USF Lusitana

01/06/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial da Criança na USF Lusitana com muita alegria, sorrisos e lembranças dedicadas aos mais pequenos. 💙

Neste dia recordamos também a importância de promover hábitos saudáveis, incluindo a utilização de ecrãs com conteúdos de qualidade e tempo limitado, privilegiando o brincar, a atividade física, a leitura e os momentos em família.

Feliz Dia da Criança! 🎈👧👦✨

https://neuropediatria.pt/wp-content/uploads/Recomendacoes-SPNP-ecras-e-tecnologia-digital-2.pdf

31/05/2026

O consumo de tabaco é uma das principais causas de doença e de mortalidade prematura em todo o mundo. Ci****os eletrónicos e tabaco aquecido são igualmente prejudiciais.

• Parar de fumar tem sempre benefícios, imediatos e a longo prazo, em todas as idades, em indivíduos com ou sem doenças relacionadas com o tabaco.

Dia Mundial Sem tabaco

23/05/2026

Devido às condições meteorológicas adversas o evento CaminhAsma foi adiado.
Mais informações em breve.

19/05/2026

O Dia Mundial do Médico de Família, iniciativa da WONCA, tem este ano como tema “Cuidar com compaixão num mundo digital", destacando o papel essencial dos médicos de família e das equipas de cuidados de saúde primários num contexto de crescente digitalização da saúde.

A iniciativa pretende reforçar a ideia de que a tecnologia e a inteligência artificial devem apoiar, mas não substituir, a relação humana entre médico e paciente. As ferramentas digitais, como a telemedicina, registos eletrónicos e sistemas de apoio à decisão clínica, podem melhorar o acesso e a continuidade dos cuidados, desde que sejam éticas, seguras, transparentes e centradas nas necessidades das pessoas.

Também a USF Lusitana assinalou este dia de reconhecimento da importância da especialidade de Medicina Geral e Familiar.

13/05/2026

A USF Lusitana assinalou ontem o Dia Internacional do Enfermeiro com uma simbólica homenagem a todas as enfermeiras que diariamente dão o seu importante contributo na prestação de cuidados de saúde de excelência, garantindo o acompanhamento dos nossos utentes ao longo do seu percurso de vida.

09/05/2026

23/04/2026

Este ano a USF Lusitana junta-se ao GRESP e APMGF para promover a 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗔𝗦𝗠𝗔, uma iniciativa do movimento CAPA (Cuidados Adequados à Pessoa com Asma), componente do projeto internacional Asthma Right Care.

Com o objetivo de sensibilizar a população para a necessidade de conhecer a asma e as suas complicações, desmistificar mitos sobre a doença e procurar melhorar a adesão ao tratamento, aliado à realização de atividade física, iremos participar numa caminhada que terá lugar pelas 𝟏𝟎𝐡 𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐚 𝟐𝟑 𝐝𝐞 𝗺𝗮𝗶𝗼, com ponto de encontro no 𝗙𝗼𝗻𝘁𝗲𝗹𝗼.

Inscreva-se na sua unidade de saúde e participe. 🫁

Venha fazer parte do movimento de sensibilização para os cuidados à pessoa com asma através do CaminhASMA!

29/03/2026

A Dra. Helena Palma é uma de nós. Será sempre. Deixa um vazio enorme na Equipa Lusitana. Que seja acolhida com a mesma ternura e amor que dedicou aos outros. F**a connosco a sua disponibilidade, o seu sorriso, a sua humanidade. Muito difícil expressar o sentimento de perda prematura da nossa querida Helena. Que encontre a paz e o descanso da luta que travou estes anos todos. Tinha tanto de energia como de alegria e bondade. Uma Colega e Amiga de extremo valor que ficará para sempre nos nossos corações. Até sempre, querida Colega e acima de tudo Amiga.

A missa de corpo presente será celebrada às 16:00 horas na Igreja da Ressurreição
(Igreja nova de Viseu), seguindo para o cemitério velho de Abraveses onde será sepultada em campa de família.

26/01/2026

A USF Lusitana reforça as recomendações da Direção-Geral da Saúde e da Delegação Regional de Saúde do Centro para se proteger do frio nesta época do ano. 👇

🏠 Mantenha o conforto térmico das habitações, assegurando o seu aquecimento, sem prejuízo de garantir o arejamento e ventilação necessários.
🔥 Tenha atenção às braseiras e fogareiros de carvão: além do risco de incêndio podem provocar intoxicações potencialmente mortais, pelo monóxido de carbono.
🧤 Utilize várias camadas de roupa, de preferência tecidos naturais (algodão e lã) e cubra as extremidades (cabeça e mãos) ao sair de casa.
🧦 Mantenha os pés quentes e confortáveis, utilizando meias e calçado apropriado.
🛀Tome banho com água não muito quente e garanta que a temperatura ambiente do quarto de banho é confortável.
🍵 Reforce a sua alimentação e ingira bebidas e alimentos quentes, como sopas, chás ou leite.
🚫Evite as bebidas alcoólicas, porque desidratam e fazem perder calor.
🏃 Mantenha a atividade física, mas evite o exercício físico intenso ou extenuante.
💊 Cumpra a medicação crónica que lhe foi prescrita. Garanta uma reserva de medicamentos para vários dias: assim evitará sair à rua nos dias mais frios.
☎️ Contacte, com regularidade, os seus familiares ou amigos que vivem isolados, em especial se idosos ou acamados. Assegure que se encontram bem e que dispõem de alimentos, medicamentos e outros bens essenciais.
⚠️ Atenção às quedas: utilize calçado antiderrapante e evite saídas em períodos de chuva ou geada.
💉 Vacine-se, de acordo com as recomendações da Direção-Geral da Saúde e do seu médico.
🤒 Em caso de doença (febre/arrepios de frio, dores musculares, tosse, falta de ar de início súbito ou agravada,...) mantenha-se isolado em casa e contacte a linha SNS 24 ( 808 24 24 24 ) para triagem e orientação.