Según últimos estudios el Estrés es bueno, así mismo es bueno, pero en la medida correcta. Si no tuviéramos la capacidad de “estresarnos” no reaccionaríamos ante diferentes situaciones que nos suceden día a día, el problema se produce cuando el estrés se vuelve crónico. Debemos saber que en la mente se producen entre sesenta a ciento treinta mil pensamientos diarios y si no podemos convivir con el
los, se crean los hechos inexistentes, mejor conocidos como las “pre-ocupaciones” y las mismas nos invades, disparando la reacción de Estrés incluso antes de dormir por las noches. Para manejar ello hemos combinado una serie de técnicas de acción científica demostrada y creamos el programa MINDETOX, que significa “Desintoxicación mental”, el mismo combina:
· Mindfulness
· Coherencia Cardiaca
· Neurociencias
Este programa se desarrolla dentro y fuera de la Cámara Hiperbárica en una hora y media por sesión.
