Qual é o horário de funcionamento?

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FisioNorte

Os Serviços que o tornarão mais Forte, Feliz e Saudável!
É por si que trabalhamos todos os dias.

09/09/2026

🤰 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗚𝗿𝗮́𝘃𝗶𝗱𝗮

Manter-se em movimento durante a gravidez pode ajudar a preparar o corpo para esta nova fase. 💙

O Pilates Clínico, adaptado e acompanhado por um fisioterapeuta, pode ser um excelente aliado para promover 𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗮, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿.

🌿 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼. 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗶.

📩 𝗠𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼 𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮.

07/09/2026

🌿 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗡𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗤𝗨𝗘 🌿

Que tal começar o domingo a cuidar de si, ao ar livre e em movimento? 💙

No dia 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗮̀𝘀 𝟵𝗵𝟯𝟬, esperamos por si no 𝗣𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻𝗼 𝗝𝗼𝗮̃𝗼 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗼 𝗜𝗜 para uma aula de Pilates Clínico, pensada para promover a mobilidade, a força, o equilíbrio e o bem-estar. 🧘‍♀️☀️

✨ 𝗔 𝗮𝘂𝗹𝗮 𝗲́ 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗼𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮.

📍 Parque Urbano João Paulo II
📅 20 de setembro
⏰ 9h30

𝗩𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗿𝗼𝘂𝗽𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮́𝘃𝗲𝗹 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗮 𝘂𝗺𝗮 𝘁𝗼𝗮𝗹𝗵𝗮 𝗼𝘂 𝘁𝗮𝗽𝗲𝘁𝗲. 🌿

📩 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿, 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮.

Esperamos por si! 💙

04/09/2026

✨ 𝗔 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝘇 𝗰𝗼𝗺 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻𝗵𝗼 𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼! 💙

Seja uma cicatriz de 𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 🤰 ou de outra cirurgia, alguns cuidados podem fazer toda a diferença na tua 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. 🌿

⚠️ 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲: estes cuidados 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝘂𝗯𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗲𝗺 𝘂𝗺𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹 com um fisioterapeuta.

Na nossa clínica, 𝗲𝗻𝘀𝗶𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 para que possam complementar o tratamento em casa, de forma 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀. 👐✨

📌 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗶́𝗱𝗲𝗼 para consultares sempre que precisares!
💌 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

📲 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗮-𝗻𝗼𝘀 𝘂𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

Cuida da tua cicatriz. 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗶. 💙✨

20/08/2026

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝘁𝗮̃𝗼 💙

Um acessório simples que pode fazer toda a diferença na prática. O bastão ajuda a trabalhar o alinhamento, a mobilidade, a estabilidade e o controlo dos movimentos, tornando cada exercício ainda mais consciente.

𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗯𝗿𝗶𝗿 alguns exercícios e experimente-os na sua próxima sessão. ✨

𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 para mais tarde e 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 com quem gosta de Pilates!

12/08/2026

🌑 𝗢 𝗲𝗰𝗹𝗶𝗽𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮. 𝗘 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗱𝗼𝗿?

Algumas dores são passageiras. Outras persistem e começam a limitar o nosso dia a dia.

Quando isso acontece, 𝗻ã𝗼 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼. A fisioterapia pode ajudar. 💪

☀️ E, se fores ver o eclipse, protege os teus olhos!

08/08/2026

✨ 𝗠𝗶𝘁𝗼 𝗼𝘂 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲? 🤔

Será que o 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 é só para quem tem dor? 🤕
Será que trabalha apenas a mobilidade? 🤸‍♀️
E será que 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘀ã𝗼 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗶𝘀? 👀

Neste 𝗥𝗲𝗲𝗹𝘀, esclarecemos algumas das dúvidas mais frequentes sobre o 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗼 e mostramos porque esta abordagem vai muito além do exercício. 💙

Na 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲, cada pessoa é 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮, mesmo em contexto de grupo, garantindo um plano adaptado às suas necessidades e objetivos. ✨

💬 𝗙𝗶𝗰𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗺𝗮 𝗱ú𝘃𝗶𝗱𝗮?
Deixe-a nos comentários ou envie-nos uma mensagem. 😊

31/07/2026

🩵 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗕𝗹𝗼𝗰𝗼

𝗦𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀, 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮́𝘁𝗶𝗹 𝗲 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇. O Bloco ajuda a melhorar o alinhamento, aumentar a consciência corporal e desafiar a estabilidade durante os exercícios, tornando a prática ainda mais completa.

𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗯𝗿𝗶𝗿 alguns exercícios e experimente-os na sua próxima sessão. ✨

𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 para mais tarde e 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 com quem gosta de Pilates!

24/07/2026

✨ 𝗙𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗺!

Cada 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺𝘂𝗻𝗵𝗼 que recebemos é um reflexo da 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 que os nossos pacientes depositam em nós e da 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 que colocamos em cada acompanhamento.

É um privilégio fazer parte da 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 e do 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 de quem nos procura. A todos os que partilham a sua experiência, o nosso 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝗼 𝗼𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝗱𝗼. As vossas palavras motivam-nos a continuar a cuidar com 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼, 𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 e 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝘀𝗼.

Se já nos visitou, 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸

𝗔 𝘀𝘂𝗮 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰̧𝗮 𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗮 𝗱𝗮𝗿 𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮! 💙

24/07/2026

✨ 𝗙𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗺!

Cada 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺𝘂𝗻𝗵𝗼 que recebemos é um reflexo da 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 que os nossos pacientes depositam em nós e da 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 que colocamos em cada acompanhamento.

É um privilégio fazer parte da 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 e do 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 de quem nos procura. A todos os que partilham a sua experiência, o nosso 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝗼 𝗼𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝗱𝗼. As vossas palavras motivam-nos a continuar a cuidar com 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼, 𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 e 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝘀𝗼.

Se já nos visitou, 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸.

𝗔 𝘀𝘂𝗮 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰̧𝗮 𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗮 𝗱𝗮𝗿 𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮! 💙

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