Essências da Alma Terapias

Essências da Alma Terapias No Essências da Alma tratamos do mais bonito que temos dentro de nós, a nossa Essência.

🌳VOLTAMOS ÀS CONSTELAÇÕES FAMILIARES EM GRUPO! 🪾Há coisas que tentamos resolver vezes sem conta…Há relações que continua...
09/09/2026

🌳VOLTAMOS ÀS CONSTELAÇÕES FAMILIARES EM GRUPO! 🪾

Há coisas que tentamos resolver vezes sem conta…
Há relações que continuam a pesar.
Situações que se repetem.
Bloqueios que não conseguimos explicar.
E perguntas para as quais parece não haver resposta.

E se estiver na altura de olhar de outro lugar?

❤️Dia 19, voltamos a abrir o espaço das Constelações Familiares em Grupo. ❤️

Um encontro onde podes trazer aquilo que, neste momento, precisa de ser visto: relações, família, casal, filhos, trabalho, dinheiro, saúde, prosperidade, decisões, padrões repetitivos… ou simplesmente uma situação que sentes que não consegues desbloquear.

Não precisas de saber explicar tudo.
Traz o teu tema. O movimento começa a partir daí.

📅 Sábado, dia 19
🕖 19h às 22h
📍 Essências da Alma Terapias

🔸 Colocação de tema — 55€
Apenas 3 a 4 temas, no máximo.

🔸 Participação — 10€
Também podes vir simplesmente participar, representar e viver a experiência do grupo.

Vagas limitadas e por marcação.

Às vezes, aquilo que muda tudo não é encontrar mais uma resposta.
É finalmente conseguir ver o que antes não conseguíamos ver. 🌿

As Constelações em Grupo estão de volta.
Quem vem? ❤️

Sílvia Lopes
Essências da Alma Terapias

E se começássemos pelo lugar mais importante de todos: O TEU? Dia 17 de setembro, voltamos aos nossos encontros. E começ...
09/09/2026

E se começássemos pelo lugar mais importante de todos: O TEU?

Dia 17 de setembro, voltamos aos nossos encontros. E começamos com um tema que pode mexer com muita coisa:

O MEU LUGAR NA VIDA.

Onde estou?
Estou realmente no meu lugar?
Ou passo demasiado tempo a ocupar lugares que não são meus, a carregar responsabilidades que não me pertencem ou a viver mais em função dos outros do que de mim?

Nesta noite não queremos ficar apenas a falar sobre o assunto. Vamos trabalhá-lo.

Teremos os nossos 3 momentos:

🌿 Movimento Sistémico — para olhar para o teu lugar através da visão sistémica.

❤️ Momento Motivacional — uma experiência preparada por nós para levar o tema um pouco mais longe.

✨ Constelação Familiar sorteada — uma das pessoas presentes terá oportunidade de constelar.

E assim começa o nosso Viver por Dentro.

Serão meses de encontros, temas diferentes e experiências diferentes. Mas queremos começar pelo princípio:

EU. O MEU LUGAR. A MINHA VIDA.

📅 17 de setembro
🕖 19h
📍 Essências da Alma Terapias

Com Marta Lopes & Sílvia Lopes
Facilitadoras de Constelações Familiares

Se este primeiro tema te chamou… fala connosco. 🤎

Vou experimentar durante 21 dias 🧘A ideia nasceu de uma coisa muito simples: criar um hábito que há muito tempo quero re...
31/08/2026

Vou experimentar durante 21 dias 🧘

A ideia nasceu de uma coisa muito simples: criar um hábito que há muito tempo quero recuperar na minha vida.

Quem me conhece sabe da importância que a meditação tem para mim. Já participei em três retiros de Vipassana, dez dias de silêncio, com dias que começam muito cedo e muitas horas de meditação.

E, por mais exigente que seja, há qualquer coisa nesse ritmo que me faz profundamente bem.

Acordar cedo.
Começar o dia em silêncio.
Meditar.
Cuidar de mim antes de começar a cuidar dos outros.

Por isso decidi fazer uma experiência.

Durante 21 dias, às 6h da manhã, vou estar no Essências da Alma Terapias a meditar ou a fazer o meu auto-tratamento.

