10/10/2026
🌻 10 de outubro | Pelo fim da violência contra as mulheres
A violência contra a mulher não tem fronteiras. O silêncio também não pode ter lugar.
Hoje, o Brasil assinala o Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher. E, mesmo vivendo em Portugal, é impossível ficar indiferente a uma causa que atravessa países, culturas e gerações.
Enquanto mulher e profissional da área terapêutica, acredito que cuidar da saúde mental também significa olhar para as feridas que nem sempre são visíveis. Porque a violência não deixa apenas marcas no corpo. Deixa marcas na autoestima, na confiança, na liberdade e na capacidade de uma mulher voltar a acreditar em si mesma.
Há mulheres que sofrem em silêncio. Que vivem com medo dentro da própria casa. Que são humilhadas, controladas, diminuídas e manipuladas por quem deveria respeitá-las. Mulheres que, muitas vezes, demoram a reconhecer que aquilo que vivem também é violência.
Nenhuma mulher deve ter de escolher entre a sua dignidade e a sua segurança.
Amar não é controlar.
Amar não é humilhar.
Amar não é intimidar.
Amar não é fazer alguém sentir-se inferior.
E o silêncio de uma mulher nunca deve ser confundido com consentimento ou aceitação.
Como sociedade, temos a responsabilidade de acolher sem julgar, ouvir sem minimizar e ajudar sem culpar quem sofre.
Que possamos construir um mundo onde nenhuma mulher tenha medo de falar, de partir, de recomeçar ou simplesmente de ser quem é.
Hoje e todos os dias, que a nossa voz seja mais forte do que o silêncio imposto pela violência.
Por todas as mulheres. Pelas que conseguiram sair. Pelas que ainda procuram forças para sair. E pelas que já não podem contar a sua história. 🕊️
Com respeito, consciência e compromisso com a saúde emocional e a dignidade humana.
Clínica NirvanaMED 💙
