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Magda Reis - Hypnose Hypnothérapeute, praticienne PNL

Magda Reis
Hipnose-PNL-Terapia breve sistémica em Viseu
Comportamentalista alimentar, perda de peso, cessação tabágica, transtornos de stress, problemas relacionais.

Diário de Viseu de hoje
12/10/2026

Diário de Viseu de hoje

Se o cansaço persistir, vale a pena fazer um check-up (ferro, tiroide...). Mas antes de procurares mais uma causa, olha ...
21/09/2026

Se o cansaço persistir, vale a pena fazer um check-up (ferro, tiroide...). Mas antes de procurares mais uma causa, olha para a carga que carregas.

13 octobre. Save the date.
12/09/2026

13 octobre. Save the date.

Já conheces o World with Women (WWW!)? www.worldwithwomen.com Trata-se de um movimento global que une forças (mulheres, ...
01/09/2026

Já conheces o World with Women (WWW!)? www.worldwithwomen.com
Trata-se de um movimento global que une forças (mulheres, homens, associações e organizações)por um propósito claro: construir um mundo mais igualitário, justo e seguro para todas nós.
Acredito profundamente no poder da união e na força da nossa voz coletiva. Não importa a dimensão da tua ação: cada gesto, cada partilha e cada conversa contam para construir a paz e o futuro que queremos.
Como podes fazer a tua parte hoje?
👉 Informa-te: Conhece o movimento e espalha a mensagem.
👉 Descarrega o Kit de Comunicação: Usa os materiais oficiais para partilhar no teu perfil, na tua empresa ou na tua comunidade.
👉 Passa a palavra: Marca nos comentários as mulheres inspiradoras que precisam de conhecer esta iniciativa!
Se queres fazer parte desta transformação, passa pelo site do movimento, explora as ferramentas e junta-te a nós. O futuro constrói-se no presente e começa com cada uma de nós. 💪💜13 outubro. Save the date.
JuntasSomosMaisFortes

A toda a mãe que por vezes compra fruta bioe deixa os filhos jantarem McDo. Que chega ao trabalho depois de uma manhã a ...
03/05/2026

A toda a mãe que por vezes
compra fruta bio
e deixa os filhos jantarem McDo.
Que chega ao trabalho depois de uma manhã a correr com pasta de dentes na camisa
e salada nos dentes.
Que pisa um Lego,
engole as asneiras e solta uma baixinho.
Que diz “só mais 5 minutos” no ecrã
Mas deixa 15
porque é o único momento de paz do dia.
Que explica com calma porque não se deve gritar…mas a gritar por dentro.
Imperfeita. Contraditória. Genuína.
Mas Que está lá.
Que erra e pede desculpa.
Que impõe limites com respeito.
Que abraça quando dói.
Que ama sem condições.
Bom dia da mãe
🌿 empowerment magdareis raizeseasas

Uma pergunta simples.Quando foi a última vez que fizeste algo só para ti?Não para os filhos.Não para o trabalho.Não para...
25/04/2026

Uma pergunta simples.
Quando foi a última vez que fizeste algo só para ti?
Não para os filhos.
Não para o trabalho.
Não para a casa.
Só. Para. Ti.
Sem culpa. Sem pressa. Sem justificares a ninguém.
Se precisaste de pensar muito para responder —
esta página é para ti.

A culpa materna não é um defeito de carácter.É um programa.Instalado desde pequena — pela família, pela sociedade, pelas...
20/04/2026

A culpa materna não é um defeito de carácter.
É um programa.
Instalado desde pequena — pela família, pela sociedade, pelas outras mães — que te diz que uma boa mãe se esquece de si própria.
Que os teus filhos vêm sempre primeiro.
Que pedir tempo para ti é egoísmo.
Que descansar é preguiça.
E tu acreditaste. Porque toda a gente à tua volta acreditava também.
Mas há uma coisa que dez anos de consultório me ensinaram:
Uma mãe esgotada não consegue dar o que não tem.
Não é filosofia. É fisiologia.
Quando estás no limite, o teu sistema nervoso entra em modo de sobrevivência. Reages em vez de responder. Gritas quando querias abraçar. Afastas quando querias aproximar.
Não porque és má mãe.
Porque estás vazia.
Cuidares de ti não é luxo.
É a base de tudo o resto. feminina

Há um momento que muitas mães conhecem.Estás no meio de tudo — a casa, os filhos, o trabalho, os outros — e de repente a...
18/04/2026

Há um momento que muitas mães conhecem.
Estás no meio de tudo — a casa, os filhos, o trabalho, os outros — e de repente apercebe-te que não sabes bem onde estás tu nisto tudo.
Não é depressão.
Não é fraqueza.
É o resultado de anos a dar sem te recarregares.
A sociedade chama-lhe dedicação.
Tu chamas-lhe normal.
Mas o teu corpo chama-lhe esgotamento.
E o mais difícil não é o cansaço.
É a culpa quando finalmente pensas em ti.
Como se precisar de ti própria fosse um luxo que não te podes dar.

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