E pensei: porque não abrir a porta?

Não é uma aula de meditação.
Não é uma sessão de Reiki.
Não vou fazer tratamentos nem orientar práticas.

É simplesmente um espaço que disponibilizo, sem qualquer custo, para quem também queira criar este hábito e talvez em casa não encontre o silêncio, o ambiente ou a tranquilidade necessários.

Eu farei a minha prática e cada pessoa fará a sua.

No meu caso, utilizarei a meditação Vipassana — respiração, observação e silêncio. Se alguém não conhecer e quiser experimentar, chegando uns minutos antes posso explicar de forma muito simples como iniciar.

Depois, silêncio. 🧘

Às 6h começamos.
A porta ficará aberta apenas nos primeiros minutos, porque depois também eu quero desligar-me do exterior e entrar verdadeiramente na minha prática.

Por volta das 6h45/6h50 terminamos e cada um segue o seu dia.

Sem conversa obrigatória.
Sem partilhas.
Sem compromissos.
Sem qualquer custo.

Só um lugar tranquilo onde, durante alguns minutos, podemos escolher começar o dia de outra forma.

Vou experimentar durante 21 dias.

Primeiro quero perceber o que estes 21 dias fazem em mim e em quem sentir vontade de aparecer.

Depois… logo vemos❣️

Talvez alguns novos ciclos não precisem de grandes decisões.

Talvez precisem apenas de um despertador, silêncio e a decisão de aparecer. 💚

Setembro sempre teve, para mim, um sabor especial.Talvez venha dos tempos da escola, daquela sensação de que em setembro...
31/08/2026

Setembro sempre teve, para mim, um sabor especial.

Talvez venha dos tempos da escola, daquela sensação de que em setembro tudo recomeçava. Talvez seja porque é um mês cheio de aniversários de pessoas importantes na minha vida — a minha mãe, a minha irmã, o meu cunhado, a minha querida avó paterna, que fazia anos no dia 8, e tantas outras pessoas que foram passando pela minha vida.

Ou talvez seja simplesmente porque sempre senti setembro assim: um mês de começos.

E este ano sabe-me ainda mais a recomeço.

Depois de uns dias de férias, amanhã, dia 1, regresso às consultas. A agenda já está quase preenchida e confesso que estou muito feliz por voltar. 😊

Já fui partilhando convosco grande parte do programa previsto até dezembro. Certamente ainda vão surgir coisas pelo caminho, mas os principais encontros, cursos e eventos já estão lançados. Há muito para viver nos próximos meses. 🌳☺️

E regressam também as nossas quintas-feiras especiais.

São dias em que a consulta pode integrar Constelações Familiares + Terapia Multidimensional e, agora, também ferramentas do Caminho do Errante, tornando este acompanhamento ainda mais completo e personalizado.

Na próxima quinta-feira, dia 3 de setembro, ainda tenho algumas vagas disponíveis para consulta.

E depois… estejam atentos.

Porque setembro está apenas a começar.
Eu estou de volta, cheia de vontade de trabalhar, criar e receber-vos novamente no meu espaço.

Que venha o novo. E que tenhamos coragem para o viver. ✨

Estou quase de regresso❣️Dia 1 de etembro termina a pausa e voltamos a abrir as portas do Essências da Alma Terapias. E ...
30/08/2026

Estou quase de regresso❣️

Dia 1 de etembro termina a pausa e voltamos a abrir as portas do Essências da Alma Terapias.

E confesso: sabe-me bem regressar com ideias, projetos e vontade de continuar a criar.

Os próximos meses vão trazer bastante movimento — e quis deixar-vos já um pouco do que podem contar de Setembro a Dezembro.

🪾Continuamos com os nossos encontros de Constelações Familiares, uma vez por mês, à noite, para quem quiser trazer e trabalhar o seu tema.

❤️ Regressa também o Viver por Dentro, comigo e com a Marta Lopes ☺️

Serão dois encontros por mês, cada um dedicado a um tema diferente, com movimentos sistémicos e outras dinâmicas que nos permitam não ficar apenas na compreensão, mas levar esse movimento para a vida.

