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UCC Viseense

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Prestar cuidados de saúde de domínio biopsicossocial de âmbito domiciliário e comunitário, às pessoas, famílias e grupos mais vulneráveis, em situação de maior risco ou dependência física/psíquica e funcional.

17/04/2026

A hemofilia é uma doença genética que dificulta a coagulação do sangue, podendo causar hemorragias prolongadas, internas ou externas. Os sinais mais comuns incluem nódoas negras frequentes, sangramento prolongado após pequenos cortes e hemorragias nas articulações. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado permitem uma vida ativa e com qualidade. Informar a comunidade ajuda a reduzir o estigma, reconhecer sinais de alerta e incentivar o acompanhamento regular junto dos serviços de saúde. Trate de si e dos seus!

João Alves, Estudante do 4º Ano da Licenciatura em Enfermagem da Escola Superior de Saúde de Viseu em colaboração com a UCC Viseense

07/04/2026

O Dia Internacional da Saúde, celebrado a 7 de abril e promovido pela
Organização Mundial da Saúde, é um momento para refletir sobre a importância de cuidar da saúde em todas as fases da vida. A saúde começa em casa, com hábitos simples como uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono adequado e vacinação atualizada. A família tem um papel fundamental na promoção de comportamentos saudáveis e no apoio emocional. Realizar consultas de vigilância e exames de rotina ajuda na prevenção e deteção precoce de doenças. Cuidar da saúde é um compromisso diário para garantir bem-estar e qualidade de vida.

João Alves, Estudante do 4º Ano da Licenciatura em Enfermagem da Escola
Superior de Saúde de Viseu em colaboração com a UCC Viseense

06/04/2026

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para o aparecimento de diversas doenças crónicas, como doenças cardíacas; AVC; diabetes, ou até outras.

A OMS estima que 3,2 milhões de pessoas morrem por ano, devido ao sedentarismo.

A atividade física para além de reduzir o risco de doenças, ajuda a fortalecer os ossos e os músculos, a melhorar a circulação sanguínea e a qualidade do sono.

Saia de casa, caminhe ou corra 20-30 minutos, 3 dias por semana, ou pratique outro tipo de atividade física, que mais goste.
Movimento é vida. Mantenha-se ativo, mantenha-se saudável.

Beatriz Fernandes, aluna do 39º Curso de Licenciatura em Enfermagem, da Escola Superior de Saúde de Viseu, em colaboração com a UCC Viseense.

02/04/2026

Hoje, 2 de abril, assinala-se o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, uma data reconhecida pela Organização das Nações Unidas para reforçar a importância da informação, da empatia e da inclusão.
O autismo faz parte da diversidade humana. Cada pessoa no espectro é única, com capacidades, desafios e formas próprias de comunicar, aprender e sentir o mundo.
Que este dia nos recorde que a verdadeira inclusão começa no respeito, na compreensão e na criação de oportunidades para todos/as. Construamos uma sociedade mais informada, mais acessível e verdadeiramente inclusiva. 💙🌍

Sofia Rodrigues, Estudante do 4º Ano da Licenciatura em Enfermagem da Escola Superior de Saúde de Viseu em colaboração com a UCC Viseense.

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