Nutri Carina Diaz

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Paraguay
Asunción
Nutri Carina Diaz

Te acompaño a llevar una vida activa y saludable ✨
Descenso de peso⬇️
Diabetes 🍏
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08/06/2026

Cambiar la forma en la que te hablas también transforma tu bienestar🧡
No todo tiene que hacerse rápido, no todo tiene que verse perfecto. A veces crecer también es aprender a respetar tus tiempos, escuchar tu cuerpo y dejar de compararte con el proceso de los demás.

Gracias a este equipo que me apoya siempre:

06/06/2026

¡Buen día mi gente linda!☀️, hoy les quiero compartir una versión saludable del clásico payaguá, porque comer rico, disfrutar de nuestras tradiciones y cuidar nuestra alimentación si pueden ir de la mano😋
Nada mejor que disfrutar nuestras comidas típicas con un toque más equilibrado🇵🇾💚

Este es el primero de 3 vídeos especiales por el mes de San Juan, quedate atento a los próximos🤩

Gracias a este equipo maravilloso que me apoya siempre en mi presentación:

05/06/2026

La piel también refleja lo que pasa adentro: tu alimentación, tus niveles de estrés, tu descanso y hasta lo que te guardas sin expresar.

Mini check list antiinflamatorio para empezar a cuidar desde adentro:
✅ priorizar alimentos reales y frescos
✅ tomar suficiente agua durante el día
✅ dormir mejor y respetar tus horas de descanso
✅ mover el cuerpo de forma constante

Pequeños cambios sostenidos hacen una gran diferencia en cómo te sentís y cómo se refleja en tu piel.

Gracias a este equipo que me apoya siempre:

03/06/2026

¡Buen día mi gente linda, junto con la gente de les preparé este reel!

¿Sabías que tu cuerpo habla y puede revelarte muchas cosas?🧐, aprender a escucharlo es clave, pero siempre recorda asistir a un profesional para que te brinde un seguimiento adecuado👌

Alimentos ricos y saludables los encontrás en

Gracias a este equipo maravilloso que me apoya siempre en mi presentación:

01/06/2026

La oxitocina se activa en los pequeños momentos que muchas veces subestimamos.
Tu bienestar no depende solo de lo que comes o de cómo entrenas, también de cómo te vinculas, cómo te cuidas emocionalmente y qué espacios elegís habitar✨

Gracias a este equipo que me apoya siempre:

30/05/2026

¡Buen día mi gente linda!☀️

De la mano de .py_ les dejo esta receta deliciosa de guiso popó🥣😋

Ya sabes que cocinar hoy, ¿lo vas a intentar?🤩

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27/05/2026

¡Buen día mi gente linda, junto con la gente de les preparé este reel!

¿Sos mujer y tenes más de 30 años?🤔, si durante años no investiste tiempo en tu entrenamiento o buena alimentación.. si importa pero aún no te des por vencida✨

Alimentos ricos y saludables los encontrás en

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25/05/2026

El equilibrio interno también se construye desde los nutrientes.
El magnesio cumple un rol clave en cómo responde tu cuerpo al estrés, ayudando a mantener regulados procesos que impactan directamente en tu bienestar diario.
Cuidar lo que consumis también es cuidar cómo te sentís✨

Gracias a este equipo que me apoya siempre:

22/05/2026

Disfrutar algo dulce también puede ser parte de una alimentación equilibrada😋✨
Aquí te dejo una receta deliciosa de tiramisú saludable para que puedas disfrutar con confianza✨

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20/05/2026

¡Buen día mi gente linda, junto con la gente de les preparé este reel!

No todas las grasas son iguales, algunas pueden ayudar a proteger nuestra salud y otras pueden favorecer la inflamación. La clave está en aprender a elegir mejor y mantener el equilibrio✨

Alimentos ricos y saludables los encontrás en

Gracias a este equipo maravilloso que me apoya siempre en mi presentación:

Dirección

Dr. Juan Eulogio Estigarribia
Asunción
4515

Página web

https://linktr.ee/nutri_carinadiaz

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