Arquétipo da Paz - de Lay Bastos

21/06/2026

20/06/2026

Respira... E deixa cair tudo o que te pesa.

O Breathwork não é só respirar, é desbloquear.
Através da respiração consciente e conectada, podemos aceder ao nosso subconsciente e libertar traumas, tensões e emoções guardadas no corpo.
Devolve liberdade, flexibilidade ao sistema nervoso e aquela leveza que tanto anseias.
Menos peso, mais presença, mais equilíbrio e mais vida.

Sessões presenciais, online e em grupo.
O corpo sabe o caminho. A respiração abre a porta.

Agenda a tua sessão!

Michel Andreia Sofia
Lay Bastos
Arquétipo da Paz - de Lay Bastos
Manuel António

16/06/2026

PORTAL 12/12 – TRÍADE

INSCRIÇÕES ABERTAS! VAGAS LIMITADAS!

Corpo que sente. Terra que sustenta. Consciência que desperta.

O Portal 12/12 é um convite à expansão da consciência, ao alinhamento com a nossa essência e à preparação para um novo ciclo.

1+2=3 Número 3 representa criação, expansão, manifestação e equilíbrio.

É um momento para abrandar, escutar e recordar quem realmente somos para além das exigências do dia a dia.

Mas como atravessar este portal?
Através da Tríade.

Tudo aquilo que existe no teu corpo existe também na Terra.
A água que corre nos rios corre dentro de ti. Os minerais das montanhas vivem nos teus ossos, no teu corpo. O ferro da Terra circula no teu sangue, em ti. O oxigénio das florestas alimenta cada célula do teu corpo.
Não estás separado da natureza. Não és um visitante deste planeta. Tu és uma expressão da própria Terra.
E é neste reconhecimento que a consciência desperta.

A Tríade recorda-nos que somos constituídos por três dimensões inseparáveis:
Corpo: O templo da experiência. O lugar onde a alma sente a vida através das emoções, dos sentidos e da presença.
Terra: As raízes que nos sustentam. A sabedoria da natureza, dos ciclos da vida e da corrente que nos liga a algo maior do que nós próprios.
Consciência: A centelha divina que observa, compreende e evolui. A presença silenciosa que habita para além dos pensamentos e das histórias pessoais.
Quando Corpo, Terra e Consciência regressam à união, algo dentro de nós reencontra o seu lugar.

O Portal 12/12 convida-nos precisamente a isso: a recordar a nossa ligação ao Todo. A honrar o caminho percorrido. A integrar as aprendizagens do ciclo que termina. E a abrir espaço para aquilo que deseja nascer.

Neste Portal 12/12, permitimo-nos regressar ao centro. Ao lugar onde o Corpo encontra a Terra. Onde a Terra encontra a Consciência. E onde a Consciência reconhece a sua verdadeira essência.

TRÍADE Corpo que sente. Terra que sustenta. Consciência que desperta. Um regresso à tua essência. Um reencontro contigo.

Arquétipo da Paz - Lay Bastos
Lay Bastos
Michel Andreia Sofia
Manuel António

14/06/2026

💧 Já bebeste água hoje?

O corpo humano adulto tem cerca de 70% de água, o sangue cerca de 85%, o cérebro cerca de 80%, enquanto que os músculos e as células têm 75% e 90%, respetivamente. Por isto, cada célula, órgão e sistema depende dela para funcionar corretamente.

A água ajuda a:
- Regular a temperatura corporal;
- Transportar nutrientes e oxigénio;
- Eliminar toxinas;
- Melhorar a concentração e a memória;
- Aumentar os níveis de energia e bem-estar.
Muitas vezes procuramos a causa do cansaço, da irritabilidade, prisão de ventre, ou da falta de foco... e esquecemo-nos do mais básico: hidratar o corpo.

⚠️ Alguns sinais de desidratação:
• Dor de cabeça;
• Cansaço excessivo;
• Tonturas;
• Dificuldade de concentração;
• Boca seca;
• Urina escura;
• Irritabilidade e alterações de humor.
• Entre muitos mais.
O teu corpo fala contigo todos os dias! Escuta-o!
E tu, quantos copos de água já bebeste hoje?



antonio.31

❤️

09/06/2026

As Constelações Familiares Sistémicas, são uma poderosa ferramenta para ajudar o seu sistema!

Padrões que se repetem, dores que não passam e sem explicação, dificuldades na vida (relacionamentos, trabalho, dinheiro, saúde, amor, etc), tudo pode ser constelado!
Desta forma, vai ter uma maior percepção da origem, e isto vai ajudar a mexer o seu sistema, para que comece a sua sanação!

Dentro das Constelações, existem várias ferramentas, as Constelações Familiares Sistémicas em Água são as que hoje lhe apresentamos.

Vamos apresenta-vos mais! Estejam atentos 🙂

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Envie mensagem para mais informações, ou para agendar a sua sessão.

Arquétipo da Paz - de Lay Bastos
Lay Bastos
Michel Andreia Sofia
Manuel António

02/06/2026

O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem. O tempo respondeu ao tempo que o tempo tem tanto tempo quanto tempo o tempo tem.

Vamos a um desafio?

Desafio: tenta repetir cinco vezes seguidas sem te enganares. Diz-nos quantas conseguiste 🙂



antonio.31

25/05/2026

Gratidão profunda a cada ser que esteve presente no nosso Workshop de Kundalini.

Foi uma partilha de conhecimento, sensações, energia, emoções e libertação!
O espaço vibrou com tanta energia de cada ser!

Saímos deste evento com o coração cheio, mais leves, mais conscientes e mais conectados com a nossa essência.

Obrigada por confiarem em nós e no poder deste trabalho tão profundo e transformador.

Este foi um evento único e temos muitos pedidos para mais eventos assim...estejam atentos 🙂

Com amor,


antonio.31