Humanis Saúde

15/10/2026

Sabia que a Terapia da Fala acompanha todas as idades e diferentes fases da vida?

Nos adultos, podem surgir dificuldades ao nível da comunicação, linguagem, voz ou deglutição, que podem interferir com diferentes momentos da vida.

Se reconhece alguma destas dificuldades em si ou num familiar, marque uma avaliação 🤲🏻🗣️

08/10/2026

Caminhada pela Longevidade Ativa da ASSOPS 🤍

Porque as nossas parcerias não são apenas sobre fornecer serviços. 🤝

São sobre caminhar lado a lado, criar relações de confiança, partilhar objetivos e crescer em conjunto.

Porque quando acreditamos nas mesmas coisas, o caminho faz muito mais sentido. 💛

Obrigado por caminharem connosco. 🚶‍♀️✨

30/09/2026

Participe na caminhada de Longevidade Ativa!
Vai contar com a participação da Humanis Saúde 💪🏻

A Caminhada da ASSOPS é uma atividade de promoção da atividade física e estilo de vida ativo. Valoriza o convívio entre os participantes.

11/09/2026

No passado dia 8 de setembro celebrámos o Dia Mundial da Fisioterapia de uma forma muito especial. 🌿

Ao ar livre, em movimento e em boa companhia, promovemos um momento dedicado ao bem-estar, à saúde e à importância de cuidar do corpo.

Porque a fisioterapia vai muito além da recuperação.
É também prevenção, movimento, autonomia e qualidade de vida.

Obrigada a todos os que se juntaram a nós nesta tarde tão especial. 🤍

humanis — cuidar com propósito, promover saúde, transformar vidas.

02/09/2026

Setembro é mês de recomeços, de voltar à rotina e também de cuidar da saúde mental. 💛

Com o regresso ao trabalho, às aulas, aos horários e às responsabilidades, o stress pode voltar a fazer parte do dia a dia.

O stress nem sempre surge por causa de um único problema.

Muitas vezes, resulta da acumulação de tarefas, da pressão constante, da dificuldade em parar e da sensação de que temos de responder a tudo e a todos.

Neste regresso à rotina, fazer pausas conscientes, organizar o dia de forma equilibrada e aprender a definir limites são estratégias que podem ajudar a reduzir a sobrecarga emocional e mental.

Pequenas mudanças nos hábitos do dia a dia podem fazer diferença na forma como se sente, trabalha e lida com os desafios.

O Setembro Amarelo reforça também a importância de falar sobre saúde mental, estar atento aos sinais e não ter medo de pedir ajuda. 💛

Se sente que o stress está a afetar o seu bem-estar, procurar acompanhamento psicológico pode ser um passo importante para compreender melhor o que está a acontecer e encontrar estratégias adaptadas à sua realidade.

👉 Neste setembro, cuide da sua saúde mental com a mesma atenção que dedica à sua saúde física.

28/08/2026

🤍 Não perca a oportunidade de participar!

No próximo dia 8 de setembro, Dia Mundial da Fisioterapia, a Humanis Saúde convida-o para uma Aula Aberta de Pilates ao ar livre. 🌿

Um momento para conviver, experimentar e cuidar de si, enquanto descobre como o movimento pode contribuir para o seu bem-estar, postura e qualidade de vida.

📅 8 de setembro | Dia Mundial da Fisioterapia
📍 Humanis Saúde
🎟️ Aula aberta à comunidade

Traga vontade de participar e desfrutar do movimento! 😊

👉 Reserve o seu lugar por MP e venha celebrar connosco o Dia Mundial da Fisioterapia — com movimento, saúde e boa companhia. 🤍

MovimentoÉSaúde Viseu

18/08/2026

A dor no ombro pode começar com um simples desconforto e, com o tempo, acabar por limitar movimentos que fazem parte da sua rotina.

Vestir um casaco, alcançar um objeto numa prateleira, conduzir ou encontrar uma posição confortável para dormir podem tornar-se tarefas difíceis quando a dor se instala.

Na humanis, a fisioterapia ajuda a identificar a origem do problema e a definir um acompanhamento personalizado, ajustado às necessidades de cada pessoa.

Porque movimentos simples do dia a dia não devem ser condicionados pela dor.

📩 Fale connosco e marque a sua avaliação.

28/07/2026

Antes de realizar análises, é natural que surjam algumas dúvidas.

Neste vídeo, vamos dar alguns esclarecimentos relacionados com a realização das suas análises, para que se sinta mais seguro e preparado.

Se tiver outras questões, estamos disponíveis para ajudar. 🤍

26/07/2026

Pequenos esquecimentos podem fazer parte do envelhecimento. No entanto, quando começam a interferir nas atividades do dia a dia, merecem atenção.

A dificuldade em manter a concentração, recordar informações ou realizar tarefas habituais pode afetar a autonomia e a qualidade de vida.

Na humanis, a Terapia Ocupacional recorre a atividades adaptadas às capacidades e necessidades de cada pessoa, promovendo a estimulação cognitiva e a manutenção da independência.

📍Fale connosco e saiba como podemos ajudar.

22/07/2026

Fortalecer o corpo não significa ter de o sobrecarregar.

O Pilates Clínico ajuda a aumentar a força, melhorar a estabilidade e flexibilidade, a postura e o controlo do movimento, através de exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa.

É uma opção adequada para quem procura prevenir lesões, recuperar a confiança no movimento ou simplesmente investir mais na sua saúde e bem-estar.

Na humanis, as sessões são acompanhadas por fisioterapeutas e ajustadas aos objetivos de cada cliente.

👉 Pilates de segunda a sábado. Fale connosco e encontre o horário mais adequado para si.