MV Clinic - Clínica Mota Vale

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Portugal
Vila Nova de Gaia
MV Clinic - Clínica Mota Vale

A MV Clinic nasceu com o compromisso de oferecer acompanhamento psicológico de qualidade, adaptado aos desafios da vida atual.

As consultas são 100% online, seguras e confidenciais.

03/09/2026

⛔ Às vezes, o “não quero incomodar” parece cuidado com os outros. Mas também pode ser uma forma de esconder aquilo de que precisamos. 😰

Quando evitamos pedir ajuda, os outros podem nem perceber que estamos a precisar deles. E, com o tempo, podemos acabar a sentir-nos sozinhos, cansados ou pouco apoiados.

Pedir apoio não é exigir que alguém resolva tudo por nós. Às vezes, é só dar espaço para que alguém esteja connosco.

27/08/2026

🤗 Damos as boas-vindas à Dra. Thaysa Araújo à equipa da MV Clinic!

Psicóloga Clínica, a Dra. Thaysa Araújo trabalha a partir de uma abordagem cognitivo-comportamental, acompanhando adultos em diferentes momentos e desafios da sua vida.

Entre as suas principais áreas de acompanhamento encontram-se:

• Ansiedade e depressão
• Autoestima e desenvolvimento pessoal
• Relacionamentos e vínculos afetivos
• Saúde mental da mulher

A Dra. Thaysa tem um especial interesse no acompanhamento de mulheres, nomeadamente na reconstrução da autoestima, superação de relações difíceis e desenvolvimento de relações mais saudáveis.

É Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, com formação complementar em Igualdade de Género, Terapia Breve Focada nas Soluções e Violência Doméstica, sendo também Supervisora Clínica reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

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📅 Já é possível marcar consulta com a Dra. Thaysa através da nossa plataforma de marcações.

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13/08/2026

Às vezes, o objetivo até parece simples. O difícil é tudo aquilo que o nosso cérebro nos diz pelo caminho. 🎯

Na depressão, na PHDA ou no burnout, um objetivo pode rapidamente transformar-se em pressão, desmotivação ou num enorme “mas para quê?”.

E se, em vez de desistirmos do objetivo, mudássemos a forma de chegar até ele?

Menos “tenho de fazer tudo”.
Mais “o que consigo fazer hoje?”

Pequenos passos também contam. 🚶‍♀️🚶

29/07/2026

Conheça a psicóloga Catarina Ferreira!

A Drª Catarina Ferreira é a nova profissional de referência da MV Clinic no acompanhamento psicológico da ansiedade em adultos.

Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, possui formação específica em Intervenção e Prevenção Psicológica na Ansiedade do Adulto pelo ISPA.

Na sua prática clínica, privilegia uma relação terapêutica baseada na confiança, na empatia e na colaboração, proporcionando um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.

O acompanhamento é adaptado à história, às necessidades e aos objetivos de cada pessoa, ajudando-a a compreender melhor as suas dificuldades, desenvolver recursos pessoais e promover mudanças no seu bem-estar e qualidade de vida.

Além da ansiedade, acompanha também pessoas nas áreas da depressão, autoestima e desenvolvimento pessoal.

💻 Consultas de psicologia 100% online
🧠 Catarina Ferreira - Psicóloga, OPP n.º 32429
📅 Marcações através do nosso website ou do link na biografia.

21/07/2026

👻 Se dás por ti a fazer "stalking" ao/à ex do teu parceiro/a... respira. Tu não estás a enlouquecer. 🤯
A ciência explica que o ciúme retroativo vem da ansiedade de perder a relação, não do passado em si. O truque? Parar de alimentar o ciclo.

Guarda este post para quando precisares de lembrar que o presente é teu.

13/07/2026

🌞 O verão chegou! E sabemos que, às vezes, traz com ele alguma insegurança com o corpo.
Este ano, propomos-te algo mais leve: em vez de procurares o "corpo perfeito", que tal focares-te apenas em criar boas memórias?

Experimenta: Focar-te na função: valoriza tudo o que o teu corpo te permite viver e sentir hoje. Limpar o feed: protege a tua paz e afasta conteúdos que te façam duvidar de ti.
Ser gentil contigo: não deixes que o medo do julgamento te roube mergulhos.

Guarda este post para os dias em que precisares de um lembrete. ❤

06/07/2026

Os preliminares não começam apenas no toque.
Começam muitas vezes na mente: na antecipação, na comunicação, na criatividade e na forma como o casal constrói desejo e intimidade no dia a dia.

Neste excerto, a Dra Anabela Nogueira Castro fala sobre a importância de olhar para a sexualidade de forma mais ampla. Muito além do ato sexual em si.

Na MV Clinic, a sexologia clínica pode ajudar a compreender melhor o desejo, a intimidade e a comunicação no casal, num espaço seguro, confidencial e sem julgamentos.

📍 Consultas online
💬 Marcações disponíveis no link da bio

25/06/2026

Há dias em que começar parece a parte mais difícil. 🤯

Quando olhamos para tudo o que temos para fazer, é fácil sentirmo-nos sobrecarregados. A boa notícia é que pequenos passos podem fazer a diferença.

Desliza para descobrir 4 estratégias que podem ajudar.

16/06/2026

⛔ Os limites saudáveis focam-se menos em controlar o comportamento dos outros e mais em orientar o nosso próprio comportamento perante determinadas situações.

Por isso, é importante refletirmos sobre aquilo a que chamamos "limites" e distinguir limites de preferências, expectativas ou tentativas de controlar o comportamento dos outros.

07/06/2026

Nem todas as pessoas se apaixonam ao mesmo ritmo. ❤🥰⏰

Por vezes, o que parece ser amor à primeira vista pode também refletir necessidades emocionais, idealização ou procura de intensidade.

E tu, costumas apaixonar-te rapidamente? 🫣🥰

Endereço

Rua Professor Joaquim Simões Da Hora
Vila Nova De Gaia
4405-742

Telefone

+351913568047

Website

https://mv-clinic.com/

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