radiofrequência (especialmente no rosto):
1️⃣ Limpeza suave da pele
2️⃣ Sérum hidratante ou reparador
3️⃣ Creme hidratante
4️⃣ Protetor solar (essencial!)

☀️ Importante:
Se a radiofrequência for realizada no rosto, o protetor solar é obrigatório diariamente.
Se for no corpo, deve aplicar proteção nas zonas tratadas sempre que houver exposição solar, especialmente no verão.

Cuidar da pele após o tratamento ajuda a prolongar os resultados e manter a pele saudável e luminosa.

📩 Se quiseres saber se estes tratamentos são indicados para ti, envia mensagem e esclarece todas as tuas dúvidas.

27/02/2026

Gordura localizada e flacidez? Há solução!

Com a combinação de Cavitação + Radiofrequência ajuda a:

✔️ Reduzir gordura localizada
✔️ Melhorar a firmeza da pele
✔️ Combater a celulite
✔️ Modelar o contorno corporal

Tratamento não invasivo, confortável e com resultados visíveis sessão após sessão

Se queres sentir-te mais confiante no teu corpo, esta pode ser a tua oportunidade 🤍

📩 Envie mensagem para agendar avaliação
📍 Nutri & Body

Endereço

Vila Nova De Gaia

Telefone

+351916694844

Website

https://wa.link/i7znwn

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