Este é um trabalho que vamos continuar até Junho.

E Setembro chega logo com novidades:
✨ 25 de setembro — início de uma nova edição do Curso de Tarot, presencial ou online, agora com uma nova Taróloga Sonia Lopes 😊

✨ 26 de setembro — início da Turma 7 da Formação em Constelações Familiares.

31 de Outubro e 1 de Novembro, voltamos a percorrer O Caminho do Errante, numa nova edição deste trabalho que tem sido tão especial para mim.

🌳E novembro traz uma estreia muito importante: a 1.ª edição da Mestria Clínica em Constelações Familiares, criada para quem já é facilitador e quer aprofundar a prática, ganhar maior segurança e trabalhar a presença e a postura ao serviço do outro.

E, claro, regressam as consultas no espaço: Constelações Familiares, Reiki, Terapia Multidimensional, Tarot e Astrologia.

Há muito para viver nos próximos meses.

Mas quero fazê-lo com tempo, presença e espaço para que cada projeto tenha o seu lugar.

Dia 1 estou de volta. ☺️

E estou muito feliz por continuar este caminho convosco.
Para informações, inscrições ou marcações, podem enviar-me mensagem privada. 🤍

FORMAÇÃO AVANÇADA de Constelações Familiares - PARA TI QUE JÁ ÉS FACILITADORQuando a teoria não chega: como intervir per...
28/08/2026

FORMAÇÃO AVANÇADA de Constelações Familiares - PARA TI QUE JÁ ÉS FACILITADOR

Quando a teoria não chega: como intervir perante casos limite em Constelações Familiares?

Se já facilita Constelações Familiares ou trabalha no acompanhamento terapêutico, sabe que há momentos em que o campo nos coloca perante situações de alta complexidade:
▫️ Sintomas físicos persistentes e somatizações graves;
▫️ Traumas profundos e emaranhamentos de dor transgeracional;
▫️ Psicossemânticas difíceis e bloqueios onde a postura habitual do facilitador parece hesitar.

Ser facilitador de excelência não é apenas aplicar ordens de forma mecânica — é ter segurança clínica, saber sustentar o campo sem re-traumatizar e ter a claridade de saber exatamente o que fazer quando surge o inesperado.

É com muita alegria que abro as inscrições para a nova Formação Avançada & Mestria Clínica em Constelações Familiares (11 Meses).

Uma jornada desenhada especificamente para quem quer ir além do básico e desenvolver:
1️⃣ Precisão diagnóstica no atendimento individual e em grupo;
2️⃣ Abordagem avançada de trauma transgeracional e psicopatologia sistémica;
3️⃣ Supervisão direta de casos reais do seu consultório.

🎯 Vagas Limitadas (para garantir o acompanhamento próximo de cada aluno).

VIVER POR DENTRO | 9 meses de transformação, conexão e felicidadeSentes que estás a carregar pesos que já não te pertenc...
28/08/2026

VIVER POR DENTRO |
9 meses de transformação, conexão e felicidade

Sentes que estás a carregar pesos que já não te pertencem? Que o dia a dia te consome e falta-te espaço para a leveza, alegria e para os teus próprios sonhos?

Eu e a Marta regressamos e criámos um percurso único de 9 meses (18 encontros) pensado para te libertar do que te bloqueia e devolver-te a motivação, o entusiasmo e a paz que mereces.

Como funciona cada encontro (19h00 – 22h00)?

Enquadramento Teórico: Compreender a origem das tuas dinâmicas emocionais.

Movimento Sistémico em Grupo: Um trabalho profundo onde todos participam e libertam cargas do passado.

Exercício Motivacional & Prático: Ferramentas de desenvolvimento pessoal, para saíres energizado(a), com sorrisos e clareza.

Sorteio de Constelação Individual: Uma oportunidade presencial sorteada entre os presentes.

📍 Valor por sessão: 20€ / pessoa

🕒 Horário: Das 19h00 às 22h00 (Datas anunciadas mês a mês)

❣️Podes vir ao Tema que Sentires e Podes Vivenciar Todos ❤️

Programa Anual de Encontros
SETEMBRO — Arranque & Soberania

Sessão 1 | A Coragem de Mudar e de Ser Visto

Ainda estás a sustentar escolhas que já não te pertencem?

