Self Care Clinic

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Na Self Care Clinic acreditamos que a saúde e beleza caminham juntas! ✨ A nossa missão é proporcionar-lhe uma experiência acolhedora e transformadora, onde cada visita é um passo rumo a uma vida mais saudável e feliz!

07/09/2026

Mais pasta de dentes não significa uma escovagem mais eficaz. 🪥

Usar uma quantidade excessiva pode criar demasiada espuma e dar uma falsa sensação de limpeza, levando a uma escovagem mais rápida e menos cuidadosa.

Para um adulto, uma quantidade do tamanho de uma ervilha é suficiente. 🫛

O mais importante? A técnica, o tempo e os movimentos da escova.

Na Self Care Clinic, acreditamos que uma boa saúde oral começa nos pequenos hábitos do dia a dia. 🤍

31/08/2026

Cuidar de uma cárie no início pode significar um tratamento rápido e simples 🦷✨

Mas, quando o cuidado é adiado, o cenário pode mudar: a lesão avança, pode atingir o interior do dente, exigir uma desvitalização e, em situações mais graves, levar até à perda do dente.

E não se trata apenas de evitar um tratamento mais caro. Preservar a saúde oral é também evitar dor, desconforto, dificuldades na mastigação e procedimentos mais complexos no futuro.

Quanto mais cedo cuidamos, maiores são as possibilidades de:

✔️ Preservar o dente natural;

✔️ Realizar tratamentos menos invasivos;

✔️ Reduzir o tempo em consultório;

✔️ Evitar custos maiores no futuro.

Na Self Care Clinic, acreditamos que prevenção também é autocuidado. 🤍

Não espere sentir dor para cuidar do seu sorriso.

Sabia que o verão é uma das épocas do ano em que mais pessoas sofrem traumatismos dentários? ☀️🦷Entre mergulhos, ativida...
16/07/2026

Sabia que o verão é uma das épocas do ano em que mais pessoas sofrem traumatismos dentários? ☀️🦷

Entre mergulhos, atividades desportivas, alimentos mais duros e algumas distrações típicas das férias, os dentes ficam mais expostos a acidentes do que imagina.

Deslize para descobrir os principais motivos e saiba como proteger o seu sorriso durante todo o verão. 😁

👇 Já partiu algum dente ou conhece alguém que tenha passado por isso?

14/07/2026

Quem disse que o espaço entre os dentes só pode ser fechado com aparelho? 😉✨

Em muitos casos, é possível corrigir o diastema com resina composta (Composite Bonding), um tratamento rápido, conservador e com resultados naturais.

✔️ Sem necessidade de aparelho (quando indicado)
✔️ Resultado imediato
✔️ Procedimento minimamente invasivo
✔️ Um sorriso mais harmonioso numa única sessão

Cada caso é único. Agende uma avaliação na Self Care Clinic e descubra a melhor solução para o seu sorriso. 🦷

Muitas pessoas acreditam que perder um dente afeta apenas o sorriso. A verdade é que a perda dentária pode ter impacto n...
13/07/2026

Muitas pessoas acreditam que perder um dente afeta apenas o sorriso. A verdade é que a perda dentária pode ter impacto na estrutura óssea e até na aparência do rosto ao longo do tempo. 🦷

Quando um dente desaparece, o osso deixa de receber estímulo e começa gradualmente a diminuir, podendo alterar os contornos faciais e acelerar alguns sinais de envelhecimento.

Deslize para descobrir porque substituir um dente perdido é importante não só para a sua saúde oral, mas também para a harmonia do seu rosto. ✨

👇 Sabia que a perda de um único dente pode desencadear estas alterações?

09/07/2026

🦷Neste vídeo mostramos, de forma simples e rápida como funciona um tratamento ortodôntico. Uma excelente forma de perceber como os dentes se movem ao longo do processo e como é possível alcançar um sorriso mais alinhado e harmonioso.

Cada caso é único e começa sempre com uma avaliação personalizada, para definir o plano de tratamento mais adequado às suas necessidades.

Marque a sua consulta e descubra a melhor solução para o seu sorriso. ✨

“Se colocar um implante, nunca mais terei problemas?” 🤔🦷Embora os implantes dentários não possam desenvolver cáries, iss...
08/07/2026

“Se colocar um implante, nunca mais terei problemas?” 🤔🦷

Embora os implantes dentários não possam desenvolver cáries, isso não significa que estejam livres de cuidados.

As gengivas e o osso que os suportam continuam a precisar de atenção diária para garantir a saúde e longevidade do tratamento.

Deslize para descobrir porque a higiene oral continua a ser fundamental, mesmo depois da colocação de um implante. ✨

👇 Sabia que os implantes também podem sofrer complicações quando não são devidamente cuidados?

Uma dor de dentes pode aparecer no momento menos oportuno... e as férias costumam ser um dos favoritos. 😅🦷Embora nem tod...
04/07/2026

Uma dor de dentes pode aparecer no momento menos oportuno... e as férias costumam ser um dos favoritos. 😅🦷

Embora nem todas as situações sejam graves, é importante saber como agir para aliviar o desconforto e evitar que o problema se agrave.

Guarde este carrossel para consultar caso precise e partilhe com quem vai de férias consigo. ✈️☀️

👇 Já teve uma emergência dentária durante uma viagem?

02/07/2026

O tratamento do .pt está concluído com a colocação da sua coroa sobre implante. 🦷✨

Este foi o último passo de um processo cuidadosamente planeado para devolver não só a função mastigatória, mas também a estética e a confiança ao sorrir.

Os implantes dentários são uma solução segura e duradoura para substituir dentes perdidos, permitindo recuperar o conforto, a estabilidade e a naturalidade do sorriso.

Hoje celebramos mais do que uma coroa colocada. Celebramos um sorriso recuperado, mais confiança e mais qualidade de vida. 😁

Obrigado, Danilo, pela confiança depositada na nossa equipa ao longo de todo este percurso. 💙

E o resultado final? Natural, harmonioso e feito para durar.

Endereço

Avenida Beira Mar 1775
Vila Nova De Gaia
4400-382

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 19:00
Terça-feira 09:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 19:00
Quinta-feira 09:30 - 19:00
Sexta-feira 09:30 - 19:00
Sábado 10:00 - 18:00

Telefone

+351939851500

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