Angie Paiva Nutricionista

Casa
Paraguay
Asunción
Angie Paiva Nutricionista

Un abordaje diferente en el tratamiento de la Obesidad Porque todos tenemos derecho a COMER RICO y mantener un PESO SANO
te progongo un tratamiento diferente.

Animate!

06/09/2026

✨Tortita de avena y chocolate ✨
Tan fácil, que la hizo Gonzalo!

Necesitás:
2 huevos
2 bananas
1/4 taza de leche
Vainilla Edulcorante
1 taza de avena
1/2 taza de cacao al 100%
Polvo de hornear
Chispas de chocolate

Mira el video es facilísimo. 😍

30/08/2026

✨El desayuno ✨

Muchos niños no tienen ganas de desayunar en las mañanas, si es así. La media mañana del cole es una buenísima oportunidad para ofrecerle algo y en lugar de galletitas dulces .

🥪 sándwich de huevo/ queso, tomate/pollo desmenuzado.
🥞 Panqueques o tortitas de avena
🍓 frutas y siempre agua 💧

Ahora, en el caso de desayune la media mañana no tiene por qué ser tan abundante:

🥣 yogur con cereales sin azúcar o yogur con frutas / puede ser un sándwich si desayunaron huevos o llevan tortitas de avena

⚠️Lo más importante! Nunca obligarlos a comer y adaptar la rutina a lo que necesitan

28/08/2026

✨Sano, Rico y listo para llevar ✨

Si tenés poco tiempo para comer pero buscas opciones saludables y frescas 🥙🌮🌱 HANNA healthy food es para vos !

26/08/2026

✨Postrecito de yogur y frutillas✨

Seguimos creando opciones saludables y ricas con nuestro yogur griego favorito!

25/08/2026

El efecto rebote 💉¿existe?

Claro que se puede dar!
Sobre todo cuando usamos las las lapiceras sin acompañamiento nutricional y sin actividad física claro que podremos lograr mantenernos a largo plazo

Lo mas importante es que no te automediques y si vas a seguir el tratamiento hacelo responsablemente.

23/08/2026

✨Pasta cremosa, sin crema✨
Esto cenamos en casa, cuando no tenemos nada!
Salvatore! Pasta, huevos, jamón y queso 👌

Aunque no lo creas, el plato tiene 35 gramos de proteínas 😎 porque usamos pasta de trigo candeal Carozzi Paraguay

22/08/2026

✨Bolitas energéticas✨

Ideales para entrenar!
Llevan: bananas, mantequilla de maní, dulce de leche light, harina de avena y cacao en polvo.

Enfrialas un rato en la heladera y listo!

18/08/2026

✨Movimiento Espontáneo✨

¿sabías que no alcanza con entrenar una hora? Hay que moverse más a diario! Con esto activamos al organismo y al metabolismo y complementamos el gimnasio.

Probá:
💪 ejercicios de pantorrilla cada hora y media.
🏃‍♀️ caminatas de 10 minutos después de comer
Estos doa ejercicios mejoran muchísimo la sensibilidad a la insulina y reducen picos de glucosa!

Además, escaleras en lugar de asecensor, caminar en la ofi, estacionar lejos, todo suma más aumentar el NEAT (non excercice thermogenesis) y mejorar tu salud !

Dirección

Dr. Bernardino Caballero 512 Casi Moisés Bertoni/Barrio Herrera
Asunción

Teléfono

021662008

Página web

http://www.angiepaiva.com/

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