Liberta empregos, relações ou projetos passados e assume a tua nova versão perante o mundo sem medo do julgamento.

Sessão 2 | O Sim a Mim vs. O Sim aos Outros

Onde é que te perdeste para tentar agradar a todos?

Aprende a impor limites saudáveis e a cultivar a generosidade sem te anulares.

OUTUBRO — Criança Interior & Autorregulação

Sessão 3 | O Resgate da Criança Interior

Quando foi a última vez que te riste sem preocupações?

Resgata o prazer, a leveza, o brincar e a criatividade no meio da tua rotina de adulto.

Sessão 4 | Navegar a Incerteza sem Pânico

Como reagir quando o controlo te escapa das mãos?

Ferramentas práticas de autocalma emocional e regulação do sistema nervoso para os dias difíceis.

NOVEMBRO — Sucesso, Abundância & Libertação

Sessão 5 | O Direito de Ir Mais Longe: Superar o Medo do Sucesso

Tens medo de crescer e deixar a "tribo" para trás?

Desbloqueia a tua capacidade de prosperar e solta a lealdade ao esforço doloroso.

Sessão 6 | Romper Ciclos Repetitivos

Cansado(a) de ver os mesmos "azares" e padrões a repetirem-se?

Identifica as dinâmicas herdadas do teu sistema e toma a decisão consciente de fazer diferente.

DEZEMBRO — Celebração, Leveza & Paz Familiar

Sessão 7 | A Magia de Concluir: Honrar o Caminho e Celebrar as Tuas Vitórias

E se o encerramento do ano fosse uma festa em vez de uma carga?

Um ritual de fecho de ciclo para libertares expetativas frustradas e celebrares as tuas conquistas invisíveis.

Sessão 8 | O Natal com Leveza: O Teu Lugar na Família

Como viver as festas em paz sem carregar o drama familiar?

Aprende a manter o teu lugar de filho/irmão com amor, sem absorver as tensões da árvore genealógica.

JANEIRO — O Novo Ciclo: O Despertar da Tua Melhor Versão

Sessão 9 | A Minha Nova História: Propósito & Visão Magnética

Qual é o teu verdadeiro compromisso contigo em 2027?

Corta com o desânimo ancestral, projeta os teus sonhos no Vision Board Sistémico e ganha força para agir.

Sessão 10 | Sair da Sobrecarga para o Brilho Pessoal

Estás exausto(a) de tentar salvar o mundo?

Devolve as responsabilidades a quem pertencem e cria o teu plano pessoal de vitalidade e alegria.

FEVEREIRO — Conflito, Afetos & O Lugar no Amor

Sessão 11 | O Meu Lugar no Amor

Procuras um parceiro ou estás a projetar os teus pais nas tuas relações?

Constrói pontes para relacionamentos reais, leves e maduros.

Sessão 12 | Do Conflito à Paz Interior: Libertar a Raiva Herdada

Reages por impulso ou respondes com presença?

Descobre de quem é a raiva que carregas e aprende a transformar tensão em serenidade.

MARÇO — Corpo, Vitalidade & Escuta Escutando os Sintomas

Sessão 13 | O Corpo Guarda as Tuas Histórias

O que é que a tua exaustão ou o teu peso estão a tentar proteger?

Reconecta-te com o teu corpo através da escuta positiva e do movimento consciente.

Sessão 14 | O Que os Sintomas Querem Dizer ao Teu Sistema

Dores crónicas ou mal-estares recorrentes?

Olha para a saúde física como um mensageiro de equilíbrio e inclusão no teu campo.

ABRIL — Prosperidade & Soberania Pessoal

Sessão 15 | Dinheiro e Prosperidade: A Força para Receber

Qual é a tua verdadeira capacidade de acolher a abundância?

Abre o fluxo financeiro através da reconexão com a força da vida e da tomada da mãe.

Sessão 16 | O Meu Próprio Valor: Focar no Meu Caminho Único

Pronto(a) para parar de olhar para a vida dos outros e assumir o teu brilho?

