Humanis Saúde

Humanis Saúde Um conceito de saúde humanizada e diferenciada onde todos são bem vindos!

Na humanis, a saúde importa.
🩷 Fisioterapia| Pilates Clínico | Psicologia | Nutrição | Terapia Ocupacional | Terapia da Fala | Medicina
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Os hábitos alimentares das crianças começam a construir-se desde cedo e, muitas vezes, pequenas rotinas acabam por influ...
05/06/2026

Os hábitos alimentares das crianças começam a construir-se desde cedo e, muitas vezes, pequenas rotinas acabam por influenciar a forma como se relacionam com a comida no futuro.

Entre snacks, alimentos mais processados, falta de horários ou refeições feitas à pressa, nem sempre é fácil para os pais encontrar equilíbrio na alimentação infantil.

A vontade constante de comer doces, a dificuldade em aceitar certos alimentos ou os hábitos alimentares mais desregulados são sinais que merecem atenção.

Na humanis, o acompanhamento nutricional ajuda a criar estratégias ajustadas à realidade de cada criança e família.

Porque pequenas mudanças hoje podem fazer diferença no futuro.

Dê o primeiro passo para melhorar os hábitos alimentares do seu filho.
Fale connosco e marque a sua avaliação.

01/06/2026

A infância é feita de descobertas, sorrisos, energia e pequenos grandes superpoderes. 🦸🏻🦸🏼‍♀️

Crescer com saúde, amor e acompanhamento faz diferença em cada etapa do desenvolvimento.

Cada criança merece espaço para evoluir ao seu ritmo, com atenção, cuidado e confiança.

Na humanis, cuidar das crianças também é cuidar do futuro.

Feliz Dia da Criança! 🩵🩷

Sente alterações no equilíbrio, na marcha ou dificuldade em movimentar-se após um evento neurológico?A fisioterapia nest...
30/05/2026

Sente alterações no equilíbrio, na marcha ou dificuldade em movimentar-se após um evento neurológico?

A fisioterapia nesta área é muito específica.

Na humanis, o acompanhamento é rigoroso, com exercícios e estratégias ajustadas às necessidades e objetivos de cada pessoa.

Após um AVC, em situações de doença neurológica ou alterações motoras, uma intervenção adequada pode ajudar a melhorar a autonomia e a qualidade de vida.

Pequenas conquistas no movimento podem fazer diferença no dia a dia.
Fale connosco e marque a sua avaliação.

28/05/2026

Está grávida e sente dor ao andar, virar-se na cama ou ao entrar no carro?

A dor na sínfise púbica é uma queixa frequente durante a gestação e pode causar desconforto em movimentos simples.

As alterações do corpo nesta fase podem provocar maior instabilidade na região pélvica.

Ao longo das próximas semanas, vamos partilhar 4 exercícios que podem ajudar grávidas com este tipo de desconforto.

⚠️ Cada caso deve ser avaliado individualmente. Procure uma fisioterapeuta com experiência nesta área.

Guarde este vídeo se está grávida ou partilhe com alguém que esteja a passar por esta fase.

Hoje deixamos um lembrete simples:Cada nova palavra, som ou tentativa merece ser celebrada. 🤍Aprender também pode ser si...
25/05/2026

Hoje deixamos um lembrete simples:

Cada nova palavra, som ou tentativa merece ser celebrada. 🤍

Aprender também pode ser sinónimo de brincar, sorrir e ganhar confiança.

A escoliose pode influenciar a postura, o equilíbrio e a forma como o corpo se movimenta no dia a dia.Através do método ...
23/05/2026

A escoliose pode influenciar a postura, o equilíbrio e a forma como o corpo se movimenta no dia a dia.

Através do método SEAS (Abordagem de Exercícios Científicos para a Escoliose) ou PSSE (Exercícios Fisioterapêuticos Específicos para Escoliose), o utente aprende a reconhecer e corrigir ativamente a sua própria postura com exercícios específicos e ajustados a cada caso.

O objetivo é corrigir e ensinar o corpo a posicionar-se melhor, de forma mais funcional e consciente.

Entre em contacto connosco para saber mais.

16/05/2026

Hoje assinalamos o Dia Nacional da Disfunção Temporomandibular e da Dor Orofacial.

O caso desta utente mostra que muitas pessoas vivem diariamente com dor proveniente de alterações do sistema craneomandibular.

Uma avaliação criteriosa pode ajudar a perceber a causa destas alterações, porque, nem sempre, o estalido é o principal problema.

Se se revê neste depoimento procure um profissional com conhecimento e experiência na área.

Na humanis, a fisioterapeuta Liliana é a profissional especializada em disfunções temporomandibulares e dor orofacial.

Fale connosco e marque a sua avaliação.

A humanis é um espaço de saúde humanizada e diferenciada, onde todos são bem-vindos.Da prevenção à reabilitação, com ac...
14/05/2026

A humanis é um espaço de saúde humanizada e diferenciada, onde todos são bem-vindos.

Da prevenção à reabilitação, com acompanhamento próximo e ajustado às suas necessidades.

Fisioterapia, Pilates Clínico, Psicologia, Nutrição, Terapia da Fala, Terapia Ocupacional, Medicina e Análises Clínicas.

Tudo no mesmo espaço, com uma equipa focada na sua evolução.

Deslize e conheça todos os serviços disponíveis na nossa clínica.

Na humanis, a saúde importa. As pessoas, ainda mais.

Já conhece como funcionam as aulas de Pilates Clínico na humanis?As nossas aulas são acompanhadas por uma fisioterapeuta...
09/05/2026

Já conhece como funcionam as aulas de Pilates Clínico na humanis?

As nossas aulas são acompanhadas por uma fisioterapeuta e realizadas em grupos até 5 pessoas, para garantir um acompanhamento mais próximo e personalizado.

Seja para recuperar após uma lesão, aliviar tensões crónicas ou simplesmente fortalecer o corpo com segurança e eficácia garantida.

Disponibilizamos também sessões individuais de Pilates Clínico, ajustadas a quem precisa de um acompanhamento ainda mais específico.

Descubra como o Pilates Clínico na humanis pode transformar a sua relação com o corpo e o movimento.

Comente “PILATES” e receba todas as informações por mensagem privada. Marque a sua aula experimental!

A Terapia Ocupacional é uma área da saúde que ajuda crianças, mas também adultos e idosos, a realizarem as suas atividad...
08/05/2026

A Terapia Ocupacional é uma área da saúde que ajuda crianças, mas também adultos e idosos, a realizarem as suas atividades do dia a dia com mais autonomia e independência.

Na prática, trabalha tudo aquilo que é essencial para viver melhor, desde brincar e aprender, até recuperar capacidades após uma lesão ou doença.

Entre em contacto connosco para saber mais sobre as potencialidades da Terapia Ocupacional.

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EStrada São João Da Carreira N16 Lt3 FrC 3500-188 Viseu
Viseu
3500-187

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