06/06/2026
¿QUE ES LA SINUSITIS?
Una sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales (senos maxilares, etmoidales, frontales y esfenoidal). Su origen es casi siempre un foco inflamatorio en la nariz por lo que se denomina habitualmente como rinosinusitis.
La sinusitis puede ser aguda cuando el tiempo de evolución es menor de tres semanas; subaguda, cuando los síntomas persisten entre tres semanas y tres meses; y crónica, cuando la duración de la enfermedad es mayor de tres meses.
¿Cuáles son los síntomas de la sinusitis?
En la forma aguda de la sinusitis, existe dolor facial, presión, obstrucción nasal, rinorrea (flujo abundante de moco nasal), disminución del sentido del olfato y tos. También puede aparecer fiebre, dificultad respiratoria, fatiga y dolor dental.
En la sinusitis crónica puede existir: dolor facial, sensación de presión facial, congestión nasosinusal, obstrucción nasal, rinorrea espesa, rinorrea posterior y presencia de pus en la cavidad nasal.
En ocasiones puede presentar también fiebre y puede producir dolor de cabeza, dificultad para la respiración y fatiga. Los síntomas pueden persistir durante doce semanas o más.
Los síntomas más habituales son:
-Dolor facial.
-Obstrucción nasal.
-Rinorrea (mucosidad nasal).
-Goteo postnasal.
'Disminución del sentido del olfato.
-Cefaleas.
La causa más frecuente de inflamación de los senos paranasales y fosas nasales es el resfriado común, habitualmente debido a una infección viral.
Las sinusitis agudas bacterianas generalmente van precedidas de un catarro de la vía respiratoria alta o un proceso alérgico o de cualquier tipo de irritación ambiental (humos, gases, v***res...).
En condiciones normales, el moco que se produce y se acumula en los senos paranasales drena a la fosa nasal, pero cuando se padece un catarro o un proceso alérgico, la mucosa de los senos paranasales se inflama e impide el drenaje del moco. Esto conlleva la congestión y la infección.
Los gérmenes responsables más frecuentes son el influenzae. A diferencia de un catarro de la vía respiratoria alta o un proceso alérgico, una sinusitis bacteriana requiere un diagnóstico preciso y un tratamiento antibiótico para conseguir la curación y prevenir posibles complicaciones.
Las plantas medicinales actúan como coadyuvantes para aliviar los síntomas de la sinusitis. Ayudan a desinflamar los senos paranasales, fluidificar la mucosidad y descongestionar las vías respiratorias.Plantas más efectivas y cómo usarlas:
Eucalipto: Es la planta descongestionante por excelencia. Su principio activo (cineol) ayuda a abrir los senos nasales y recuperar más rápido.
Uso: Haz v***rizaciones hirviendo hojas de eucalipto en agua e inhalando el v***r con una toalla sobre la cabeza durante 10 minutos.
Manzanilla y Menta: Tienen propiedades calmantes, antiespasmódicas y antiinflamatorias que reducen la irritación de las mucosas.
Uso: Inhala el v***r de una infusión caliente o coloca compresas tibias de té de manzanilla sobre los ojos y la frente para aliviar la presión facial.
Jengibre: Conocido por sus potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes naturales.
Uso: Prepara un té rallando una cucharada de raíz de jengibre y añadiéndola a agua caliente con un poco de limón y miel.
Saúco: Sus flores son excelentes para aliviar la congestión, la presión nasal y combatir la inflamación.
Uso: Consúmelo en infusión tibia de 2 a 3 veces al día.
Poleo y calendula: se usa como infusión y inhalación