Consolida a tua autoconfiança e foca-te no teu ritmo e no teu valor real.

MAIO — Expressão, Voz & Tempo Livre

Sessão 17 | A Tua Voz Merece Ser Ouvida

Guardas o que sentes por medo da rejeição?

Desbloqueia a tua comunicação autêntica e expressa a tua verdade com serenidade.

Sessão 18 | Curar a Relação com o Tempo

Sentimento constante de estar "em atraso na vida"?

Elimina a urgência diária e desenha uma rotina focada no descanso, no prazer e na presença.

JUNHO — Encontro Especial de Colheita

Sessão Final | Honrar o Percurso e Celebrar a Transformação

Consolidação dos 9 meses de caminhada.

Um momento festivo para reconheceres o teu crescimento, colheres os frutos e abraçares o futuro com força total.

Garante o teu lugar no próximo encontro!

Vagas limitadas para garantirmos um ambiente acolhedor e seguro.

📩 Envia mensagem privada ou contacta-nos para reservar o teu lugar.

CURSO DE TAROT | NOVA TURMA EM SETEMBRO Símbolos, arquétipos, histórias e uma linguagem inteira à espera de ser descober...
25/08/2026

CURSO DE TAROT | NOVA TURMA EM SETEMBRO

Símbolos, arquétipos, histórias e uma linguagem inteira à espera de ser descoberta. 🔮

Aprender Tarot é muito mais do que decorar o significado de cada carta.

É começar a perceber como elas comunicam entre si, aprender a fazer uma leitura, desenvolver a interpretação e descobrir tudo aquilo que pode existir por detrás de uma imagem.

E talvez já tenhas sentido essa curiosidade…
Como se lê uma carta? Como se ligam os seus símbolos? Como se constrói uma leitura? Como aprender a confiar naquilo que vemos e sentimos?

Em setembro, o Essências da Alma Terapias volta a abrir espaço aos cursos de Tarot.

Desta vez, não serei eu a orientar a formação. Entrego este lugar a uma pessoa muito especial, com uma ligação profunda ao Tarot, à natureza, às plantas, à magia e aos quatro elementos. 🌿🔥💧🌬️

Será um curso pensado para quem quer começar a aprender Tarot, compreender as cartas e, sobretudo, ganhar bases para começar a utilizá-lo com maior segurança.

🔮 Início: sexta-feira, 25 de setembro
🕯️ Horário: 19h00 às 22h00
🌙 Duração: 3 meses | 9 aulas
📖 Curso teórico e prático
🏡 Presencial / Online

Se o Tarot já te desperta curiosidade há algum tempo, talvez este seja o momento de finalmente lhe abrir a porta.

Para mais informações e inscrições, envia mensagem privada.

Já há data para a 3.ª edição! 😊O Caminho do Errante regressa nos dias 31 de outubro e 1 de novembro.E confesso que estou...
19/08/2026

Já há data para a 3.ª edição! 😊

O Caminho do Errante regressa nos dias 31 de outubro e 1 de novembro.

E confesso que estou muito feliz por anunciar esta nova edição, sobretudo depois de tudo o que tenho visto acontecer nas últimas práticas.

Tem sido mesmo daqueles momentos de parar e pensar:
“Uau… isto bate mesmo certo.”

Nesta formação vamos trabalhar as cartas de uma forma muito prática, juntando-as ao olhar das Constelações Familiares e levando os temas para o vivencial.

Menos decorar.
Mais experimentar.
Mais perceber o que fazer com aquilo que aparece numa tiragem.

Serão dois dias juntos e, depois, teremos ainda 2 aulas extras para praticar e aprofundar.

🌿 31 de outubro e 1 de novembro
🌿 + 2 aulas extras
🌿 Manual incluído
🌿 Diploma
🌿 Formação vivencial

Inscrições abertas para a 3.ª edição.

Quem tiver curiosidade ou quiser saber como funciona, pode simplesmente enviar-me mensagem. 😊

Endereço

Avenida Da República 2491 Sala 11 1° Andar
Vila Nova De Gaia
4430-192SANTOOVÍDIO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 22:00

Telefone

932238863

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