18/06/2026
A hipertensão é silenciosa, mas proteger o seu coração está nas suas mãos. ❤️
Pequenos gestos que fazem a diferença todos os dias:
🧂 Menos sal: Troque-o por ervas aromáticas.
🚶♂️ Mais movimento: Uma caminhada de 30 minutos diários ajuda (e muito!).
🩺 Medir é conhecer: Não espere por sintomas. Meça a sua tensão regularmente.
Se precisar de verificar os seus valores, passe pela Farmácia Oliveira, em Oliveira do Douro. Cuidamos de si!